O Tao da Energia

Tudo que você faz na vida depende do seu nível de energia! Ela muda a partir de níveis baixos para níveis médios para níveis elevados e depois de volta para baixo. Ele alimenta seus movimentos, seus pensamentos, seus sentimentos e até mesmo suas respostas. Contemplar como quase nada pode incomodá-lo quando sua energia é forte e como tudo e qualquer coisa pode perturbá-lo quando sua energia está baixa.

O personagem de "Chi" como em Tai Chi é uma pessoa de pé entre o céu ea terra conquistando seu mundo (simbolizado por uma árvore) com a sua boca e suas mãos. Ele traduz como "Energia", mas o ideograma realmente nos diz que se você tem energia suficiente, então você pode dizer o que você quer dizer e fazer o que você quer fazer e criar o que você vai! Já houve um tempo em que você queria dizer ou fazer algo que você sabia que era a coisa certa a dizer ou fazer, mas não o fez porque você não tem energia suficiente?

A energia é um dos três tesouros: vitalidade, energia e espírito. Energia se relaciona com o chakra do plexo solar ea cor amarela. Em um nível físico estejam directamente relacionadas com a sua capacidade de se movimentar ou impulsionar seu corpo e falar a sua verdade e em um nível energético que se refere à sua vontade -. A sua capacidade de se concentrar seus pensamentos e sentimentos em direção a uma intenção especial

Aqui está uma poderosa contemplação sobre a energia e como se relaciona com sua vida e ser.

A energia é massa esperando para ser liberado ou é massa que foi libertado. Quando você come alguma coisa, é massa é convertida em energia que é distribuída por todo o corpo e usado para mover, construir novas células, reconstruir as células danificadas e eliminação de resíduos (massa que não pode ser usada por nós para a energia nessa forma) ou ser armazenado como a massa do corpo para ser usada em algum outro momento.

Quando você se exercita você está liberando energia a partir de sua massa e, ao mesmo tempo splittimg suas mitocôndrias para ter mais deles (eles queimam gordura e transformá-lo em energia) e tornando-os mais eficientes que por sua vez faz com que você tem mais energia.

Quanto mais energia você tem, mais você pode fazer e criar ou destruir. Buiding ou libertar energia é como água subindo atrás de uma represa; ele sobe e sobe até que transborda para novos mundos que trazem novas idéias e novos comportamentos. Se você tem uma realização ou inspiração, mas não têm uma mudança consistente no comportamento, então você não tem energia suficiente para torná-lo assim.

Você está construído para mover! O ato de respirar é um movimento essencial e as artes de tai chi e yoga cultivar a respiração e são excelentes para ajudar a liberar a energia presa em seus tendões, ligamentos e músculos. movendo um dbreathing enquanto dirigir a energia com a mente cultiva "ligando energia".

Eu tive alunos que realmente parou de treinar, porque eles dizem que sua energia subindo e eles viram as mudanças que estavam indo para vir com a sua maior amped os níveis e eles não estavam preparados mentalmente e emocionalmente para as mudanças. Quando eles estavam prontos para a mudança, eles voltariam e libertá-lo, construí-lo e deixá-lo fluir ligando os vários aspectos da sua auto juntos.

Se você não está se metendo a forma que você quiser ou tiver o os níveis de energia que você deseja, você pode querer se perguntar: "O que vou fazer quando eu tenho toda essa energia?" "O que vou fazer quando o meu corpo se transforma em esta forma?" Você está pronto para saber como a sua energia terá impacto sobre seus relacionamentos, seu trabalho, seu caminho?

O tao da energia é mover-se, para criar, destruir e para, finalmente, transformar-nos e ajudar-nos a evoluir em direção a nossas intenções. Purificar a nossa intenção é a pedra angular para o uso correto da energia e da nossa capacidade de direcioná-lo ao mesmo tempo que nos dirige. Tenho a intenção de que você vai encontrar a energia para ouvir e seguir seu coração como você cultiva todos os três tesouros Art  !;