Compensação emocional com Reiki

Cuidar da saúde do nosso corpo emocional é a intenção deste artigo. Nós na nossa vida experiência forma humana na Terra, com quatro corpos que são os corpos espirituais, mentais, emocionais e físicos. Existem os centros de energia que correspondem aos quatro corpos. Eles são chamados de chakras em sistemas orientais. Para efeitos de se concentrar sobre o corpo emocional, vamos nos referir à área do plexo solar como a sede do corpo emocional, que está localizado logo abaixo do osso do peito e para a área do estômago. Quando estamos fora de sintonia neste centro que tende a se sentir apertado ou uma sensação de drenagem pode ser sentida. Este exercício é para ajudá-lo o leitor a ser capaz de enviar energia para este centro acrescido de desenvolver uma ligação com este centro, pois é o centro mais apto a harmonizá-lo com a sua orientação interior via o sentimento /corpo emocional.

compensação emocional nos permite estabelecer um equilíbrio e essa compensação é que o que nos permite afinar as mensagens provenientes de nossa própria orientação interior. O centro sentimento é onde a nossa intuição pode ser acessado. Nossa intuição é o centro de orientação de nosso ser alma que nos permite estar em contato com o nosso verdadeiro caminho. Este centro é o lugar onde podemos sintonizar a quando estamos a seguir o nosso caminho de uma forma que é certo para nós ou quando estamos desviando de forma errada. Como nos sentimos realmente importa e quanto mais nós podemos conversar com a energia neste centro o mais que podemos sentir confiante em como estamos levando nossa vida.

O exercício seguinte é ajudar você a desenvolver sua sensibilidade para esta centro, combinando técnica de meditação, visualização, trabalho de respiração e Reiki.

Comece a sua sessão, sentado em uma cadeira confortável em uma sala onde você não será perturbado. Sentado confortavelmente começar a se concentrar em sua respiração, respirando pelo nariz e para fora de sua boca. Eu gosto de cantar o OM o som universal de Deus ou Criador, como uma maneira de limpar todos os meus centros de energia e isso também pode ser feito internamente. O OM é pronunciado como A-L-M. Os registos de som ah nos chacras inferiores na base da coluna vertebral e centro sacro, os registos sonoros OO nos centros do plexo solar, e coração e nos registos de som mm na olhos e da cabeça centros terceiros garganta. O OM vai limpar as vias energéticas de todas as tensões e energizá-lo. Como você se tornar calmo e focado em sua respiração, neste ponto você pode seguir suas instruções para ligar o Reiki e coloque a mão direita sobre o plexo solar a sede das emoções. Como você canalizar sua energia para este centro, começar a perguntar-lhe &'; re auto para uma imagem ou um sentimento para falar com você sobre o que é que você está sentindo. Normalmente, quando o nosso plexo solar está vazando energia que podemos sentir o nosso estômago empurrando para fora longe do nosso corpo é um indício definitivo de que você está na necessidade de balanceamento.

Como você continuar a respirar confortavelmente e ritmicamente a própria focar este centro vai começar a agitar as energias neste momento pedir a sua orientação para dar-lhe uma mensagem perguntando o que é que está causando o seu corpo emocional para estar fora de alinhamento adequado? Isto é, quando você permitir que seu auto para receber impressões sobre seus sentimentos e começar a tocar em sua orientação, que irá oferecer tanto impressões ou sentimentos que o seu subconsciente vai espécie de upload para a sua consciência e, em seguida, você pode nomear o que são e pedir uma solução a ser dado a você por sua orientação.
Por exemplo, recentemente o meu corpo emocional tem sido fora de louco e eu sei disso porque eu tenho um sentimento de weightiness ou plenitude neste centro. Eu coloco minha mão direita sobre ele sempre que eu estou sentado calmamente e confortavelmente e ligo o Reiki e permitir que a energia circule como eu fazer isso eu sinto uma clareira da energia e eu pergunto o que eu posso fazer para me ajudar através desta compensação processo e uma das impressões por orientação me deu foi a comer mais alimentos verdes especialmente saladas, a fim de ajudar minha digestão que foi impactado pelo estresse que eu estou atualmente passando. A outra forma de orientação que recebi foi para mim ter paciência e compaixão com os entes queridos que eu estou experimentando a energia como estressante por estar ao seu redor quando eles estão passando por seus desafios difíceis da vida. E a orientação foi instruindo-me para não ficar emocionalmente ligado a todos os seus problemas, mas para manter um destacamento compassivo e para permitir e aceitar o seu processo de vida. Neste curto espaço de sintonia eu reconheci que eu tinha sido se preocupar muito e eu precisava para restabelecer os meus próprios limites e eu me senti apoiado por minha orientação. Também fiquei impressionado com a mensagem de que eu precisava para praticar este processo de compensação. Eu percebi que mais poderia vir a partir deste exercício. De manhã eu gosto de sentar na natureza e praticar esta técnica de compensação e sintonizar com a minha orientação para a inspiração diária e tonificação e alinhando os meus chakras. Eu acho que eu posso alcançá-lo em poucos minutos e estendê-lo para fora para 20 minutos se eu tiver tempo.

Ao afinar este processo, podemos chegar a ser facilmente em contato com o nosso sistema de orientação. De modo que em vez de chegar em nosso corpo mente para orientação de que, em vez olhar para baixo para a nossa área do plexo solar para nos lembrar que os sentimentos estão situados por trás das emoções e que este centro é muito mais ligado à auto-intuitivo. O subconsciente está cheia de programas alguns intencionalmente colocados lá por nossa mente consciente e outros assemelhados quase automaticamente através a nossa experiência.

Na prática deste exercício, você pode começar a perguntar seu eu interior que abriga o subconsciente para que você possa visualizar um programa que está operando atualmente que não está em harmonia com suas intenções conscientes estes nos referimos como falsas crenças ou em vez crenças que não foram olhados e aclarado como quando limpar os arquivos em nossos programas de computador. Esta é outra maneira de perguntar para esclarecer a sua programação, por exemplo, sobre a auto-estima experimentada via relacionamentos. Pergunte se a crença atual de estar em harmonia com os outros está a ser contestado por um programa pré-estabelecido que precisa ser revisto. O cenário provável é para o subconsciente para abrir uma sensação de tensão ou uma sensação de fora de controle ou medo ao centro do plexo solar. Use o seu Reiki para ajudar a mover a energia perguntar de que seja transmitida corretamente. E permitir-se a receber impressões ou impressões sensoriais, como o que o sentimento é contrário. Por exemplo, pode ser que você sentir a tensão com os outros, mas, em seguida, perguntar por que, pode ser que a oportunidade de se envolver emocionalmente com os outros parece uma tarefa árdua para você talvez não percebendo que a energia que os outros estão projetando para você são mais sobre a supremacia no a relação em vez de ter harmonia com você. Em seguida, você pode fazer uma escolha consciente tempo para se envolver em relações de concorrência. Se você ver que a razão para a tensão é simplesmente a preferência não se envolver em relacionamentos que são mais competitivos, então você pode reprogramar seu subconsciente e informe o seu auto, &'; eu agora já não querem se envolver competitivos com outras personalidades do ego &' ;. Esse comando seria, neste estado meditativo reprogramar o centro do plexo solar para introduzir estes novos dados a partir do qual você está querendo mais do que o anterior e comando naquele momento para limpar o antigo programa e permitir a sua auto para ver o que as crenças surgem como você é limpar o centro. Continuar a invocar o seu Reiki como você está limpando esta área e permitir a respiração para guiá-lo para quando é feito e se sente como ele é, então, em equilíbrio.

Esta técnica permite o fluxo de conversação a ser estabelecida entre o seu eus conscientes e subconscientes para que a obtenção de sua própria orientação interior torna-se mais fácil e rápido como você pratica este sistema você &'; ll ficar melhor para ele e pode ser criativo com harmonizando com sua própria orientação que é um poço de sabedoria, paz e segurança à sua espera. Art