Seu True Self ~ mudar o seu estado de Ser e criar uma vida nova com seus pensamentos e sentimentos

Você está vivendo de maneira que reflita a pessoa que você quer ser? Você resolver para fazer alterações e, em seguida, deslizar de volta para velhas rotinas? Nós poderíamos chamar isso de um barranco. Mas a verdadeira mudança envolve mais do que apenas ações. Pensamentos e sentimentos repetitivos também impactam nossas experiências de vida. Eles criam a auto estamos nos tornando. Como, então vamos viver de maneira que honram o nosso verdadeiro eu?

O modelo quântico da realidade nos diz que para mudar nossas vidas, devemos mudar nosso estado de ser. Temos de mudar a nossa forma de pensar e sentir. Mas como é que vamos reformular as crenças limitantes que nos levam a reagir de formas familiares? A boa notícia da ciência: Nós podemos escolher para acabar com este ciclo. Nós podemos mudar nossas respostas para a vida.

podemos transformar os nossos sentimentos com os nossos pensamentos.

Usamos a acreditar que nossos cérebros foram formados pela idade adulta. Nós costumávamos pensar que estávamos em nossos costumes como adultos. A partir de neurociência agora sabemos que o cérebro pode mudar toda a nossa vida. Ele muda em resposta à experiência. Esta propriedade é chamada de neuroplasticidade. Nós podemos modificar o cérebro â € ™ s plasticidade e aumentar o seu poder através de nossos próprios esforços. Nossa escolha de pensamentos e atividades não importa.

Os pesquisadores em neurociência fizeram uma descoberta chave recente. Eles descobriram que as emoções surgem, em parte, as mesmas áreas do cérebro como a cognição. Simplificando, podemos transformar os nossos sentimentos com os nossos pensamentos. De acordo com Hebb â € ™ s direito, um princípio em neurociência, â € œ células nervosas que fogo junto, fio junto â. &Euro; Por meio de prática mental consistente, podemos mudar nossos modos de pensar e de sentir.

Nós podemos mudar nosso estado de ser com pensamentos de apreciação.

Como nos sentimos em cada momento reflecte o nosso estado de ser. Ela influencia nossas reações a pessoas e eventos. Pensamentos de valorização são um instrumento eficaz para mudar nossas respostas para a vida. Com eles podemos mudar nossa maneira de pensar e sentir. Nós podemos mudar nosso estado de ser.

Pensamentos de apreciação cultivar uma maior resiliência dos reveses. Com eles, aumentar a nossa felicidade. Ao olhar para formas de apreciar, nós ficar ancorado no agora. Estamos gratos por pequenas coisas que de outra forma passam despercebidos. Consistência é a chave. Expressando apreço, muitas vezes é uma poderosa mentalidade. Nós transformamos o nosso estado de ser e da auto estamos nos tornando.

Nós podemos descobrir o nosso verdadeiro eu, durante momentos de silêncio sozinho.

A meditação é uma ferramenta eficaz para mudar o seu estado de ser. Ela desenvolve uma consciência de seu verdadeiro eu. É uma maneira de conhecer seus mais profundos pensamentos e sentimentos. Dez minutos tem tanto valor quanto a duas horas se a nossa intenção é clara. O que importa é que nós levamos um tempo cada dia para homenagear o eu interior.

Algumas pessoas preferem anda sozinho na natureza ou andando meditações. A investigação científica mostra que tempo de silêncio na natureza afeta nosso humor, nosso sistema imunológico e da auto estamos nos tornando. Nature â € ™ s energia flui através de nós e transforma o nosso estado de ser. Passeio meditações promover o bem-estar mental, físico e espiritual. Nós descobrir o nosso verdadeiro eu.

Nós somos seres energéticos que vivem em um universo energético. Cada pensamento que vibra e atrai. Nós temos a liberdade de escolher nossos pensamentos. Limitamo-nos. Somos mais do que nós pensamos que somos. Expressando a apreciação durante todo o dia muda nosso estado de ser. Gastar tempo sozinho revela nosso verdadeiro eu. Quando seguimos nosso coração â € ™ s desejos, vivemos com equilíbrio e alegria. Criamos uma nova vida Restaurant  .;