Como transcender a mente na meditação

"A fonte de todos os problemas
é a mente.

Os pensamentos surgem,
você se identifica com seus pensamentos
e que define
sua experiência.

Tantos pensamentos surgem
, mesmo sem você saber.

Assim, muitas preocupações e problemas decorrentes
constantemente
e repetindo
e embora você não está
consciente deles,
você está identificado com eles.

Você está identificado com o estresse
disso, o conflito dele
e assim que é a sua experiência.

Digamos que você tenha para obter o seu lavabo fixas.
Você sabe que você tem que ter seu lavabo fixas.

Mas o pensamento
se repete
como um conflito
até que você resolvê-lo.

Ela se senta em seus ombros como
um peso £ 100
dizendo que a vida não é a maneira
suposto está a ser
até o banheiro é
fixo e, em seguida, ele vai embora .

E, em seguida, o encanador diz
"Eu não pode vir até quarta-feira"
e que dói, porque você sabe
você terá que levar em torno de que
pensamento, que conflito de
"Eu tenho que ir ao banheiro fixo"
por mais uma semana.

E há milhares deles decorrentes
tão rápido!

WC fixo, dentista
nomeação, na noite de aluguel, sua escola
namorada terminou com você
para o valentão da escola.

Você acorda de manhã
de um estado de profunda paz e
liberdade de toda identidade

e boom

a mente procura algo a se identificar com
e há o banheiro quebrado, o projeto de lei aluguel
o namorado da escola e da intimidação
e milhares de outros dentro de segundos.

E é isso que você pensa que é,
é assim que você perceber a vida.

Claro que você obter os bons pensamentos também
mas, em seguida, que cria conflitos e estresse
Você quer um pensamento sobre o outro;..
uma experiência sobre a outra

E assim o remédio
não é tentar e ter um pensamento
sobre o outro,
mas para parar a identificação
com pensando todos juntos.

Seja através testemunhando pensamentos
ou colocando sua atenção
sobre o que é aqui além do pensamento,

é quebrar esse vício
a identificação com pensamentos
e descansar como o seu estado natural de ser
.

Para parar a permitir que pensamentos
a ditar a sua experiência
e, em vez descobrir o que é verdadeiramente
aqui além do pensamento.

Para perceber o seu estado natural.

Porque o seu estado
natural é amor, é paz, é felicidade.

Não alguma experiência emocional
na superfície
mas cada célula da existência
vibrando como bem-aventurança.

E se você puder provar que uma vez, então você pode
fazê-lo duas vezes.

Depois, você pode descansar em seu estado natural
por longos períodos de tempo
antes de ser puxado de volta para pensar.

E, finalmente, a dualidade
entre pensamentos e paz
deixa de existir.

Você começa a experimentar
pensamentos como energia.

Você experimenta a própria natureza
do próprio pensamento. Que
é felicidade incondicional.

É como se você parar de se envolver com as
letra da canção
e apenas apreciar a música.

A bem-aventurança da música.

O lavabo ainda precisa ser corrigido
mas você não está mais vestindo
-lo como um chapéu.

Já não define você.

Você existe
completamente livre dela
paz como incondicional

Blessings,

Kip "Art  .;