Minha mente é como minha mãe

Eu terminei recentemente um retiro de meditação de dez dias, uma experiência profundamente enriquecedora e uma cheia de todos os tipos de idéias e descobertas. Mas de todas as muitas coisas que me impressionou durante esses dias poderosos de silêncio e quietude, um em particular realmente bater em casa … e deixou-me rindo privada por trás da minha máscara meditativo. Minha mente é como minha mãe. Sim, &'; é verdade. Mas don &'; t me interpretem mal; I &'; não estou falando sobre Freud aqui. I don &'; t significa que minha mente é como o meu “ superego, &"; ditando shoulds e shouldn &'; ts como alguma autoridade parental desencarnada na minha cabeça. Não, eu &'; estou falando de algo um pouco mais mundano e ainda mais profunda. O que quero dizer é que a maneira que minha mente se relaciona com o conteúdo da minha experiência me faz lembrar do caminho que minha mãe se relaciona com o conteúdo de sua vida.

Deixe-me explicar.

Quando eu estava crescendo, era muito tempo em meus anos de adolescência antes de eu percebi que a minha mãe era uma senhora impressionante. Ela era uma, progressivo, mulher atraente, inteligente, que amava a vida profundamente, e viveu-a totalmente. Ela foi treinado nos clássicos, grego e latim, ensinou faculdade, criou os cinco filhos, e eventualmente tornou-se um nutricionista clínica, perseguindo uma paixão ao longo da vida para a compreensão de alimentos e seu impacto sobre o corpo. E embora ela escondeu alguns de seus talentos por trás de um verniz Midwestern de clareza Presbiteriana, eu estava sempre surpreso com o quão profundamente ela parecia entender as pessoas — o que os fez carrapato. Mas não era &'; t apenas isso. Em algum momento eu me lembro de perceber que minha mãe parecia ter uma teoria sobre todos. Ela sempre tinha alguma história sobre por que as coisas eram como eram e, mais especificamente, por que as pessoas estavam a ser como eram. E deixe-me dizer-lhe; suas teorias eram profundos, bem pensado, e tinha riqueza psicológica e contexto espiritual. Eles podem tocar na ciência ou a mais recente pesquisa em todos os tipos de áreas. E muitas vezes eles tinham um componente nutricional como um fator casual. Eram suas histórias sempre é verdade? Bem, vamos &'; s apenas dizer que eles sempre tinham verve se não for verdade

Tempo e idade não diminuiu minha mãe &';. S capacidade para contar histórias. Ainda hoje, se eu quero saber, por exemplo, por que os meus sobrinhos parecem estar tendo um tempo tão angustiante ajustando aos rigores e exigências da vida adulta jovem, eu poderia chamar o meu irmão para uma explicação. Ser um pai sábio e simpático, ele &'; ll sem dúvida, dar-me algumas palavras sobre a rebeldia adolescente, ou o doloroso processo de aprender a individuar e viver para além dos pais. Você sabe, coisas básicas. Verdade? Talvez … mas absolutamente chato. Agora, se eu ligar para minha mãe, que &'; sa toda história diferente. She &'; ll me levar em uma viagem. She &'; ll explicar-me as psicologias envolvidos, incluir várias gerações da família de contexto, use a psicologia do desenvolvimento, busca espiritual, o desenvolvimento do cérebro, a teoria cultural, filosofia integral, e ela &'; ll geralmente jogar em um componente nutricional — talvez a falta de vitamina D ou algo assim. Verdade? I don &'; t sabe, mas &';. S maldito interessante

Então, o que tudo isso tem a ver com a meditação? Bem, em algum momento durante os dez dias de olhar para as maquinações dos meus processos mentais, eu percebi: minha mente é como minha mãe. Ele tem uma história sobre tudo.

O que eu quero dizer? A coisa milagrosa sobre fazer praticamente nada durante dias a fio é que você começa a realmente ver através do feitiço que a mente lança sobre si mesmo, e reconhecer que muito do que se passa em nosso mundo mental é verdadeiramente sem sentido. Por exemplo, uma e outra vez, eu assisti como minha mente levou o estado psico-emocional exato que eu estava em a qualquer momento e projetou-o para o futuro. Era como se as possibilidades que pareciam ser real em que estado de consciência — as esperanças, medos, sonhos, idéias, etc., que foram conectados a esse ambiente emocional especial — definiria minha vida daqui para a eternidade. Minha mente giraria uma história sobre o futuro baseado quase inteiramente em como me senti no presente. Às vezes era uma história iluminada, por vezes, uma história banal, e às vezes uma história francamente assustador. Mas foi exatamente isso — uma história. E durou quase tão longo quanto o estado emocional correspondente durou, que variava muito, mas sempre foi, eu posso dizer com confiança, de duração finita. Claro que, se em algum lugar nós acreditamos que a história tem poder sobre nós, então nós &'; re preso. Depois, há &'; s sem saída. E que &'; s um lugar onde vitórias espirituais reais são ganhas — na vontade de perseverar e fazer o trabalho de libertar-se dos grilhões do que sala de espelhos, onde as histórias podem ser divertido, aterrorizante, ou libertadora, mas não são real. Como minha mãe, a mente é um contador de histórias maravilhoso. E acredite em mim, essa capacidade é uma coisa importante. Don &'; t deixe ninguém lhe dizer o contrário. Mas no momento nós assumimos que &'; s tudo verdade, estamos presos, preso em Samsara, condenados a viver dentro de histórias não são de nossa própria escolha. “ A mente é um remendo de frutas, &"; Andrew Cohen, meu professor espiritual, escreve em seu livro A iluminação é um O segredo. “ Pare o hábito de comer compulsivamente cada baga que vem em sua visão. Tome o tempo e fazer um esforço para ver se ou não a baga do que acontecer de você estar olhando para é doce, azedo ou podre. Nunca em circunstância alguma permitir-se comer uma fruta azedo ou podre. Coma apenas os doces e têm a sensação de comê-los apenas quando você está com fome &"; É sabedoria intemporal, o tipo todas as mães podem certamente apreciar. Don &'; t comer frutos podres! E lembre-se, as bagas não são inerentemente mau. Na verdade, eles &'; re cheio de antioxidantes. Devemos comer muitos deles. Pelo menos que &'; é a história que minha mãe me diz. E isso, acredito

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