Down Time

Nesta edição. . .

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"tempo de Down" é deliciosamente uplifting

É verão e muitos de nós estão programados para levar algum tempo fora, mas alguns de nós se sentem culpados quando não são produtivas. Você pode tirar férias? Mesmo? I recentemente devolvido de um 11 dia férias na Costa Rica com meu marido. Este foi um verdadeiro férias. Não há computadores. Sem telefones celulares. Não há planos para retiros espirituais ou trabalho. Ninguém para atender. Nada a fazer senão jogar por 11 dias. Eu estava tão ansioso por isso que eu não estava esperando o que aconteceu dois dias na viagem.

Nós ajustado à nossa retirada mídia eletrônica muito rapidamente. Mas, o que eu não esperava era um sentimento rastejante que algo estava faltando. Algo muito importante se foi, e enquanto eu estava amando a viagem e estar com o meu marido, eu me senti um pouco vazio. Após dois dias de consulta interna I localizaram o que eu senti que eu estava faltando. Eu estava tendo retirada trabalho. Não é o tipo de trabalho que eu estou respondendo e-mails, chamadas, trabalhar no computador. O tipo de trabalho onde eu sinto que estou fazendo a diferença no mundo e está crescendo. Eu senti que eu estava fazendo nada para melhorar a mim mesmo. Eu trouxe uma revista vazio à espera de ter grandes conhecimentos e descobertas. Não. Nada disso. Apenas caminhadas, descansar, comer, amar, observação de aves (Sim, eu admito que eu sou um observador de aves), sendo massageada. Qual foi o motivo de tudo isso? Uma parte de mim precisava de um objetivo, a fim de se sentir realizado.

Uma noite em desespero Eu me virei para dentro, para um guia espiritual dentro de uma visão sobre esta questão. A voz interior disse: "Você sente que a menos que você está se movendo para a frente na vida que você não está fazendo nada. Mas você está fazendo alguma coisa. Você está descansando. Você está tomando uma pausa. Você está recarregando. Sem isso, você desgastar. Relaxe. Você não está falhando ".

OK. Senti-me melhor agora. Eu estava relaxando. Pelo menos isso era algo. Eu era capaz de deixar ir e permitir que isso aconteça. Uma vez eu entrei no tempo "para baixo" algo se tornou muito claro. Eu estava enchendo. Eu pensei que eu enchi-me com o meu trabalho e meu aprendizado. Mas este era um tipo diferente de combustível. Eu estava alimentando meu corpo e o resto de mim em um nível profundo. O movimento para a frente tinha parado e isto me senti estranho. Em seguida, a poeira baixou e eu vi o significado ea importância do descanso.

Agora tenho respeito pelo meu tempo de inatividade. Eu tento respirar entre as consultas e chamadas. Permito-me para dormir e até mesmo passear para a varanda, por vezes para se sentar e olhar as flores e ouvir os pássaros em meu quintal. Quando eu voltar a trabalhar eu estou revigorado e mais produtivo.

Eu sei que ainda há uma parte de mim que acredita que eu devo ser produtivo, a fim de pertencer. Eu agora estou aprendendo a importância de ter tempo para descanso e valorização de tudo o que está acontecendo ao meu redor. Eu faço pertencem, não importa o que eu faço e estou mais erguida quando eu deleitar-se com o meu "tempo ocioso".

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