Numero de Estresse Busters

Em nossa busca para superar os nossos colegas e nós mesmos para se tornar o melhor absoluto em nosso campo de trabalho escolhida, temos de alguma forma esquecido a necessidade básica de viver nossa vida como um ser normal. Hoje, estamos nos movendo tão rápido quanto a tecnologia moderna é, e no processo pode ter se transformado em máquinas de demi. O que &'; s pior, da agitação de agitação contínua de nossa vida do dia-a-dia é acompanhado por uma quantidade humongous do monstro temido chamado estresse
Assim, então, como se livrar do estresse que vem com o nosso. estilo de vida moderno? Vamos dar uma olhada nisso a partir de um ponto de vista numerologia e descobrir o que provoca estresse para você e algumas fáceis estresse busters ainda práticas para resolvê-los.

Portaria No.1
Você tende a segurar ao seu passado por muito tempo e fico pensando sobre isso com frequência. Aprenda a deixar ir de coisas do passado. Arrastar o seu passado em seu presente ou seu futuro só vai acrescentar ao seu nível de estresse. Identificar as coisas do seu passado que você irrita mais e apenas deixá-los ir.

Portaria No.2
Você parece ficar um pouco hyper um pouco cedo demais. Aprenda a controlar suas emoções e você vai ficar bem. Sempre que você ficar estressado, apenas respirar e expirar. Você vai se surpreender ao notar a diferença que faria a seus níveis de estresse. Além disso, você será profundamente acalmou e experiência paz de espírito.

Portaria No.3
Você é alguém que quer coisas para se mover em seu próprio ritmo, e quando isso não acontece, você se estressar. Tentar e falar o mais devagar possível e reduzir o ritmo de seu trabalho, sempre que você encontrar-se em um ambiente estressante. Ele irá ajudá-lo a obter uma melhor compreensão na vida e também acalmá-lo muito.

Portaria No.4
Você olha como um workaholic perfeito. Não sobrecarrega-se com mais trabalho do que você pode manipular. Faça uma pausa de sua vida de trabalho regular e entrar em contato com a natureza. Mesmo um simples passeio em um jardim sereno que você vai fazer um mundo de bom. Você vai ser bastante surpreso ao notar o quão relaxado ele vai fazer você.

Portaria No.5
Freqüentemente você se esquece e até mesmo ignorar a sua própria saúde quando você está preso no trabalho. Se você não dar o seu corpo a atenção que requer, então você é obrigado a ficar estressado. Coma alimentos saudáveis ​​e nutritivos e beber muita água e você será bastante descontraído. E certifique-se de que você tomar cuidado de sua saúde, constantemente.

Portaria nº 6
Você tende a ficar entediado em quase todos os aspectos de sua vida muito em breve. A melhor maneira de reduzir o estresse é planejar algo emocionante em sua vida antes do tempo. Isto não só irá dar-lhe algo para olhar para frente, mas também manter a mente focada na antecipação da próxima.

Portaria nº 7
Você parece ser do tipo preguiçoso e tirar o stress no queda de um chapéu. Você precisa fazer algum exercício físico regular e manter-se ativo se você quiser reduzir seus níveis de stress. E sempre ficar de pé ou sentar-se em linha reta como uma postura encurvada tende a dar-lhe mais stress. Ele também irá aliviá-lo de sua ansiedade.

Portaria No.8
Você é mais de um solitário, ea melhor stress buster para você é confiar em uma estreita. Você parece manter as coisas para si mesmo e sofrer em sua própria concha fechada. Identificar um amigo ou um parente próximo que você é realmente confortável com, e compartilhar seus sentimentos e emoções com eles. Você vai ser bastante relaxado e rejuvenescido.

Portaria No.9
Você é um pouco mais sério em sua vida do que você realmente precisa ser. E isso só contribui para os níveis já elevados de estresse. A melhor saída para você é para rir em voz alta. Pode parecer um pouco bobo demais para você, mas rindo uma gargalhada pode fazer uma enorme diferença em sua vida. E o que &'; s mais, ele &';! S absolutamente livre
Portanto, agora que você sabe como se livrar do estresse em sua vida, graças à ciência surpreendente de numerologia, ir lá e viver uma vida livre de estresse. Art