Empáticas sinais do corpo

A empatia é a capacidade de sentir os sentimentos dos outros. Mas, além dessa experiência emocional, há um outro aspecto da empatia que poucas pessoas consideram, e que é a física.

Você pode ter ouvido histórias de cães que sabem quando uma pessoa está prestes a ter um ataque epiléptico. Estamos todos ligados - um para o outro, e para a terra. Se você é empático, é provável que você está recebendo sinais psíquicos em seu corpo.

Se uma certa sensação física chama a sua atenção, ou parece particularmente irritante, pode ser que o seu corpo está "tentando lhe dizer alguma coisa." O corpo tem sua sabedoria

Você pode enfrentar um ou mais dos seguintes procedimentos:.

* A sensação de peso no poço de seu estômago
* Calafrios ou formigamento
* Um caroço em sua garganta
* Problema
dormir * Twitches ou tiques
* Zumbido nos ouvidos
* sensações positivas, como um calor ou uma vibração
* dor inexplicável

Muitos pessoas que traçam seus sinais corporais empáticas achar que eles têm padrões. Eles muitas vezes descobrem que uma certa contração ou um zumbido nos ouvidos é constantemente seguido por algum acontecimento pessoal ou global particular.

Você pode traçar seus próprios sinais do corpo empáticas também. Basta seguir estes passos simples:

1. Compre um calendário com espaço suficiente em cada dia para escrever, pelo menos, um ou dois parágrafos. Se você não consegue encontrar um calendário com espaço suficiente, você pode fazer um em um notebook.

2. Grave suas sensações. Toda vez que o seu corpo recebe sua atenção com alguma sensação, qualquer sensação que o obriga a tomar conhecimento, anotá-la em seu calendário.

3. Pergunte no interior, "O que é esse sentimento está tentando me dizer? O que isso significa?" Se você receber qualquer impressão em tudo sobre o que a sensação pode ser conectado a, anotá-la.

4. Preste atenção para eventos e acontecimentos que possam estar relacionados com as impressões que você escreveu para baixo. Tome nota na sua agenda sobre qualquer coisa que parece significativo para você.

5. Revise seu calendário a cada 30 dias e procurar padrões. Toda vez que uma sensação é registrado mais de uma vez, tomar nota dos acontecimentos que tiveram lugar em e ao redor naqueles dias.

É claro que nem toda dor e contração vai ser um sinal de empatia. Se um sintoma persiste ou é problemático, você deve procurar o aconselhamento de um médico. Mas se os médicos podem encontrar nenhuma explicação para seus sintomas, tentar traçar-los.

Se você prestar atenção, você vai começar a ver e compreender as relações entre suas sensações corporais e os acontecimentos no mundo ao seu redor.

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Artigo por Avalon De Witt. Visite http://www.AskAvalon.com para mais conteúdo original como este. Separata permissão concedida com este rodapé incluída Restaurant  .;