Spirit of Me
Outra Jewel para a Auto Descoberta, Espírito de mim, é o processo de perceber a essência de quem você realmente é. Você é mãe, pai, filha, filho, irmã, irmão, amante, Leo ou escorpião? O professor, carpinteiro, blogger, assistente de dentista são alguns dos títulos ou postos de trabalho que temos, ainda não é o que somos.
O que significa espírito de mim significa para você? Quem é você? Seja na pergunta da questão e deixar que a resposta venha a você de dentro, de quem você realmente é, o seu espírito. Concentre-se na intenção de sua pergunta como você meditar sobre a questão de quem você é.
O espírito de me é descoberto no espaço entre as respirações. É na voz mansa e delicada, que sussurra verdade no meio do caos. Um precisa de ser tranquila para descobrir a verdade de quem realmente somos no momento pois somos nenhuma das coisas que nos identificamos.
Meditação
A meditação é um primeiro passo, o início capítulo de auto-descoberta. Tome três respirações de limpeza como você relaxar e trazer o seu foco dentro de você. Mantenha a respiração, mantenha relaxante e continuar a deixar ir. Como sua mente racional é ativado apenas trazer o seu foco de volta para a respiração, uma e outra vez. Agora concentrar-se no espaço entre a respiração:. Em, espaço, fora, agradável e lentamente
Como você continuar a sua meditação sabe que sua intenção é descobrir, conhecer e lembrar o espírito de mim. Deixe a verdade ser revelada para você no momento, organicamente. Ele pode vir a você e, em seguida, lá ou em um momento posterior, quando você menos espera. Seja no processo, não ligado ao resultado.
A meditação permite que você viagem com segurança no interior, onde a sabedoria reside. Você honra seu espírito quando você se comprometer com uma prática de meditação regular, como parte de seu bem-estar. É preciso amor próprio para viagem dentro especialmente quando o mundo exterior nos chama ao longo do dia.
Mantenha um diário
Mantenha um diário para que você possa anotar as respostas intuitivas que vêm para você . Quem sou eu? O que o espírito de me dizer? Quais as cores, impressões, símbolos, palavras ou sentimentos canalizar através de você, em resposta à sua pergunta?
Mantenha um diário onde você pode manter com segurança a sua coleção de imagens que você recortadas de revistas que falam com o vosso espírito. Escolha estas imagens de sua intuição, não sua mente racional.
Mantenha um diário como um lembrete de quem você é quando você se identifica mais com seus muitos papéis que desempenham em sua vida. Tudo que você precisa fazer é olhar para as palavras, imagens, cores na revista que vai desencadear em você a verdade de quem você é.
Lembre-se que a viagem de auto-descoberta começa com o primeiro passo de pedir que sou eu Permita-se lembrar de sua verdadeira essência. É um longo processo de se olhar no espelho e continuar a crescer e se tornar quem você já está, o seu espírito de vida. O espírito de mim, você, nós é maior e mais magnífica do que podemos imaginar. Aprecie a viagem !!
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