Como conscientemente condicionar a mente subconsciente

Muitas vezes somos desafiados quando nos deparamos com algo para fazer que não foram preparados para. Quando a maioria de nós se preparar para um desafio, pensamos no que podemos fazer. Eu quero propor uma maneira de se preparar para os desafios que envolve o desenvolvimento de si mesmo em um nível subconsciente. Se pudéssemos preparar para desenvolver habilidades para a vida, como uma auto-imagem positiva, auto-confiança e uma maneira de se conectar a recursos internos, a cada desafio que enfrentamos seria naturalmente mais fácil de lidar.
O condicionamento consciente uma criança de um família saudável recebe ajuda-los a enfrentar os desafios condicionado disfuncional tende a sabotar. Hábitos condicionados criar a colagem que representa quem somos. Interações simples com os pais e outras pessoas significativas definir como olhamos para nós mesmos e interagir com o mundo ao nosso redor. Se essas pessoas relacionadas a você em um contexto negativo, você iria aprender a se relacionar com si mesmo da mesma maneira. Em nossos anos de desenvolvimento, a menor interações contribuindo de forma significativa para criar a pessoa que somos.
Infelizmente, a maioria das pessoas aceitam seu condicionamento passado ea identidade que resulta de que, como a realidade em que vivem. Assim como quando você quer mudar uma mudança manual em seu carro, você tem que colocar a embraiagem para desengatar as engrenagens; quando se lida com o condicionamento passado, você tem que mudar hábitos em seu cérebro. Nós tendemos a agarrar hábitos condicionados como que nós pensamos que somos, mas a verdade é que somos muito mais do que nos foi ensinado a ser. Neste artigo, quero compartilhar com você o “ embreagem “ em seu cérebro, de modo que você pode criar conscientemente a realidade em que vive. Para as pessoas que atravessam uma crise de saúde ou um desafio que não pode controlar facilmente, mudando o hábito mais sutil condicionado pode mudar a forma como você se aproxima cada desafio.
Nós tendemos a respirar em nossos pensamentos e condicionamento passado, que dá vida ao personagem, fomos condicionados a ser. Se pudéssemos conscientemente desenvolver o hábito de respirar em silêncio, teríamos ativar automaticamente o sabedoria do corpo. Isso não significa que nós ignoramos os pensamentos em nossa mente; nosso foco seria apenas vai além deles. Deixe-me explicar dois conceitos que tenho usado anteriormente. Em primeiro lugar, a idéia de respirar em silêncio é ter o seu fôlego dar vida a mais do que sua mente pensante. Quando você respira, é fácil parar sua respiração em pensamentos e preocupações. Na verdade, a palavra preocupação vem da palavra latina para estrangulamento. Isso é como respirar em pensamentos preocupados e ter uma respiração superficial ou que está sendo sufocada. Com uma respiração superficial simples, limitamo-nos de manifestar a todo o nosso potencial.
Minha idéia da sabedoria do corpo é que isso acontece quando damos vida à realidade além de nossos pensamentos. Este é o lugar onde nossas ações estão em harmonia com a consciência mais elevada. Nos esportes, isso é conhecido como “ a zona &"; e refere-se a fazer ações independentes de limitar pensamentos. Na resolução de problemas ou de escrita criativa, este é um espaço onde a criatividade verdadeira borbulha. Na cura, este é o lugar onde nós dar vida a poderosos recursos internos para ser activamente envolvidos no processo de cicatrização.
Proponho que a melhor maneira de se preparar para os desafios na vida é conscientemente hábitos condição que se desenvolvem a nível subconsciente de nosso caráter. Imagine ter uma auto-imagem positiva ou auto-confiança e como isso afetaria você quando você enfrentou um desafio. Não importa o que o desafio é; você é apenas responsável pela forma como se relacionam com ela. Conscientemente criar hábitos que atraem automaticamente a partir de nossa mais profunda sabedoria. &cópia; 2010 Marc Lerner e Habilidades para a Vida
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