O Poder do IAM, iCAN e IWILL ~ elevação da autoestima através de afirmações positivas ~

Considere que cada pensamento que você pensa e cada palavra que você diz é uma afirmação e toda a nossa auto-fala ou diálogo interno é um fluxo de afirmações. Estamos continuamente afirmando subconscientemente com nossas palavras e pensamentos e este fluxo de afirmações é a criação de nossa experiência de vida em todos os momentos. Nossas crenças são apenas aprendeu padrões de pensamento que temos desenvolvido desde a infância, muitos desses padrões têm funcionado bem para nós, mas outros podem agora estar trabalhando contra nós, eles são disfuncionais e pode estar sabotando-nos de alcançar o que nós acreditamos que nós queremos.

Cada afirmação que pensamos ou dizemos é um reflexo da nossa verdade interior ou crenças. É importante perceber que muitos destes “ verdades interiores &"; Não pode ser verdade para nós agora ou pode ser baseado em impressões inválidos ou inapropriados nós construídos como as crianças, que se examinaram como um adulto pode ser exposto como impróprio.

O nosso subconsciente usa os padrões de comportamento que aprendemos a responder automaticamente e reagir a diversos eventos diários em nossa vida. Isto é essencial para a nossa sobrevivência, e temos de ser capazes de responder rapidamente a eventos em torno de nós o que seria impossível se nós tivemos que re-examinar cada aspecto das coisas cada vez que acontece algo simples
.

Nossa respostas aprendidas e padrões de pensamento nos permitirá responder automaticamente a circunstâncias rapidamente e facilmente. Os problemas surgem no entanto, se numa fase precoce algumas das crenças fundação sobre a qual muitos dos outros são construídos foram formados a partir de uma perspectiva distorcida, talvez a estratégia era apropriada para uma circunstância difícil percepção, no entanto, muitas vezes tais crenças são totalmente inadequados para ter sucesso em o mundo real como adultos

Você pode usar o “. Afirmações positivas &ldquo ;, que são declarações positivas geralmente curtas dirigidas a um conjunto subconsciente específico de crenças, para desafiar e solapar as crenças negativas e substituí-los com auto positivo -nurturing crenças. É uma espécie de como limpar seu cérebro e você começa a escolher quais as crenças negativas para lavar. A forma como estas declarações são construídos é extremamente importante. É importante lembrar, é claro que tudo o que dizemos e acho que é uma afirmação positiva, usando afirmação declarações positivas nos obriga a manter o foco em nossos objetivos internos e nos lembra que pensar conscientemente sobre nossas palavras e pensamentos e modificá-los para refletir nossa positivo afirmação.

Quanto mais uma pessoa é determinada a fazer mudanças positivas, mais eles estão preparados para aceitar a alteração e deixar de ir ao passado.

Ao escolher a pensar e dizer afirmações positivas como verdade, o subconsciente é forçado em uma das duas reações – evasão ou reavaliação. Quanto maior o problema maior é a lacuna entre a afirmação positiva e a verdade interior percebido e o mais provável é que um vai experimentar resistência. Este é o lugar onde o subconsciente acha mais fácil ficar com a sua verdade interior percebido e evitar o desafio usando quaisquer meios ao seu dispor para evitar a examinar a questão. Você vai ser capaz de reconhecer essa reação em seu cliente por um forte sentimento negativo dentro deles (eles vão te dizer), como afirmam as afirmações positivas. Igualmente se experimentam uma sensação de alegria e bem-estar, a mente é instintivamente respondendo a algo que acredita ser verdade. Quando a emoção está presente, você sabe que as afirmações estão trabalhando! Mais uma vez, perguntar ao cliente como eles estão se sentindo, pedir-lhes para descrevê-lo. Com a confiança que eles vão compartilhar detalhes.

continuamente repetindo afirmações com convicção e paixão vai desbastar até mesmo a resistência mais forte. Uma vez que a resistência é quebrada, o subconsciente é capaz de re-examinar a crença e padrões que eles têm estado a trabalhar no núcleo. O efeito pode ser surpreendente e as coisas podem mudar muito rapidamente, como as crenças disfuncionais se identificado e substituído por um novo verdade interior. Dependendo de como profundamente na consciência dessas crenças leigos, todos os outros padrão aprendido e crença de que contou com a crença original como premissa, torna-se improcedente. O subconsciente tem a re-examinar todos eles, isso pode levar a um período de introspecção. Se você achar que o seu cliente está enfrentando resistência séria ou ter identificado uma área de trauma, é aconselhável recomendar que procuram apoio profissional.

Porque afirmações realmente reprogramar padrões de pensamento, eles mudam a maneira como uma pessoa pensa e sente sobre as coisas, e substituindo crenças disfuncionais com novas crenças positivas, mudança positiva vem fácil e naturalmente. Como um ônibus do sucesso I ajudar a orientar meus clientes para o novo sistema de crenças e, em seguida, juntos comemoramos os efeitos positivos e surpreendentes mudanças para melhor em muitos aspectos da vida.

Da minha perspectiva de treinador muitas vezes eu perceber que clientes adoram e desfrutar dizendo suas novas afirmações positivas têm um efeito direto sobre as atividades, capacitação e sua percepção das coisas. Mudança em uma direção positiva começa a ocorrer quase imediatamente. Tenha em mente que a rapidez com que você pode ajudar a resolver um problema é como perguntar o quão profundo é o oceano. Depende do problema, o quão profundamente a crença é realizado e como uma pessoa é para trazer a mudança, sendo este último talvez o mais importante de todos. Se você realmente está pronto e quer fazer mudanças, então o mais rápido essas mudanças virão. As pessoas têm feito alterações cognitivas em suas crenças quase que instantaneamente, uma vez que eles foram preparados para abraçar e aceitar uma mudança, e eles acreditam que ele seja diretamente de seu próprio coração, em seguida, que a mudança vai acontecer. Portanto, não é realmente uma questão de tempo, mais uma questão de como aceitar de mudança pode uma pessoa ser?

As afirmações podem ser usados ​​extensivamente para atingir padrões de pensamentos negativos. Como um ônibus do sucesso Eu sou um guia para o meu cliente, um revisor de certa forma, certificando-se de que a afirmação está devidamente treinados. O processo leva em uma nova jornada para uma nova maneira de pensar. A alegria está na viagem, e com afirmações positivas agora você tem uma ferramenta eo conhecimento e habilidade para lidar com estas questões de forma eficaz.

Afirmações não só irá fazer uma pessoa se sentir melhor sobre si mesmo e sua vida, afirmações pode manifestar uma mudança real na vida. Mudar a forma como uma pessoa pensa, reprogramação da mente e removendo as antigas crenças negativas que foram sabotar uma e outra vez ao longo da vida permite a uma pessoa para alcançar a vida que &'; ve sempre quis. Esta é uma grande vitória, o sucesso final!

Exemplo Afirmações ~ sente livre incorporá-las em sua vida!

Afirmações para Saúde

Cada célula do meu corpo vibra com energia e saúde
me Amar cura minha vida.
eu nutrir minha mente, corpo e alma

Afirmações para Abundância

Eu sou próspero onde quer que eu vire
Eu sei que eu merece a prosperidade de todos os tipos
Quanto mais sou grato, mais razões eu acho ser grato
Estou alegremente pagar minhas contas com o amor como eu sei abundância flui livremente através de mim.

Afirmações para Amor

Eu sei que eu mereço amor e aceito-o agora
eu dar amor e é devolvido para mim multiplicado
Alegro-me com o amor que eu encontro
diários

Afirmações para Romântico

Eu sou um parceiro maravilhoso e eu posso ser feliz no meu casamento
eu liberar qualquer desespero e permitir que o amor me encontrar
Eu atrair relacionamentos saudáveis ​​única
permito-me a amar novamente e ser amado

Afirmações para perda de peso

Eu sou o peso perfeito para mim
eu optar por fazer escolhas positivas saudáveis ​​para mim
eu optar por exercer regularmente
Eu sou uma visão de saúde puro
Eu tenho um perfil de sangue perfeito
eu consumir apenas o que é bom e nutritivo para uma vida saudável

Afirmações para a auto-estima

Eu acredito em eu mesmo, e assim fazer os outros
eu expressar meus sentimentos e necessidades
Eu sou meu próprio auto original – especial, criativo e maravilhoso
eu sou fabuloso!

Afirmações para a Paz e Harmonia

Todos os meus relacionamentos são amorosos e harmonioso
Estou em paz
confio na processo da vida

Afirmações para Alegria e Felicidade

A vida é uma alegria repleta de surpresas deliciosas
Minha vida é uma alegria transbordante de amor, amizade e diversão tudo que eu preciso fazer é parar tudo crítica, perdoar, relaxar e estar aberto.
eu escolher o amor, alegria e liberdade, abrir meu coração e permitir que coisas maravilhosas a fluir em minha vida.

Leia as suas afirmações positivas em voz alta e mergulhar na “ sensação &"; do que você está dizendo, ouvir e de ser. Vive a viagem, meus amigos, e sentir a alegria ~ Namaste e torná-lo um dia fabuloso

Jodi Nicholson ~ The Coach Fabulous ~ www.jodinicholson.com Restaurant  !;