dez Cérebro humano Saúde e fitness e cerebrais Mitos de Coaching Humanos sobre como continuar a ser a Sharp

Talvez você tenha observado que apenas sobre cada 7 dias algum guia parece dizer especificamente o contrário ao que um write-up adicional, afirmou o tempo semanas antes? Não suplementos aumentar o armazenamento? São atividade faculdades físicas e mentais essencial e complementar ou seja amplo? Qual o método de treinamento do cérebro humano, se houver, é valor de tempo de uma pessoa e dinheiro?

A questão mais importante a fazer muito primeira é a de desmascarar os próximos dez mitos sobre o bem-estar mental e treinamento mental. Quando você percebe os fatos, não os mitos, você estará pronto para gerar uma grande quantidade julgamentos superiores sobre a forma de continuar a ser afiada.

Mito 1. Genes averiguar o paradeiro dos nossos cérebros.

Detalhes: ao longo da vida a plasticidade do cérebro humano significa que os nossos encontros possuem um impacto muito importante sobre a forma como as nossas qualidades faculdades mentais evoluir à medida que envelhecemos

2. MITO Aging sugere declínio automatizado

Informações..: Não há praticamente nada inerentemente fixo na trajetória precisa de como as capacidades cerebrais evoluir à medida que envelhecemos.

MITO vários. Medicação é o principal esperança para melhoria cognitiva

Fatos:.. Intervenções não invasivas podem ter efeitos comparáveis ​​e mais duráveis, impacto-nenhuma parte de custos

MITO quatro. Os cientistas vão descobrir rapidamente uma pílula mágica para impulsionar reminiscência absolutamente de todos e para erradicar a doença de Alzheimer

Fatos:. Uma técnica multifacetada é recomendado, centrada perto de nutrição, gerenciamento de estresse, e ambos treino igualmente corporal e psicológica <. br>

Mito 5. Há apenas um único "ele" em "Use-o ou reduzi-la"

Fatos:. A mente ser um órgão físico apresenta uma série de itens especializados. Nossa vida cotidiana e produtividade dependem da seleção de capacidades mentais, e não apenas um único

MITO 6. Todas as ações cerebrais humanas ou rotinas de treino são iguais

Fatos:.. Variada e saídas do trabalho específicos serão os ingredientes necessários em educação cérebro para garantir que uma grande variedade de funções mentais podem ser estimuladas

MITO 7. Pode haver apenas uma única estratégia para educar sua mente

Informações..: características do cérebro humano pode ser afetado em um número de métodos:.. por meio de meditação, terapia cognitiva, ensino cognitivo

MITO 8. Todos nós temos alguma coisa referida como "Idade Mental"

Detalhes: idade Mente é uma ficção. Não há duas pessoas têm idêntico mental ou expressão da mente funciona

MITO 9. Essa "idade mente" é muitas vezes revertida por dez, 20, 30 anos

Detalhes:.. Ensino Mental pode melhorar capacidades mentais particular, mas, com a pesquisa disponível atualmente, não pode ser mencionado para rolar novamente "idade faculdades mentais" de um único por uma série de vários anos.

Mito 10. Todos os cérebros humanos terão exatamente a mesma formação do cérebro .

Detalhes: Como no condicionamento real, os clientes devem pedir por conta própria: Que funções posso devem fortalecer em? Em que prazo? O que há de minhas finanças

Você já outros mitos em mente que você deve gostar de nós para corrigir

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