10 Saúde do cérebro humano e fitness e Cérebro humano Mitos Educação sobre a melhor maneira de ficar afiado

Talvez você tenha observado que cada 7 dias alguns post parece dizer precisamente o contrário ao que mais uma postagem declarou na semana anterior ao? Não suplementos aumentar o espaço de memória? São atividade real e mental essencial e complementar ou é possivelmente muitas? Quais cérebro instrução tática, se houver, é tempo e dinheiro equivalente a um

A questão mais importante para executar inicialmente é desmascarar os próximos 10 mitos sobre o cérebro de bem-estar e educação mental. Quando você percebe os detalhes, não os mitos, provavelmente você vai ser capaz de tomar decisões consideravelmente superiores sobre a melhor maneira de continuar a ser afiada.

MITO 1. Genes descobrir o destino de nossos cérebros.

Informações: ao longo da vida faculdades mentais plasticidade significa que nossas experiências empregar uma influência muito importante sobre como nossas habilidades cerebrais humanas evoluir à medida que envelhecemos

MITO dois.. Envelhecimento implica declínio automática

Fatos:. Há muito pouco inerentemente fixo na trajetória precisa de como funciona o cérebro humano evoluir à medida que envelhecemos

MITO alguns.. Medicação é a esperança mais importante para a melhoria cognitiva

Detalhes:. Intervenções não invasivas podem ter efeitos comparáveis ​​e mais duráveis, aspecto livre de efeitos

MITO quatro.. Cientistas vão em breve se deparar com uma pílula mágica para fortalecer todos os armazenamento de nós e também para erradicar a doença de Alzheimer

Detalhes:. Um método multifacetada é incentivada, centrado em todo nutrição, administração de tensão, e igualmente real e treinamento psicológico .

Mito 5. Há apenas um particular "ele" em "Use-o ou o derramou"

Informações:. O cérebro como um órgão físico real apresenta uma variedade de itens especializados. Nossa vida cotidiana ea produtividade dependem de uma ampla variedade de características do cérebro humano, e não apenas uma pessoa.

MITO meia dúzia. Todas as atividades faculdades mentais ou exercícios são iguais

Fatos:.. Variada e exercícios específicos serão os ingredientes necessários em educação faculdades mentais certificando-se que uma grande variedade de características do cérebro humano pode ser estimulado

MITO 7. Não pode ser apenas uma técnica para preparar seu cérebro

Fatos:. faculdades mentais capacidades é frequentemente afetados dentro de uma quantidade de técnicas:. como resultado da meditação, tratamento cognitivo, treinamento cognitivo

MITO 8. Todos nós temos algo chamado de "Idade do cérebro humano"

Informações:. idade do cérebro humano é realmente uma ficção. Não há duas pessoas têm as mesmas faculdades mentais ou expressão de funções faculdades mentais

MITO 9. Essa "idade faculdades mentais" poderia ser revertida por dez, 20, 30 anos

Detalhes..: Mente coaching pode fortalecer funções cerebrais distintas, mas, com a exploração disponível no momento, não pode ser invocada para reverter "Brain Age" 1 de por uma variedade de anos.

MITO 10. Todos os cérebros individuais terão a idêntico mentais faculdades de educação

Fatos:. Como em condicionamento físico, as pessoas devem se perguntar: Quais as capacidades que eu deveria aumentar em? Em que prazo? Qual é a minha faixa de preço

Você tem outros mitos em intelecto você deve gostar de nós para corrigir

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