Sonhar acordado é uma grande ferramenta para o seu treinador de cérebro

Como uma criança eu costumava sonhar lotes. Eu poderia cometer horas e horas apenas que residem em um planeta imaginário, as vidas das heroínas existentes em meus livros e ficar alegre, na verdade depois. Pequeninos coisas ... Ser um adolescente eu acostumado a sonhar acordado. Não horas e várias horas mais, eu não segurar o tempo para isso, mas eu sonhei um pouco justo. "Ela vai aumentar em excesso dele", meu pai costumava dizer quando minha mãe reclamou que eu estava sendo atualmente ociosa muito (que eu não era, não surpreendentemente, eu costumava ser agitada, ativa). Hoje em dia, actualmente a ser efetivamente mais de 50, eu até agora sonhar. Sendo uma questão de fato, eu nunca parei de sonhar acordado uma vez.

Não que eu costumava não ser tornar-se produtivo, intelecto você. Até que finalmente um punhado de anos atrás eu trabalhava mais de 50 várias horas por semana em trabalhos extremamente estressantes. O devaneio foi a minha fuga, meu segundo de relaxamento, meu tempo exclusivo de alta qualidade no caso de você gostar. Informar que a realidade, estou viciado em sonhar acordado, e eu considero que eu nunca vou chutar longe de, tarde demais para isso.

Não que eu devo chutar. Trabalhar com sua imaginação - e que melhor uso dele do que sonhar acordado - acaba por ser uma grande estratégia para manter o cérebro ativo e desafiou. Agora, o maior estratégia para a prática de seu cérebro quando que você está recebendo emocionante precisamente ao mesmo tempo? Parecem sentir disso, cada uma das invenções fantásticas através dos séculos tem que ter começado com um devaneio sobre este ou aquele. "E se ... nós não vai precisar de cavalos para puxar uma carroça?" Há um devaneio disponível para você. "E se ... nós poderia férias para a lua?" Há um uma pessoa diferente para você pessoalmente. "Basta visualizar ... apertar um botão e obter alguma luz área dentro?" Você começa a foto. Os muitos fatores que vemos como normal agora acabou sendo tão logo o ideal ou mesmo a visão de um determinadas pessoas ou adicionais.

Então sonhar acordado estimula o mental, bem como um faculdades mentais estimuladas é um enérgico um particular . Assim, o tempo de você for pego em sonhando longe para obter um embora ("A moeda de um centavo para suas idéias") vem, realmente não me sinto nervosa ou tímida. Realmente sinto orgulhoso e otimista sobre suas capacidades! Você pode ter direito com seus momentos não-públicos, aos seus devaneios tolos e acima de tudo, para a sua mente muito energético que irá durar um tempo prolongado.

Por Brain Training?

A desejos tratamento mental, apenas como o corpo. Novas exposições exploração científica que podemos melhorar o bem-estar ea função do nosso cérebro usando os exercícios mentais adequadas. De uma forma muito estudo financiado com o Instituto nacional de bem-estar, os cientistas identificaram que reminiscência, raciocínio e velocidade de processamento é muitas vezes melhorada pela educação faculdades mental. Além disso, eles observaram que melhorias cognitivas persistiu por pelo menos 5 décadas

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