*** Acredite ou não ... Julgamentos criar stress

Por definição, o julgamento palavra sugere: um ato ou instância de julgamento. Ele também afirma – formar uma opinião, estimativa, noção, ou conclusão. Opiniões são listados como: uma visão pessoal, a atitude, ou apreciação com uma crença de que se baseia em motivos suficientes para produzir uma certeza absoluta. Ninguém nunca diz coisas como, “ Oh sendo julgado se sente bem &"!; Então, se julgar faz com que nós e /ou outras pessoas a se sentir mal, estamos criando estresse para nós mesmos. Nosso julgamento (s) de outro é, na verdade, o nosso juízo de nossa auto. Acredite ou não, … “ Como vemos o mundo, é a forma como vemos a nossa auto &";!

Qualquer vez que julgamos alguém ou algo nos faz sentir estressado. Juízos negativos que temos em mente, ou falar em voz alta, são sempre não-loving. Ao comentar sobre as coisas que parecem ser “ errado &"; ou “ problemático, &"; está sendo negativo. O ditado, “ O que vem ao redor, circunda &"!; é expressar claramente que estamos pedindo para ter problemas. Outra maneira de dizer isto é, olhando para a frase, “ Você &'; ll pegar mais moscas com mel do que com vinagre &"; Esta frase implica que por ser doce ou agradável cria melhores resultados sem esforço. O vinagre neste exemplo refere-se a intenções negativas ou expectativas irrealistas.

Se pensarmos, “ Estamos melhor do que outros, &"; ou talvez pense “ os outros são melhores do que nós, &"; estamos dando o nosso poder. Na verdade, quando estamos julgando, nossas opiniões são orgulhosa. Se o &'; pensamos &'; que alguém é melhor do que nós, que estamos criando essa realidade. Porque nós don &'; t sentimos que medir-se, temos de estar certo. Ao ver alguém tão superior, estamos nos comparando negativamente. Julgamentos ferido. Pensamento limitado nos impede de ser bem sucedido. Don &'; t acreditar em mim … basta imaginar alguém dizendo que você pensa que é um idiota. Se o &'; pensamos &'; alguém é um idiota, é um claro indicador de que estamos fora de controle. O que &'; s pior é por expressar o nosso pensamento negativo (s) em voz alta, estamos criando um problema ainda maior. Quando temos em mente, de que alguém é um idiota, embora nós didn &'; t dizer isso em voz alta, eles intuitivamente pegar em que pensamento e começar a nos tratar de maneira desfavorável. A reação deles em relação a nós nos faz sentir ofendido. Nós agora culpá-los por seu comportamento; sem se lembrar que criamos toda a situação por julgá-las de ser um idiota como primeiro. Nosso julgamento nos deslocado longe de estar no controle e alcançar um resultado positivo. Na verdade, nada de bom vem por julgar ou ser negativo. Quando deixamos de julgar, nós simplesmente experimentar e desfrutar facilmente interações mais pacíficas com os povos em nossas vidas. Menos julgamento equivale a menos stress. Se você perceber quantos pensamentos ou julgamentos que você tem para apenas um dia negativo, você começará a ver o que você realmente está segurando em mente. O estresse pode ser eliminado mudando seus pensamentos e parando seu julgamento dos outros. Mude sua mente e sua vida muda Restaurant  !;