Uma atitude de gratidão

It &'; s de Dezembro, e um dos meus momentos favoritos do ano. Este ano, como a maioria, teve seu quinhão de altos, baixos, alegrias, tristezas, arrepios e emoções. Novembro tem sido tanto um mês particularmente desafiador e excitante na minha vida e negócios. No lado de baixo: dois membros da família faleceram, dois membros da família tiveram acidentes – um muito sério, um aborto espontâneo e um par de operações. Eu estava lutando para fazer prazos de negócios porque eu não era tão produtivo quanto eu teria gostado de ser. Do lado de cima: Tenho vindo a fazer desenvolvimento de produto muito emocionante para CoachingMinds e algumas oportunidades de negócio muito interessantes e idéias surgiram. Então você vê, it &'; s sido um mês &ndash emocional, emocionante, frustrante e emocionante; todos ao mesmo tempo. E eu estava pensando que talvez a vida foi compactação meus vicissitude pessoal em um espaço muito curto de 30 dias para me preparar para algo … … … ..

e, em seguida, esta manhã, enquanto eu estava sentado fora, meditando e respirando o ar fresco, meu coração cheio de gratidão — para a minha família, amigos, uma profissão que me permite o tempo e recursos para apreciá-los …. e, claro, todos os nossos clientes, contatos e colegas

A gratidão é como um agente de limpeza para a alma. Ele move-nos longe do que nós don &'; t tem, para o que temos. O vidro deixa de ser meio vazio e agora está meio cheio. Gratidão afasta o foco de si mesmo e necessidades pessoais. Em vez disso, olhar para o que nos foi dado; celebramos a bondade dos outros. Ao invés de viver uma vida cheia de estresse, ansiedade e esforço. Gratidão nos ensina gentilmente a verdade de que toda a vida é um dom a ser recebido e apreciado.

Então, hoje, neste curto boletim de notícias, eu quero encorajá-lo a dar uma olhada em sua vida e apreciar todas as coisas que está certo. Por apenas um curto período de tempo, esquecer todos os seus problemas e ndash; &ndash desafios pessoais e profissionais; e se concentrar apenas sobre as muitas bênçãos e sucessos que já receberam e experientes.

Eu quero encorajá-lo a fazer uma lista de 50 coisas que você ama sobre a vida e que você é grato para. Coisas como um cônjuge amoroso e solidário, belas crianças saudáveis, família de suporte, uma caminhada na praia etc.

Apenas por um dia, don &'; t definir novas metas, fazer novos planos para atingir ou para melhorar. Apenas por um dia permitir-se algum tempo para apreciar e desfrutar o que você tem agora. Para mim, &';. Sempre foi uma maneira simples, mas surpreendentemente eficaz para ganhar nova clareza, paixão e foco para o trabalho que eu faço e os desafios que precisam enfrentar

Desejando a todos um abençoado e feliz época festiva

Com amor e aqueça desejos,

Marja

Até a próxima vez ….

Capacite sua mente. Inspire sua Alma Restaurant  !;