Atrair Abundância Com Coaching e Psicologia Positiva

Cada vez mais, há toda uma gama de estudos científicos interessantes na área da psicologia positiva que mostra como e por que funciona de coaching. Como é excelente treinador produzir tais resultados profundos e sustentáveis? Na minha vida e prática coaching executivo, acho que o uso de abordagens práticas da psicologia positiva faz maravilhas.

Particularmente com o atual clima econômico, mas sempre realmente, é tão importante criar um quadro mental e emocional positivo, a fim para atrair e manter a abundância em sua vida e obra. . Vejamos algumas maneiras em que nós podemos fazer isso

* Atrair Abundância:. Incidindo sobre o que queremos atrair

Nós tendem naturalmente a se concentrar no negativo, ainda mantendo um pré- civilização medo de predadores esperando para atacar-nos, temendo perda financeira e dor. No entanto, ao focar no positivo, prestando atenção ao que nos faz felizes e fazer mais do mesmo, os estudos clínicos mostram aumento do bem-estar e diminuição da depressão, bem como o desempenho melhorou significativamente tanto para os indivíduos e equipes. Então, por que não focar toda a abundância já em sua vida, todos os elementos que você é grato para, e visualizar claramente a abundância que você deseja criar em todos os níveis? Um caso em questão ... um exercício que eu sempre peço aos meus clientes a fazer é refletir, no final de cada dia, em 3 coisas que você gostava daquele dia que você é grato para. Eu sempre soube que ele trabalhou e ajudou clientes apreciam a alegria em suas vidas. Mas eu não sabia por quê. Um estudo focado em apenas esta prática, e mostra que após 6 meses de fazer isso diariamente, as pessoas são cerca de 60% mais feliz! A 10 delicioso diário hábitos de exercício Peço aos meus clientes a seguir também se encaixa nesta categoria.

* Com foco nos pontos fortes.

Mais uma vez, esta é uma prática que eu convidar os meus clientes a seguir. Identificar seus pontos fortes, avaliando-os, e, conscientemente, desenho sobre eles para enfrentar os desafios e criar abundância e prosperidade pode ser uma estratégia-break through. Por exemplo, é um dos seus pontos fortes criatividade ou de outra ligação com as pessoas? Como você pode tirar o máximo proveito desses pontos fortes para tornar as suas visões e ideais vêm à vida?

* Desenhar Em Emoção positiva

A emoção positiva é um recurso para desenhar conscientemente para aumentar o seu sucesso, ao invés de apenas um sentimento. Cultivar e desenvolver e aprimorar seus sentimentos positivos, e cada vez que você se pegar pensando ou sentindo algo que entristece você, conscientemente substituir este com um reenquadramento ou pensamento feliz ou sentimento.

* construir a esperança e excelente performance

A esperança nos ajuda a lidar com a adversidade, e acesso ótimo desempenho e motivação. O que você pode fazer para aumentar a sua esperança e expectativa positiva? Quanto mais claro você pode ser sobre o que você está tentando alcançar pessoalmente ou profissionalmente, mais deliberada e eficaz que você pode estar no reforço da sua estrutura pensamento positivo. Pergunte a si mesmo onde e como você conseguiu no passado para alcançar elementos de seu plano? Onde você se destacou antes e quais as forças e os recursos que você tem que criar a abundância e prosperidade em sua vida, abundância, que é muito mais profundo do que a prosperidade por si só, a abundância que torna a sua vida em geral, uma experiência gratificante e alegre
©. Dr Nicola Bandeirinha, 2009