*** Eu tenho uma dor de cabeça.

Eu tenho uma dor de cabeça.

Deixe-me ver agora. Por favor, permita-me um par de suposições selvagens. Você &'; ve sido chateado com o mercado de ações. Acima de 500, abaixo de 500. Isso &'; s o suficiente para dar a alguém uma dor de cabeça se eles &';. Re pensando sobre isso o tempo todo

Here &'; s uma outra suposição, você &'; re chateado, talvez irritado sobre a crise das hipotecas, as empresas gigantes saindo do negócio, a resposta do governo, seu 401K, a sua decisão de entrar no mercado ou a sua decisão de sair do mercado

It &';. s muito confuso, isn &'; t it? Todo mundo parece ter uma opinião diferente.

Você foi prestando atenção à notícia especialmente aqueles sensacionalista telejornal mostra onde todo mundo está gritando uns para os outros? Não é de estranhar que você tem uma dor de cabeça. Talvez uma dor de estômago também.

Qual é a sua mente dizendo a você? O que &'; s sua mente ditado está errado em sua vida? Será que sua mente se você se comparar aos outros? A sua mente você se criticar, criticar o que você &'; ve feito ou o que sua mente diz que você didn &';? T fazer e deveria ter feito

O que sua mente você tem medo sobre? Se ele &'; s não o seu dinheiro, suas finanças, o que é? É o seu corpo? Sua saúde? É a sua mente em tumulto sobre sua saúde, talvez algum problema de saúde? Você foi ir ao médico muito? Você esteve com testes? Ou, talvez você acha que deve ir ao médico e fazer exames. Sua mente você fica indo e vindo

Aqueles médicos e testes haven &';. T-lhe dado uma resposta que eles têm? Oh, aqui &'; s outra receita tentar um. Ou, aqui &'; sa receita médica, não deixe de ler os efeitos colaterais e estar ciente de que poderia causar uma reação
Não admira que você tem uma dor de cabeça ou dor de estômago.. Seria surpreendente se você didn &'; t com tudo que você tem em sua mente

Há &';. Monte sa lá fora, que pode prejudicá-lo, que podem fazer com que você ficar doente ou ter alguma doença pavor. Que &'; é o que diz a notícia. Muito deste alimento, não o suficiente de que o alimento, muitas vitaminas, muito poucas vitaminas, água alcalina, água não alcalino. Seria dar a alguém uma dor de cabeça apenas tentando manter o controle de tudo isso.

Oh, e que a televisão. Eu me pergunto se ele poderia ser aqueles aventura de ação, disparar &'; em up filmes? Tudo isso de entrada, todos esses estímulos, todo aquele barulho do mundo diz que você precisa, poderia ser isso? Que poderia estar causando as dores de cabeça, dores de estômago os

A sua mente gastar um monte de tempo arrastando você para o passado, o que você deve ou shouldn &';? T ter feito? Arrepender? Culpa? Ou é sobre o futuro? A sua mente mantê-lo ocupado com os temores sobre o futuro? Ou talvez planejando, pensando o que você deveria estar fazendo, onde você deve ir, o que você deve fazer em relação a isso e aquilo? A sua mente constantemente mantê-lo ocupado pensando, pensando, pensando? Não é à toa que você tem uma dor de cabeça

A sua mente você temendo algo que você &';. Re tanto medo de fazer ou don &'; t quer fazer, mas você tem que fazer? Isso pode causar uma dor de cabeça.
Quem você está com raiva? Quem fez você ficar louco e você pode &';? T superar isso
O propósito de tudo isto não é para você entrar em descobrir por que você tem uma dor de cabeça. Pelo contrário, tudo o que descobrir isso é porque você tem a dor de cabeça ou dor de estômago o

O objectivo desta acção consiste em apontar o que você &';. Re fazendo a si mesmo com toda essa atividade mental. It &'; s fazendo-o doente, ele &'; s fazer a sua dor de cabeça, sua dor de estômago, dor de sua vida. It &'; s mantê-lo miserável
A resposta é fazer algo diferente.. Parar de ouvir que a mente de vocês. Agora sua mente está dizendo que você &'; ll ser um zumbi se você don &'; t ouvi-la. Um zumbi é o que você é agora! Você &'; re um zumbi para todo aquele barulho mente, todo esse barulho em sua cabeça e lá fora, no mundo.

Se você &'; re em um barco e ele &'; s começando a afundar, não iria o &'; t seja uma boa idéia para começar a afiançar a água para fora? Wouldn &'; t seja uma boa idéia para encerrar os noisemakers em sua vida? Comece por ver o barulho que &'; s dando-lhe uma dor de cabeça. Pare. Desligue isso. Desligá-lo.

Comece por ver que você fez isso e você pode alterá-lo. Começar a apagar o barulho do seu computador mental, a exclusão do vírus mentais que tiveram o seu mau funcionamento do computador, que tiveram Você está vivendo com dores de cabeça, dores de estômago, insônia, e todo o resto das causas da miséria. Você adicionar ruído a sua vida, incluindo o ruído que sai de sua boca, fora de seu psiquiatra &'; s boca, fora do seu farmacêutico &'; s boca, fora da cara da televisão &'; s boca. Você &'; ve foi a adição de ruído muito tempo. Começar a apagar esse barulho. Você won &'; t ser um zumbi, você &'; ll realmente ser capaz de começar a viver, para começar a viver sem todo o tumulto e caos e dores de cabeça.

Há uma saída. Começar a apagar. Comece aquietar sua vida. Comece por aquietar que o ruído mental chamada pensar e pensar sobre as coisas.

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