Observe a natureza e aprender

É difícil não se preocupar, mesmo quando sabemos quão inútil é. A preocupação pode fazer-nos dizer-minded com nossas famílias e rude com estranhos. E nós &'; adoraria ser capaz de parar. Lembre-se que a velha canção de grande sucesso, “ Don &'; t Worry, Be Happy &" ;? O cantor Bobby McFerrin &'; s voz era de veludo e mel. Sua mensagem era simples, as letras doce. O mundo foi para ele como um gato malhado em uma tigela transbordante de leite
.

Desde que os nossos antepassados ​​vagavam pelo planeta com algumas ferramentas primitivas e seus bebês em suas costas, os seres humanos têm sido muito bons em se preocupar. Será que vamos chegar ao abrigo antes de as quebras de tempestade? Que animais estão à espreita ao longo desse cume? Podemos confiar a tribo no vale seguinte não nos atacar

Quando a vida era curta e brutal, preocupando-se não era &';? T apenas natural, ele ajudou a sobreviver. Era inteligente para se preocupe se, como resultado, você estava pressionado a fazer algo que poderia salvar sua vida – como atravessar o rio agora, antes que a tempestade nas colinas envia uma enchente seu caminho.

Agora que de mais sofisticado, você &' vida; D acho que &'; d ser preocupante menos. Mas continuamos direito a fazê-lo.
Por que isso? Afinal de contas, nós don &'; t temer a fome, pelo menos não no mundo ocidental. Se nós quebramos um membro, que pode ser corrigido. Se um coração começa a falhar, a ciência pode ser capaz de salvá-lo ou implantar outro. É raro morrer no parto. Antibióticos curar infecções. A água limpa jorra na virada de uma torneira. Supermercados estourou com mais comida do que os nossos antepassados ​​jamais poderia ter sonhado.

No entanto, ainda que o mundo parece frágil. Ainda temos medo de que tudo isso a segurança é uma ilusão. Que os nossos confortos ainda pode ser varrido, deixando-nos miseráveis.
Cada década recente adquiriu um rótulo. Os anos 1970 foram marcados a década Me, os anos oitenta a Década Greed. Os anos noventa poderia muito bem ser chamado de Década Wired. E agora nós &'; re em que se sente como a Década da preocupação.

Parece que ruge mais tecnologia à frente, a menos &'; wired &'; estamos nos tornando para nós mesmos e para a Terra. Tendo perdido contato com seus ritmos naturais, estamos sentindo nervoso e até mesmo absolutamente terrível. O que é estranho quando você considera que a expectativa de vida está empurrando para cima o tempo todo. Nossos bisavós contou-se muita sorte de fazer três anos e dez de pontuação. Você e eu poderia muito bem viver até os cem anos. Os cientistas nos que pode não ser de todo incomum quando hoje &' dizer;. S bebês envelhecer

No entanto, nós não encontrar este reconfortante. Awash na torrente de mudanças, a maioria de nós estão se sentindo cada vez mais instável. Preocupe-se com a turbulência econômica, família, saúde, crime, educação, poluição, diminuição dos recursos, mudança do tempo ea diminuição das calotas polares não diminuir.

E ainda como eu me sento no meu laptop, a janela antes de me olha para fora em uma tela exuberante de árvores. Os backlights cada folha sol, fazendo bonito, cruzando padrões de claro e escuro, que hoje cedo eu nem percebi quando eu estava xingando meu computador por não se comportar.

O sol nasceu esta manhã, como de costume. Hoje à noite, se eu olhar para cima, posso ver a lua, assim como eu fiz ontem à noite. A grande roda de cada dia continua rolando em como ele sempre fez. Não importa o que os nossos pequenos (ou grandes) preocupa-se, o mundo natural ainda estará lá amanhã, obedecendo suas próprias leis. A vida continua. Dizemos essas três palavras aparentemente banais tantas vezes que &'; ve se tornar um clichê é ;. Mas eles são enormes e vale a pena tomar a sério. Vida. Goes. On.
Então, se hoje é um dia preocupante para você, reserve um tempo para sair de seu local de trabalho ou seu carro. Ela apenas deve ser de um ou dois minutos. Vá para fora. Respirar. Tome um momento para perceber o milagre de estar vivo, hoje, agora. Se ele &'; s quente o suficiente e você pode encontrar um parque ou jardim, tirar os sapatos. Sinta prickling grama ou areia de seda sob suas solas. Feche os olhos. Ouço. Ouvir alguns de o zumbido, vibrando, cantarolando ruído natural que passa por todos os lados a cada dia, na maior parte ignorado ou sobreposto por motores, sirenes e buzinas. Dê natureza apenas uma pequena extensão de tal atenção e pode falar com você.

O que ele diz que irá depender do que você precisa agora. Porque, assim como você, o mundo tem muitos humores. Mas você vai encontrar um que você precisa ouvir, assim como na leitura de um livro ou ouvir uma música, você pode ressoar a mensagem de apenas uma linha.
Natureza não pode ser vocal, mas seus sinais podem ser bastante clara. Uma árvore resistente pode estar dizendo "don &'; t se preocupe, basta ficar forte". O brilho da luz sobre um mar de verão pode estar insinuando "don &'; t se preocupe, just dance". Um bando de aves migratórias pode incentivá-lo, também, para arrumar suas malas e sair para algum lugar melhor. Mesmo tempestades têm seus usos, dizendo "sim, ele &'; s ok para fundir sua parte superior quando você precisa limpar o ar".

E, às vezes, a natureza simplesmente é. Uma de minhas árvores favoritas cresce em uma rua da cidade canto que eu conheço muito bem. Eu vê-lo muitas vezes como eu sento no meu carro em um cruzamento, esperando a luz verde para que eu possa empurrar para casa. A árvore é cercado com postes e fios e os seus pés estão enterrados em concreto. Os gases do escape banhá-lo em emanações nocivas cada vez que uma nova onda de veículos se afasta. Alguns maníaco pichações teve a ousadia de tinta spray a sua casca.
Apesar de tudo isto, a sua forma é puro e encantador. Seu tronco se inclina para um lado e, em seguida, que em perfeito equilíbrio à medida que sobe acima fachadas feias, e, em seguida, seus ramos se estendem para o exterior antes de varrer até um ponto elegante. Agrada-me temporada após temporada, que árvore, se camuflada com folhas ou inverno-bare despojado. Quando eu sento no carro, dia após dia, com notícias ruins derramando a partir do rádio, vejo a árvore e ele continua a me mostrando sua beleza estóico. &'; Don &'; t &' ;, preocupe que diz. &'; Ignorar a bagunça e barulho. Veja como eu continuar prosperando neste mundo &'; Ela me diz que nós podemos prosperar muito Restaurant  .;