Bons hábitos - maus hábitos. Tem certeza?

Bons hábitos – Maus hábitos. Tem certeza

Bons hábitos:? Trabalho duro, jogo duro. . Liderar pelo exemplo de Bad Habits: O álcool é ruim para você. Banir procrastinação.

Todos temos crenças sobre o que são bons hábitos e quais são os maus hábitos. Meu avô disse que comer um ovo ou dois por dia foi bom para você. Hoje as pessoas estão preocupadas com o colesterol em ovos. Eles costumavam ter proibição nos Estados Unidos porque o álcool era certamente uma coisa má. . Agora você &'; re suposto para beber um copo de vinho tinto por dia para sua saúde

No final, o que antes era um bom hábito agora pode ser um mau hábito: bater em crianças, por exemplo.

Assim, posso sugerir que estamos criado para acreditar certos comportamentos são bons ou maus. Então, nós acreditamos. No entanto, vamos continuar fazendo o que estamos fazendo. Pode ser que há algum benefício para o que estamos fazendo, o nosso “ maus hábitos &"; na verdade, servir a um propósito. Se você poderia imaginar que seus maus hábitos são, de alguma maneira perfeita para você – que finalidade eles servem? Encontrar o bom em um mau hábito pode ser apenas o truque

História:. Good Luck – Azar. Quem &';? S para saber

Aqui está uma breve parte de uma história que eu &'; ouvi muitas vezes e disse em muitas maneiras diferentes. Você pode ter ouvido isso também.

Nos tempos antigos, um fazendeiro estava arando seu campo. Um dia, seu filho, que tinha ido embora há muito tempo, voltou para casa. O pai estava contente de vê-lo e convidou todos os vizinhos para celebrar o regresso a casa. Os vizinhos disseram, “ Agora que você está ficando mais velho, ele &'; s certeza de boa sorte que o seu filho voltou para casa e pode ajudar com o farm &"; O velho fazendeiro respondeu: “ Boa sorte, má sorte, que &'; s &" saber; Os vizinhos apenas balançou a cabeça

Não foi &';. T muito tempo que o filho quebrou a perna. Mais uma vez os vizinhos, comentou: “ Isso é certamente má sorte &"; O velho fazendeiro apenas respondeu: “ Boa sorte, má sorte, que &'; s de saber &";.

Em seguida, eles ouviram que um recrutador para o rei estava vindo para levar jovens fora todos sãos para exército s, uma vez que o rei estava se preparando para lutar uma guerra, o rei &'. O fazendeiro &'; s filho foi deixado para trás por causa da perna quebrada. Os vizinhos comentaram novamente, “ Que sorte que foi &"; O velho fazendeiro apenas respondeu: “ Boa sorte, má sorte, que &'; s de saber &";

Chamada para Ação e por que isso importa:.

Você já fez uma lista de tudo seus bons hábitos e outra lista de todos os seus maus hábitos? Experimente. Que lista é mais longa

Existem pares como o seguinte
Bom Hábito:? Trabalhar duro ---- Bad Habit: procrastine
Bom Hábito: Aja como se você tem sua vida todos juntos ---- Bad Habit: Ficar bêbado em uma noite de sexta

A origem do mau hábito pode ser o bom hábito. Se você trabalhar duro e ' don &; t permitir-se para relaxar e desfrutar, em seguida, apenas talvez, a única maneira para relaxar é a procrastinar. Quando você aliviar sobre o bom hábito e encontrar um melhor equilíbrio em sua vida, a procrastinação pode desaparecer também. Se você olhar como você tem tudo isso junto, há um ponto em que você pode &'; t manter o fa ç ade. Ficar bêbado permite que você esquecer tudo isso por um tempo

Então, se tentar mudar um mau hábito hasn &';. T funcionou para você, tente alterar um bom hábito. Encontrar um equilíbrio melhor e ver como isso afeta o seu mau hábito

levando isto mais longe:.

1. Identificar um hábito que você gostaria de mudar Página 2. Determine o que você quer mudá-lo para Sims 3. Decida se você pode comprometer-se a fazê-lo por 90 dias
4. Se você pode &'; t comprometer-se a 90 dias, escolher algo que você pode ter sucesso em. Comece pequeno e ser bem sucedido.
5. Após 30 dias, avaliar. Se você está satisfeito, então comprometer. Caso contrário, fazer ajustes.

Eu recomendo se concentrar em um hábito de cada vez. Dê-lhe três meses de vida em seu novo hábito de uma maneira que funciona para você. Pode não parecer muito, mas em quatro hábitos por ano, você terá vinte hábitos melhorados em cinco anos. Eu garanti-lo; sua vida será diferente

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