Outra coisa a considerar ao escolher uma carreira

Há muito a ser dito sobre estes dias EQ (inteligência emocional). Ele desempenha um papel importante em muitas áreas de nossas vidas. O termo foi popularizado por Daniel Goleman em seu livro "Inteligência Emocional". A Fundação Educação George Lucas (ver www.edutopia.org) tornou um grande foco de seu programa.

A inteligência emocional é o conjunto de habilidades que nos permite lidar com nós mesmos e outros para lidar com as demandas e pressões de nossas vidas pessoais e profissionais.

Existem 5 principais competências: auto-consciência emocional, empatia, assertividade, o teste de realidade, e controle dos impulsos.

Em seu livro, "CareerSmarts," Martin Yates discute o papel do EQ nas carreiras e classifica o nível de EQ necessário para trabalhos diferentes.

Alguns trabalhos requerem uma grande quantidade de EQ, e outros não. Isso é algo a ter em mente quando você está escolhendo uma carreira, ou quando você está pensando em mudar de carreira, porque você está infeliz no que você tem, ou quando você conselho ou outro treinador na escolha da carreira e objetivos.

"Os trabalhos que não requerem um alto EQ são aquelas que envolvem tarefas que podem ser realizadas isoladamente ou trabalhando com outras pessoas em, formas proscritas estruturados", diz Yates. Esses são trabalhos como estes: Botânica, cozinheiro chefe, escrivão, funcionário de faturamento, analista de sistemas, engenheiro eletricista, contador, geofísico, engenheiro de software, garçom, agente de viagens, secretário ou oftalmologista.

Os trabalhos que exigem um elevado nível de EQ, de acordo com Yates, são: ser um psiquiatra, assistente social, médico de família, professor, gerente de RH, enfermeira, especialista em relações públicas, gerente de treinamento, professor educação de adultos, ou terapeuta ocupacional. [Para uma lista completa, em ordem crescente, ver www.topten.org/public/AG/AG331.html]

Isso não quer dizer que alguém com uma alta EQ não poderia ser feliz e bem sucedido como um botânico . Há outros fatores que contribuem para o sucesso e felicidade em uma carreira como QI, habilidades, nível de educação, ambiente de trabalho, e temperamento que precisam ser levados em consideração. No entanto, EQ é definitivamente algo a ter em mente quando se considera carreiras e objetivos de carreira.

De um modo geral, Goleman sente que o que você sobe em seu campo, mais EQ que você vai precisar. Felizmente ele pode ser aprendido e pode ser desenvolvido ao longo da vida.

Algumas das competências EQ individuais são resiliência, flexibilidade, autenticidade, o descontentamento construtivo, otimismo, auto-talk, gestão da raiva, e criatividade.

Como você sabe o que o seu EQ é? Há algumas avaliações formais disponíveis - três deles são: o MEIS (c), o EQ-Map (c), eo Bar-on EQ-I (c).

Q & A:

O que você pode fazer se você sente que há um desajuste na sua situação profissional? Você pode mudar o trabalho para ajustar o EQ, ou alterar o EQ para caber um outro trabalho.

Como você pode desenvolver competências se você quer ou precisa?

1. Leia sobre inteligência emocional. Há muitos recursos listados na http://www.eq.org.

2. Tome alguns cursos a distância. Três sites que oferecem cursos de equalização são www.addeq.com/demo.html, www.susandunn.cc/courses.htm, e www.blackboard.com.

3. Você pode trabalhar com um amigo.

4. Você pode trabalhar com um treinador de EQ ou conselheiro. Porque envolve habilidades emocionais e sociais, é melhor aprendeu em situações sociais e emocionais.

Quanto tempo leva para melhorar? Melhorar a sua inteligência emocional significa mudança de velhos hábitos e aprender novos comportamentos por isso leva tempo, paciência e feedback. Um treinador pode operacionalizar os conceitos para você, ou seja, dizer o que eles se parecem em operação. Eles também são uma importante fonte de apoio e encorajamento, porque, como em aprender nada de novo, não haverá retrocessos.

5. Prática, prática, prática. Melhorar a sua EQ preciso esforço intencional, mas vale a pena.

Se você sente que você não receber muita instrução nesta área, você não está sozinho. Maurice Elias, professor de psicologia da Universidade Rutgers, diz: "É o conjunto de habilidades que nos ajuda a se dar bem na vida com outras pessoas em todos os tipos de situações da vida. [Foi] a peça que faltava na educação americana."
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