O Key (A Fairytale) Apenas Um capítulo interessante Mild 10: (Parte 1)

Sahmad começou as instruções secretas, "Feche os olhos e prestar muita atenção para que você possa se lembrar precisamente estas instruções Eles são complicados, mas essencial, e qualquer desvio poderia provar desastroso E RECORDE;.. abertura dos centros deve ser feito toda vez você começar o seu trabalho interior.

"Comece com uma inalação lenta até a volta e imaginá-lo como uma bola de luz branca, terminando algumas polegadas acima do alto da cabeça. Ao expirar, imagine a bola de luz branca sobre sua cabeça regar faíscas todos em torno de você, banhando seu corpo inteiro em luz branca. Na próxima inalação, desenhar um terço da inalação em sua testa, logo acima e entre seus olhos, e ao mesmo tempo deixar a bola de luz que está acima de sua cabeça descer para baixo através de seu cérebro para essa área testa, a iluminação e abri-lo. Desenhe o segundo terço da inalação em sua garganta abaixo de sua maçã Adams, e de novo, ao mesmo tempo deixar a bola de luz que está em sua testa descem para esta área da garganta, a iluminação e abri-lo, engolindo ajuda a localizar este centro. Desenhe o final de um terço da inalação em seu coração, deixando a bola de luz descem de sua garganta em seu coração, a iluminação e abri-lo ao mesmo tempo. Segure a respiração em seu coração por dez segundos, enquanto visualiza a bola branca de luz se expandindo para primeiro, envelope seu corpo e, em seguida envelope todo o universo, abrangendo todas as coisas.

"A quarta etapa começa com a liberação da respiração que você está segurando em seu coração, mas só liberar um terço dela. Gota isso, um terço expiração parcial, ea bola de luz a partir do seu coração, em seu plexo solar, logo acima do umbigo. Agora preencha seu plexo solar com um na respiração e luz branca pela inalação de um terço respiração completamente. Para a etapa cinco, expire completamente, deixando tudo para fora, deixando cair a respiração ea luz branca a partir do seu plexo solar para a região pubiana. Isso pode ser sentida como um formigamento nos órgãos sexuais. Agora, preencher essa área com luz branca pela inalação totalmente.

"Para a etapa seis, expire completamente, soltando a respiração ea luz branca para a base da sua coluna perto da área do cóccix. Preencha este espaço com uma inalação completa de luz branca e uma exalação como a área que banha-se na luz. Passo sete traz sua próxima inalação ea luz acima de sua espinha, parando em uma área um pouco acima do topo ou coroa de sua cabeça. Preencha este espaço com volumes de luz branca como você exalar totalmente; reafirmando sua intenção de abrir-se completamente à sua essência espiritual.

"Isso completa o exercício, e neste momento você gostaria de voltar a seu trabalho interno normal da concentrando-se na sensação da respiração em seu nariz, ou em seu plexo solar, ou talvez concentrando-se em seu círculo de luz. Depois de seu trabalho regular interna acabou, no entanto, você deve sempre se lembrar de fechar os centros que foram abertos. Eu não posso forçar este muito fortemente
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" Para fechar os centros, visualizar cada um fecho como se você está soprar uma vela. Sempre comece com a base da coluna, em seguida, a área logo abaixo do umbigo, seguido por: plexo solar, do coração, da garganta, da testa, e sempre acabam na coroa. Mas em vez de fechar a coroa, deixá-la aberta. Esta é a única exceção a fechar os centros - a coroa fica sempre aberto e iluminado por luz branca
"É bastante normal sentir sensações estranhas e ver várias cores;. Talvez visões, como você se concentrar sobre os diferentes centros de Be. a certeza de que não é feita qualquer tentativa de criar essas sensações, basta fazer o trabalho, observar o que acontece, e deixá-lo ir, semelhante a liberar seus pensamentos durante o trabalho interno ".

Sahmad repetiu as instruções complexas mais uma vez através de seu intérprete para ter certeza que eu entendi, sublinhando a adesão completa. Ele então disse mais uma coisa antes de me destituir, "Você está em uma posição para encontrar a chave nesta vida, se você se esforçar sinceramente. Esteja ciente de que há seres, desconhecido para você, que estão ajudando."

Com essas palavras finais do conselho, ele me sinalizou para voltar para o meu quarto, e se voltou para a janela.

A minha prática melhorou consideravelmente depois que comecei a abrir os centros, tanto assim, que eu foi finalmente capaz de alcançar a calma Quarta ótimo material de equanimidade e Mindfulness!
Isso aconteceu enquanto eu estava sentado no hall com os outros homens vestidos durante uma particularmente rigorosos trinta dias de treinamento. Durante este mês especial do ano, todos os candidatos a chave iria sentar-se juntos, noite e dia, em um esforço rigoroso para continuar a sua prática. Foi no final de um desses períodos intensivos que aconteceram
senti uma fusão poderosa de três componentes -. O único a fazer o trabalho interno, o próprio trabalho interior, ea respiração no meu plexo solar - e ainda assim eu sentia distante de todos os três, como se eles não estavam mais distinta. Eu mesmo renunciou o sentimento de felicidade, que esta calma avançado podia discernir claramente como sendo perigosas - muito perto de apego e apego. Tudo o que eu sentia era equanimidade e atenção plena intensa, aumentando a natureza mística deste notável Quarta calma. Houve alegria, e uma noção de existência, e ainda assim eu me senti como se eu estivesse totalmente dissolvendo-se na Fonte, sem pensamentos mentais ou estímulos que seja, um destacamento de todas as coisas, um silenciamento maravilhosa de toda a actividade, ainda havia alguma coisa tremenda acontecendo em outro nível quase imperceptível para ser lembrado. . . mas não compreendido.

Este foi um grande feito, e depois do episódio me senti obrigado a fugir do mundo material e ir para a próxima fase; os Quatro Grandes Calms imateriais. O desejo era irresistível. Apesar dos esforços incansáveis, no entanto, eu não poderia atingir os acalma imateriais e foi bater uma parede de pedra.
Eu tinha vindo a seguir as instruções do Sahmad, abrindo cada centro antes da prática e fechá-los depois, e atendeu a sua advertência para nunca mais ficar concentrada em um conexão particular. Um dia, porém, eu pensei para mim mesmo que eu estou realmente muito avançado em minha prática, e que eu tive bastantes meses de solidão aqui em cima na montanha. Certamente, não poderia haver risco de abertura apenas uma das conexões com a fonte, e se eu consegui, talvez eu vou ser capaz de atingir o Imaterial Calma! "
O pequeno, ainda voz no meu coração me alertou para falar com Sahmad antes de tentar uma coisa dessas, mas a minha lógica interveio, me convencer de que eu poderia facilmente controlar a minha abertura de apenas um centro, e que nenhum dano seria feito E, além disso;. Sahmad indicou que eu exibido um bom senso de intuição quando eu decidi mudar meu ponto de concentração do meu nariz ao meu plexo solar durante o incidente cobra. Por isso, o meu juízo sobre esta questão deve ser bom também.

Mais uma vez, enganado por minha mente lógica, eu acreditava que eu tinha uma licença para experimentar com uma das conexões, então eu trabalhei febrilmente por muitos meses na área diretamente entre os olhos. Isso foi em direta oposição aos avisos de Sahmad, mas eu estava confiante de que esta via através da testa, o que reforça a visão ilimitada , iria me ajudar a atingir os Calms imaterial. Eu nunca fui para o problema de fechar o centro, seja; Eu só deixou em aberto.

Um dia eu estava sentado com os outros homens vestidos no salão. Nós ainda estávamos envolvidos nos meses intensivos de dia e de noite prática, e eu estava trabalhando incansavelmente no meu centro testa. De repente, grandes blocos de tempo começaram a desaparecer da minha consciência. Uma hora iria por tão rapidamente quanto dois batimentos cardíacos! Eu não sabia se isso era o sono regular, ou a tecla sono candidato que um John tinha mencionado, mas o que quer que fosse, era intrigante. E um tanto divertido. Até que inesperadamente naquela tarde no salão, tudo mudou.

Tudo começou com uma sensação estranha, a de um raio riscando para baixo através do topo da minha cabeça! Na verdade, eu pensei que alguém me bateu por trás, com uma placa pesada. Em seguida, vieram as palavras - palavras tão poderosa que eu nunca tinha ouvido nada parecido antes, ou desde então - e eles indelevelmente gravado si para sempre em minha mente: "Você agora está completamente curado." Imediatamente após isso, meus ouvidos começaram a tocar, ea parte superior do meu corpo se tornou muito quente, quase febril. Eu também me tornei extremamente divertido, por algum motivo desconhecido, mal conseguindo controlar a vontade de rir em voz alta. Na verdade, eu pensei que eu teria que deixar a sala.

Então, incrivelmente, eu vi ondas de energia visivelmente fluir a partir do topo da minha cabeça para baixo pelo meu corpo e as partes inferiores dos pés, espalhando por todo o hall e em cada um dos homens vestidos silenciosas sentadas comigo. Que bobagem todos olharam! Eu mal podia conter o riso, observando todos eles sentar lá praticando seu trabalho interior com tanta seriedade e rostos preocupados, e como essas palavras poderosas ridículo, que explodiu a partir de dentro da minha cabeça, soou: "Você agora está completamente curado" porque no tempo, eu estava em excelente saúde, o auge da minha vida! O que estava ali para curar?

Enquanto eu olhava pela sala, perguntando-se por que no mundo estes homens vestidos eram tão graves, de repente eu percebi por um breve momento em que tudo era apenas uma dança! Foi tão engraçado! A vontade de rir tornou-se incontrolável, como se eu estava de volta no castelo com o meu pai me xingar por rindo de nossa enorme mesa de jantar; quanto mais ele franziu a testa, mais eu ri. Eu finalmente tive que deixar a sala antes de meu riso irrompeu e perturbado todos, mas quando eu fui para o meu quarto e tentou dormir, as risadinhas parou abruptamente.

Foi uma inimaginável, noite cheia de terror. Minha mente correu selvagem com descontrolados cenas, aleatórios em cores vivas, vários piscar cada batimento cardíaco, enquanto a metade superior do meu corpo estava em chamas, ea metade inferior estava frio como gelo. Meu coração estava batendo e vibrando tão severamente que ele realmente iria parar de bater por longos períodos de tempo, produzindo uma sensação de intenso medo e morte iminente.

No meio da noite, tornou-se insuportável, e eu tropecei para o corredor, passando para fora. Felizmente, dois homens vestidos me encontrou deitado ao lado da porta do jovem rapaz e me levou para o quarto de Sahmad. (Para ser continuado)
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