Metas, Foco e Ação

“ Quando estamos motivados por objetivos que têm um significado profundo, por sonhos que precisam de conclusão, por puro amor que precisa expressar, então nós realmente viver a vida &"; Greg Anderson

Gols

Eu acredito firmemente que uma vida com cada vez maior golos vão energizá-lo e agitar suas paixões. À medida que cada meta é perseguido, nós crescemos mentalmente e emocionalmente, abrindo perspectivas de experiência que, de outra forma, nós nunca sabemos

Eu tenho que admitir, eu passei grande parte da minha vida estar “. Por padrão &" ;. Claro, eu tinha aspirações menores. Dia de desejos dia. Onde eu ficou aquém foi na criação grandes metas para mim mesmo, objetivos que realmente me permitem crescer e desfrutar mais da minha vida. Então, um dia, eu acordei e descobri que quase metade da minha vida tinha sido gasto e eu estava experimentando a mediocridade. Eu tinha pintado a minha vida em uma lona que era pequena demais para o potencial que eu tenho comigo, encontrando-me ir a um beco sem saída com cada dia a ser quase uma cópia carbono do dia anterior.

Há um poder que você desperta dentro de você quando você definir uma meta para si mesmo. As pessoas muitas vezes falam sobre a definição de objectivos atingíveis. Eu faço, e não, concordar com isso. Quanto a mim, eu descobri que a fixação de um grande objetivo que realmente é acionado até minhas emoções é a chave para conseguir me trazer movimento para a minha vida. Então eu progressivamente fragmentar a meta em pedaços cada vez menores – “ mini-metas &"; que são atingíveis em períodos cada vez menores de tempo. Let &'; s tomar comprar uma casa nova como um exemplo. Você pode seguir os passos semelhantes a estes:

1. Definir uma meta que você fica animado e faz seu coração bater – um que é realista, mas ao mesmo tempo suficientemente grande para ser mais do que um pouco difícil. Neste caso, a compra de uma casa maior.

2. Avalie o seu objetivo e quanto tempo você acha que vai demorar para atingir seu objetivo. Seja realista. Será que vai demorar um ano? Cinco anos? Ten? Obter uma visão ampla de seu objetivo, os passos gerais que possam ser necessárias para alcançá-lo, e fazer uma estimativa aproximada de quanto tempo irá demorar para chegar a esse objetivo. Ao comprar uma casa maior, você pode estimar que o levará 2 anos, uma vez que você olhar para o que ele iria levá-lo para salvar um pré-pagamento, encontrar a casa certa na área do direito e faixa de preço, embalagem suas posses, etc.

3. Reduzir o tempo para atingir o seu objectivo por 10-15%. Temos mais recursos à nossa disposição do que nós creditar-nos com. Um prazo definido que é um pouco mais apertado do que nós inicialmente confortável com, em minha própria experiência, tem o poder de se concentrar nossas energias para alcançar nossos objetivos. Neste caso, você iria olhar para aparar seu cronograma de 24 meses para 20 meses, talvez.

4. Agora fragmentar seu objetivo em pedaços cada vez menores. Se seu objetivo será ter o que você estimar um pouco mais de um ano e meio para realizar (após o corte de 10-15% fora de sua estimativa de tempo), o que você vê a necessidade de ter sido realizado em 9 meses? 6 meses? Um mês? O que você pode fazer na próxima semana? Chunk para baixo seu objetivo total de sub-metas, permitindo que você determine acções concretas que você vai tomar. Estas tarefas em partes-down pode incluir falando com vários corretores de imóveis, determinação de quais as despesas são não-essenciais (liberando mais dinheiro para o seu pagamento), os itens que você pode começar hoje a embalagem, etc. Quanto mais específico das tarefas, a mais mensurável, o mais fácil será para fazer o movimento concreto em direção ao que você deseja alcançar.

Você deve estar claro no que você está buscando. Você quer ganhar mais dinheiro? Se assim for – quanto mais você quer? Você quer uma casa maior? Você quer um melhor relacionamento com seu cônjuge ou outro significativo? Trazer clareza de seu objetivo – um resultado que você pode reconhecer quando você tê-lo conseguido. Qual é a medida do seu sucesso para este objetivo? Tem o objetivo ser algo que mexe com você emocionalmente e que você pode visualizar o que a sua realização seria semelhante. Por exemplo, usando o exemplo de uma nova casa de cima, ver-se na casa dos seus sonhos. Passar de sala em sala em sua nova casa em sua imaginação. Olhar para fora das janelas e ver como seu quintal ficaria. Veja como você ter decorado os quartos de sua casa. Nesse processo, você vai esclarecer o seu desejo e construir uma cabeça emocional de vapor que irá impulsioná-los para a sua realização.

Foco

O entusiasmo inicial, muitas vezes esgota e atingir seu objetivo pode se tornar enfadonho . Você pode esperar que o trabalho duro pode muito bem ser um componente para a realização de seu objetivo – você vai precisar para manter seus fogos emocionais queimando como você perseguir esse objetivo. Com um grande objetivo definido, eu tê-lo encontrado essencial ter alinhamento emocional com o objetivo, a fim de manter a energia e foco no longo prazo.

O que quero dizer com alinhamento emocional? Por alinhamento emocional que eu não significar apenas desejando algum resultado particular em sua vida, mas sendo claro sobre um investimento emocional no gol. Estou certo de que em algum momento você já se deparou com a idéia de WIIFM – “ O &'; s nele para mim &"?; Por exemplo – comprar uma casa maior, com um quintal maior lhe daria mais espaço para receber amigos, um quintal para as crianças e um cão para brincar, e assim por diante.

Cada meta tem uma recompensa que é imediatamente óbvio. No entanto, você tem que cavar mais fundo. Qual é a mais profunda motivação de condução para o seu alvo escolhido? Se você quer mais dinheiro – por que você realmente quer mais dinheiro? A razão imediata pode parecer muito claro – “ Eu quero mais dinheiro para que eu possa comprar mais coisas e" ou “ Eu quero mais dinheiro para que eu possa ter uma maior segurança &" ;.

Estes são perfeitamente razões válidas, em si e por si. Mas – o que acontece se você cavar um pouco mais? A partir dos exemplos acima – por que você quer comprar mais coisas? Ou quais são as razões que você precisa para se sentir mais seguro?

Como você cavar essas razões, você criar mais e mais emocionais ganchos que podem manter sua energia e conduzem como você se move em direção ao seu objetivo. Os ganchos mais você tem, mais você pode ver como o seu objectivo relaciona-se com a sua vida em várias áreas. O poder de WIIFM alinha o seu propósito e galvaniza você, mantendo o seu foco claro – mesmo quando você bater em obstáculos em direção ao seu objetivo maior.

Além dos ganchos emocionais que geram perguntando a si mesmo o que está nele para você alcançar este objetivo, gostaria de aconselhar trazendo na ferramenta de visualização. No processo de determinação ganchos emocionais e visualizar o seu resultado final desejado, você pode achar que você redefinir ou alterar a sua meta – que o que você queria inicialmente não é, na verdade, seu objetivo real. Projetar-se no futuro em sua imaginação em uma base regular, a fim de “ test drive &"; seus desejos.

Ao visualizar o seu resultado final desejado, você manter o foco e ajudar a manter o seu entusiasmo em um nível de pico. Ao visualizar, eu descobri que é melhor usar tantos sentidos que eu puder – visual, cinestésico e auditivo. Em outras palavras vê-lo, senti-lo e ouvi-lo. Os níveis mais profundos de sua mente não diferenciam entre experiências fortemente imaginado e aqueles que são experientes no mundo exterior. O exemplo mais comumente usado disso é quando você imaginar morder um limão. Se você fechar os olhos, visualizar um limão, imaginando o que parece, sente e cheira, e depois imaginar morder ele você mais provável que não encontre boca enchendo de saliva &ndash vontade; seu cérebro reagiu como se você tivesse mordido um limão na atualidade. Da mesma forma, quando você visualizar seus objetivos você é, em certo sentido, “ pré-programação &"; -se a viver o seu objetivo.

Quando a visualização, você vai achar que é vantajoso não se vê do lado de fora, observando-se vivendo o resultado final. Em vez disso, viver a meta dentro a partir da perspectiva de primeira pessoa. Qual seria a sensação? Parece? O que você vê? O que você ouve? Como o autor do Novo Pensamento Neville Goddard aconselharia – don &'; t pensar no resultado final, pensar a partir do resultado final.

Algumas pessoas pensam que a visualização dos resultados finais podem ajudar a trazer esses resultados sobre. A Lei da Atração e outras escolas de pensamento subscrever este (como eu). Se você acredita ou não em tais idéias, você faz mobilizar forças imensas em sua própria mente para atingir seu objetivo. Sua mente contém mais recursos do que você está consciente de, e visualizar o resultado final e viver a partir do final agita as faculdades criativas de sua mente mais profunda para chegar a soluções criativas para os obstáculos que você pode encontrar. Eu recomendo a leitura de Psych-Cibernética por Maxwell Maltz, onde ele discute em profundidade o “ meta buscando mecanismo &"; da mente subconsciente.

Eu descobri que meditar sobre o meu objetivo primeira coisa na parte da manhã e como eu adormecer à noite me dá o impulso e se concentrar para realizar as ações que me trazem para o sucesso. Quando eu começar o meu dia com foco no meu objetivo, ele se alinha minhas ações e pensamentos durante todo o dia para o que eu quero alcançar. Eu acredito que em adormecer à noite enquanto carregava o meu objetivo para o estado de sonho permite que o meu subconsciente para começar a gerar abordagens novas e inovadoras para meus objetivos que eu possa inteirar-se de durante o dia seguinte.

Ação

Com um objectivo global claramente definida, subdividida em sub-metas menores e mensuráveis, juntamente com alinhamentos emocionais e ganchos – aquelas coisas que agarrar e segurar-lo com emoções positivas para o seu objetivo, que ajudam a manter o seu foco e emoção a um nível elevado - você está pronto para a ação concreta. Ação é realmente onde o “ borracha bate a estrada &" ;. Sem ação, você está apenas dando-se ao longo de wishful thinking e, no processo, dis-capacitar-se.

Olhe para suas sub-metas e tomar a primeira. Digamos que você determinou que o seu sub-meta inicial terá uma semana para realizar. Que &'; s bem. O que você vai fazer hoje? O que é, pelo menos, um passo concreto que você pode tomar hoje para alcançar esse objetivo? Se grande ou pequeno, tomar essa ação. Tome uma ação que é mensurável, que é concreto. Por exemplo, se você estava pensando em um carro novo, em seguida, sua ação concreta poderia ser a de ir a uma concessionária e test drive vários veículos

Uma das armadilhas que eu muitas vezes se enquadram é fazer com que a minha ação “ ler e pesquisar &"; meu gol. Esta é, na maioria das vezes, a deflexão. Sim, a investigação é necessária e boa. Aprender sobre o seu objetivo é útil e bom. No entanto – sem o trabalho e acções concretas, você vai construir uma reserva de conhecimento que você não vai ficar mais perto de viver o seu sonho. Então – se você sentir a necessidade de começar a ler um livro ou artigo sobre o que você quer realizar, fazê-lo. Mas certifique-se também fazer algo de concreto. Olhando para obter um grau? Faça perguntas para faculdades locais e encomendar seus catálogos de cursos. Quer aprender a pintar ou desenhar? Parar em uma loja de arte e pegar um bloco de desenho e lápis.

O ponto é fazer algo que você promove em sua perseguição, algo físico. Seria melhor se a ação que você toma é um pouco fora de sua zona de conforto – você &'; ll crescer mais forte no processo. Você vai encontrá-lo cada vez mais fácil de assumir riscos, descobrir formas criativas de superar os obstáculos, e seu senso de que você pode realizar se expandirá.

Com a ação, eu tenho que mencionar a consistência. Ação diária, mesmo pequenos passos, é preferível a fazer algo grande a cada duas semanas. Você vai achar que é mais fácil para manter seu entusiasmo com realizações diárias. Você também vai descobrir que você fazer mais progressos em menos tempo.

Finalmente, manter um diário das ações que você toma. Você vai ver claramente o seu progresso e descobrir o que tem, e não, funcionou para você na busca de seus objetivos. Eu não posso enfatizar o suficiente o poder do diário seus objetivos, o que os seus investimentos emocionais estão em seus objetivos e as ações que está tomando.

Resumo

Eu acredito que a vida é sobre ser objetivo orientado, alcançar essas metas, e continuamente crescendo e expandindo nossas experiências. Com um objetivo bem definido e uma compreensão de nossas emoções em relação a esse objetivo, nós atiçar um fogo interior que cria mais paixão em nossas vidas – e, sem paixão, que é a vida
Com a ação, vamos construir o nosso poder no mundo &ndash?; emocionalmente, mentalmente e fisicamente. O nosso sentido de quem somos se torna cada vez definida como nós cumprimos uma aspiração após o outro e, no processo, descobrimos nosso propósito na vida

“. Tudo o que você pode fazer ou sonha que pode, comece. Ousadia tem genialidade, poder e magia nele &"; Johann Wolfgang von Goethe
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