Pequenas mudanças conduzir a reacções maciças.

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“Small Changes (palavras mais ínfimo) conduzir a reacções maciças &";
• 1. Imagine isso. Em 1687, o velho Isaac Newton Fig em Cambridge, escreveu que nosso Universo foi, um sistema tidily previsível, mecânico. Até 1958, o mundo acordou
• 2. Isto significava homem poderia prever o futuro, no presente, fazendo check-out the Past. Não havia espaço para imprevisibilidade. Imagine o seguinte: Newton &'; s princípio, o “ Clockwork Universo, &"; prevaleceu até cerca de (obter este!), “ 1958 &" ;,-duzentos & setenta e um anos Restaurant &touro;. 3. Um professor tímido em meteorologia (clima) no MIT, Edward Lorenz, provou Newton errado, eo mundo mudou para sempre. Aguarde! Here &'; s o, “ So What &";?
&Bull; 4. Uma pequena alteração de um dos doze variáveis ​​(de 0,506127 para 0,506, e “ Chaos &"; tornou-se associado com o “ A imprevisibilidade &" ;.
• 5. Lorenz introduziu o “ Effect &" borboleta ;, ou seja, &ldquo ; pequenos-changes-conduzir a reacções maciças &";.
&touro; 6. Lorenz levantou a pergunta estúpida, “ A Flap de uma borboleta &'; asas s no Brasil, desencadeou um tornado no Texas &";?
A resposta foi: talvez, mas &'; s “ imprevisível &"; porque nós don &'; t viver em um Clockwork-Universo Entendi
• 7. “ Grande, mas e daí, (OMS-cuidados.? ), e “ O &'; s In-It-Para-Me &";? –? direito &";
•. 8. Quando você focaliza sua atenção em um assunto de forma consistente, as suas emoções siga o que nós acreditamos é baseado de quantas vezes nós reforçamos os mesmos pensamentos e sentimentos; amp Exemplo:.! falando constantemente sobre ser “ FAT &";
Leads para Body-Insatisfação
• 9. 21 de fevereiro de 2013, Journal of Eating Disorders: “ Falando sobre “ Ser-Velho &"; (como falar de “ Ser-Fat &" ;, é um importante indicador de “ Corporal-Insatisfação &" ;.
• 10. A maioria das pessoas inteligentes acreditam que, “ Programa de é-Cheap &";!
e .! irrelevante não fizer isto, por favor
•. 11. Old-Talk &.. Fat-Talk são preditivos de problemas físicos e mentais Essas conversas emocionais criar as nossas expectativas e as nossas crenças permanentes
• 12 . Considere estes fatores contribuem para a depressão, o estresse crônico, ansiedade e mental-resistência são resultados diretos de nossos pensamentos, crenças e emoções
&touro;. 13. As alterações físicas, como doença e doença são acionados por nossas expectativas e crenças fundamentais sobre o nosso Aging &. Nossa aparência Seguiram 1.000 mulheres, com idades entre 18-87, e todos os Brainiacs aceito-o hoje
•. 14. Esta investigação chefiada pelo Dr. Carolyn Preto Becker, e
Trinity University & ; Universidade do Oeste da Inglaterra concentra-se sobre os perigos do “ VELHO &"; e “ FAT &";. conversa
• 15. Nosso “ sistema imunológico, &"; provoca a liberação de neurotransmissores com base em nossas expectativas, crenças e emoções. Nenhuma pessoa inteligente (hoje) acredita que “ &" ;, Discussão podem causar a doença, doença e até mesmo a morte persistente. A causa deve ser uma “ &" ;, vírus “ &" ;, genético ou trauma
• 16. Nenhuma pessoa inteligente em Columbus &'; tempo acreditava que a Terra era redonda-! É somente no século 21 que a ciência (neurociência) provou o efeito placebo
• 17. Este princípio estabelece que a sua mente-corpo-conexão pode afetá-lo (para a saúde ou a doença) por sua mente &';. S Expectativas
• 18. Uma injeção de uma solução salina (água), ou tomar um medicamento
que consiste em um comprimido de açúcar, pode desencadear uma cura, se você tem confiança total no médico & instalação médica
• 19. suas crenças e suas Discussão Consistente, afetam diretamente sua saúde & longevidade. It &'; s suas neurotransmissores em ação
• 20. Estratégia:
• a) O poder de Cancel, Cancel! Quando você tem auto-talk
ou interpessoais-conversas que chamamos, “ Old-Talk &"; ou “ Fat-Talk &" ;, repetir mentalmente uma ou duas vezes com emoção, Restaurant “ Anular! Anular &";!
B) Essas duas palavras-acionar o seu SSMC (Speech- SensoriMotorCortex) e inibir a emoção por trás do “ Old & Fat-Talk. Eles são irrelevantes
c) Mentalmente-picture-se com “. Juventude, vigor e forte força de vida &"; Piscar estes “ mentais-Movies &"; de si mesmo, até seis vezes por dia durante 10 segundos cada. Isso reforça a sua imagem corporal positiva-
d) Pin fotos de si mesmo perto ou sobre-seu-espelhos quando você estava em seu &';. &Rsquo melhor; peso e aparência jovem e vigoroso. Cada vez que você parar e vê-lo, reforça a sua memória de longo prazo-for-saúde, & .. longevidade
e) Por último, Tomar quatro diafragmática-respirações, e na expiração, produzir quatro HUM-ms (4x), para cada respiração
Esta estratégia reverte a “ A luta ou fuga-Response &" ;.
Endwords
• Esteja ciente de que seu cérebro está a acompanhar o seu “ state-of-mind &" ;, e sentimentos 24/7. Ele verifica o seu Art “ expressões faciais, postura, gestos e uso de linguagem &"; para decidir dar-lhe tanto boas-sentimentos ou ruim. Você tem o controle, usando sua força de vontade
• Pergunte-me mais tarde, como a “ falso &"; Sorriso, é saudável para o seu sistema imunológico. Apenas 17 segundos de sorriso levanta seu “ as ondas cerebrais e vibracional frequência &"; a JOY & . SAÚDE
See ya,
Direitos Autorais e cópia; 2013, Bernard Wechsler Restaurant  .;