Preparado substitutos de refeição pode promover a perda de gordura?

Na sequência de um plano de perda de peso de calorias controladas definitivamente pode apoiá-lo para verter aquelas libras em excesso e experimentar os resultados duradouros de perda de gordura positiva – Ainda quanto eles podem ajudar?

Trials

Há poucos estudos até hoje em programas alimentares que fornecem refeições de baixas calorias feitos prontos, as autoridades de saúde no entanto 2 novos ensaios têm ajudado a obter uma melhor . imagem

Ensaio 1: realizado em um grupo de 130 mulheres obesas durante 12 meses, cada um foi fornecido com 2 refeições de baixo teor calórico e de reposição de líquidos por dia para o primeiro par de meses, antes swopping até 1 refeição a cada dia dos meses 3 a 6. Quando comido ao lado de 1 hora diária funcionarem eles beneficiaram de perdas de peso médio de 10 kg, 12 kg em um ano

Ensaio 2:. realizado em um grupo de 442 mulheres com sobrepeso com IMC maior do que 25, durante o curso deste estudo eles foram testados para ver quais os melhores resultados oferecidos – refeições de baixas calorias ou recomendações de um nutricionista …

Depois de 2 anos, foi revelado que os fornecidos com pré-embalados refeição perdeu 300% mais gordura corporal do que aqueles que seguem orientação nutricional: refeições de baixas calorias (perdas nutricionais médios 6- 7 kg), suporte nutricional (perdas de gordura média de 2 kg).

É este pesquisa confiável?

Apesar de ambos os estudos indicam claramente as vantagens de conseguir a perda de peso ajuda, o segundo julgamento é o mais fiável como especialistas foram capazes de avaliar refeições pré-feitas contra aconselhamento dietético

No entanto, mesmo com estas estatísticas, estes resultados devem ser tomadas com cautela ….

Fornecida estas refeições para 1-2 anos para livre, é difícil determinar se esses resultados teriam sido tão bem sucedido se os indivíduos tiveram a investir nestas refeições de forma independente ou se tivessem acessado menos orientação.

Quais são as minhas outras opções?

Não há como negar que modificar sua dieta, eliminando alimentos gordos e trabalhar fora mais podem se beneficiar muito a sua perda de peso. No entanto, se, como tantos indivíduos que você está encontrando dificuldades para alavancar sua dieta, a orientação de um suplemento de perda de peso de qualidade, como Proactol pode ajudar

clinicamente testado e aprovado através de 6 ensaios clínicos para:. Compõem a 28% de sua gordura da dieta grande demais para ser aborbed, reduzir o apetite, melhorar o colesterol LDL, aumentar os níveis de energia e diminuir a quantidade de calorias por 150 calorias por refeição, quando incluído como parte de um plano de dieta nutritiva Proactol pode apoiá-lo para experimentar peso bônus perdas de 4-8lbs por mês, de 100% de forma segura e organicamente

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