É 04:00 e seu bebê está lamentando!

It &'; s 04:00 e você acordar com um sobressalto de um sonho que você está gostando de ter algo a ver com relaxar com o seu cônjuge em uma praia tranquila. Você logo confirmar que o som que você despertou não é a de um barco de alta velocidade cigarro interromper o seu banho de sol, mas que do seu 4 anos baleação após o outro pesadelo. Você: a. rolo de nudge e seu outro significativo para fora da cama b. correr para sua criança &'; s quarto e passar a próxima hora consolar seu pequeno c. cobrir seus ouvidos e esperar o melhor ou d. aplicar uma ou duas rodadas de EFT e voltar para a cama em menos de 5 minutos flat? Se você é um dos pais afortunados que familiarizam-se com esta ferramenta simples e efeito conhecido como Emotional Freedom Techniques (EFT), então a resposta para como lidar com uma criança gritando no meio da noite, seria a mesma coisa como se seu filho está jogando uma birra sobre a maneira que você corta seu sanduíche no almoço mais cedo.

Emotional Freedom Techniques (EFT) é uma modalidade de cura universal que é fácil o suficiente para o meu 8 anos de idade para aprender por conta própria, mas é poderoso o suficiente para ajudar as pessoas com tudo, desde debilitantes fobias a graves condições de saúde. Usando um procedimento delicado que envolve tocando o mesmo sistema de energia como a acupuntura, EFT equilibra rapidamente o corpo e alivia as emoções de formas por vezes muito dramáticas. Gary Craig fundador da Emotional Freedom Techniques sente que este método indispensável de dissipar emoções negativas devem estar disponíveis para todos e tem contribuído para a melhoria da terra, tornando o método facilmente disponível on-line em www.emofree.com. 10.000 pessoas baixar o manual, que foi traduzido para 14 línguas diferentes, cada mês. Como mãe de dois filhos e um praticante de EFT, eu puxo esta ferramenta incrível da minha prateleira para usar com meus filhos diariamente.

Quando a minha filha chega da escola em lágrimas que ela teve um evento chateado acontecer, eu usar EFT sobre ela. Quando meu filho começa a chorar porque tivemos que mudar os planos para o dia e ele pode &'; t ver seu melhor amigo em vez disso, eu uso EFT. Quando um animal de estimação muito tempo amado (ou um girino relativamente recém-resgatado) morre repentinamente e todo mundo está em lágrimas, eu uso EFT. No início de uma nova situação onde meus filhos don &'; t se sentir seguro ou as vezes em que estamos todos exaustos demais para ser muito cooperativa ou feliz, eu uso EFT. As lágrimas secam, sorrisos voltar, e raiva desaparece como mágica

Eu recomendo que você baixar e ler o manual inteiro 79 página disponível em Gary &';. S site, mas eu vou colocar para fora a versão básica atalho aqui. Uma palavra de cautela antes de começar: apesar de eu usar essa mesma técnica em clientes de tudo, de câncer a enurese não sou, nem é o fundador da EFT, um médico ou terapeuta. Você deve procurar a orientação de seu médico antes de começar a usar EFT sobre os problemas que você tem que procuram aconselhamento médico e psicológico por diante. Recomenda-se também que, se você tem um histórico de epilepsia ou psicóticos episódios que devem se abster de utilizar EFT a menos que você tem a permissão de um médico

Let &';. S usar o exemplo pesadelo de cima para ilustrar como funciona este . O primeiro passo é a configuração: Tente identificar a emoção, pedindo o seu filho. É o medo ou algo mais? Se o seu filho está chorando histericamente e este é um tema recorrente em seguida, assumir o seu medo; a maioria dos pais sabem intuitivamente o que seu filho está enfrentando. Comece tocando ao lado de seu filho &'; s mão na borda externa entre o dedo mindinho ea base da mão. De qualquer lado vai fazer e para esta fase do conjunto tocando você estará usando

três ou quatro dedos para tocar. Digo aos meus clientes de telefone que eles querem estar tocando em um ritmo rápido com a mesma firmeza que você usaria em um botão telefone cujos números são rígidos em outras palavras, não com tanta força que provoca desconforto, mas não tão baixinho que quase não é sentida . Enquanto batendo dizer a seguinte declaração afirmação três vezes, “ Mesmo que eu tenho medo do monstro peludo, eu profundamente e completamente me aceito &" ;. Se o seu filho vai repetir as suas palavras pedir-lhes que, mas acho que este isn &'; t necessárias e que, se a criança está muito chateado eles geralmente pode &'; t

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