Como posso O que eu digo para mim mesmo Change My Life & Negócios

Eu tenho esta pergunta várias vezes em minha vida e meu trabalho como treinador Peak Performance e Turn Around Specialist. Foi solicitado igualmente entre o meu negócio e clientes pessoais e amigos.

É tão simples como isso. Sabe quantos pensamentos que você tem a cada dia de sua vida? A pessoa média tem entre 60.000 e 90.000 pensamentos por dia, que é um monte de pensamentos.

Precisamos entender algumas coisas sobre o nosso cérebro e pensamentos. Nós não estamos indo para obter técnico aqui; Eu só quero compartilhar com vocês algumas ferramentas e técnicas que irá levá-lo para o próximo nível de sua jornada.

Nós temos uma mente consciente e mente subconsciente e uma precisamos entender como eles funcionam para nós e, por vezes, contra nós. A boa palavra é que todos nós temos a capacidade de fazer mudanças e começar a dirigir nossos pensamentos e boas maneiras para que possamos usar esta ferramenta mais poderosa que temos em nossa vida. Vamos começar com alguns fatos que ajudarão você a obter uma compreensão mais clara deste método

• Sua mente consciente é a mente lógica que funciona com a lógica (Lógica é outro assunto)
• Você acha que com a mente consciente e é o programador da mente subconsciente, que é a mente criativa que realiza o programa Art &touro; A mente subconsciente é o piloto automático da mente. Ele não questionar ou avaliar as coisas que facilmente entram em que
• O subconsciente também regula todas as suas funções vitais. (pense sobre isso por um momento que você não tem que dizer ou instruir o seu cérebro para informar o seu coração bombear o sangue, ou para instruir a sua respiração, mesmo que sem estes você não estaria vivo). Ele faz isso automático
• Sua mente subconsciente processa cerca de 100 bilhões de bits de informação por segundo. Sua mente consciente processa cerca de 40 bits por segundo. (Este é um grande contraste)
• Você tem vários tipos de ondas cerebrais Beta, Alfa, Theta, Delta, Gamma

Como você pode ver a partir de apenas um pequeno conjunto de fatos como importante sua mente subconsciente é a sua função de todos os dias e em todos os seus níveis de vida . Seu cérebro não computa as respostas para os problemas; ele recupera as respostas de sua memória. Sua mente está desenhando continuamente em informações de sua estrutura hierárquica; recordando acontecimentos de seu passado. Lembre-se, também ele puxa de como você reagiu a estas situações, o que você disse para si mesmo, o que os outros disseram a você. Olha como você pode ter reagido com medo ou preocupação e fez um padrão que vai continuar a responder em espécie, como a cada vez. Esta continua sendo reforçado mais e mais. Tornou-se S.O.P. (procedimento padrão operacional) para seus padrões que regem o processo de pensamento que direciona suas ações em direção a seu movimento, e isso pode mantê-lo de sempre mudando seus pensamentos e, na realidade, mantendo-o de seu objetivo e desejo.

A Questão aqui é o que podemos fazer para mover a nossa mente subconsciente para trabalhar para nós e não contra nós. Por favor, note que as sugestões que eu estou fazendo aqui hoje trabalho, mesmo que seja uma lista curta e para o propósito deste artigo é apenas um ponto de partida para ajudá-lo a conseguir impulso e para você se mover em sua volta em torno de fase.

Os cientistas provaram que a mente subconsciente é um milhão de vezes mais poderosa do que a mente consciente. Sim, eu disse um milhão de vezes mais poderoso. Há centenas e centenas de estudos para fazer backup de dados. Os estudos que realmente cavou fundo para vir pela Universidade de Harvard e Stanford University. Então, vamos começar a nossa mente subconsciente a bordo

• Saiba que você é o presidente e CEO da sua vida
• Você controla o que se passa em sua mente
• Você controla o que você diz para si mesmo sobre você e suas situações
&touro; Ponto-chave: O passado não é igual ao futuro. Adotar isso como um fato …
• Criar uma lista do que você quer ser, alcançar, desejo, e que o faz feliz. (Really) não o que faz os outros felizes, mas você
• Obter uma lista de coisas que você diz a si mesmo em uma base regular que você sabe que é contraproducente para o que você realmente deseja. Examine estas declarações e criar uma nova lista de declarações de habilitação. (Os reais) para você mente irá trabalhar em suas crenças e agora estamos indo para dar-lhe a verdade. Por favor, saiba que você é especial, você merece felicidade e sucesso e que você tem a capacidade de fazê-lo
• Sugiro estas declarações para que você possa afirmar em sua mente e coração … (Apenas um começo)
• Minha mente subconsciente é o meu parceiro no sucesso
• Em seguida, montar um diálogo diferente com você mesmo e praticá-lo mais e mais. Nós temos a capacidade de mudar isso. Se construirmos as perguntas certas, vamos obter os resultados corretos
• Ter tempo de silêncio com você mesmo em oração, meditação, visualize-se lá. Senti-lo.

Veja, Ele realmente se resumem a é o que nós dizemos. O que dizemos a nós mesmos. Faça um esforço consciente para dizer quem você realmente é, o que você realmente quer se tornar e alcançar e eu vou te ver no topo de onde quer que ele é o seu rumo.

Eu poderia continuar e continuar, mas esta vontade você começar e agora você tem um saber que é você quem está no driver &'; s assento de sua mente. Eu desafio você hoje para seguir em frente e aproveitar o passeio

“. Saber outro é a perspectiva, mas sabendo um &'; s próprio é iluminado; conquistando outros, mostra a força, mas conquistar um &'; s auto mostra o verdadeiro poder &"; Lao Tzu, Tao Te Ching Restaurant