*** Self-Esteem:? O que é nele para você

“ Tome um momento para lembrar como você é especial e quão sortudo do mundo é ter você na &"; - Autor Desconhecido

Sua auto-estima é um dos seus ativos mais importantes. Nunca tenha medo de segurar a sua auto-estima, não importa que situações você pode encontrar-se enfrentando. Possuindo a auto-estima e saber que você é digno de respeito lhe dá a coragem que você precisa para defender o que é certo.

Há muitos momentos em que sua auto-estima é limitada e até mesmo testado. Se os seus valores são ameaçados, fazer um inventário do que está faltando em sua vida. Que eventos causar seus sentimentos de inadequação, baixa auto-estima, ou indignidade de existir?

O que lhe dá sua força interior? Você está confiante na maioria das situações? Em vez de ser confiante durante situações estressantes, ou quando ameaçado, você está muito tímida a levantar-se para si mesmo? A falta de confiança e de forma tímida faz com que os outros para intimidar você com o seu comportamento agressivo.

Testando a força interior ea confiança lhe dá um vislumbre do que faz você ser quem é. Outra questão que poderá determinar o quão forte a sua auto-estima é: Quantas vezes você encontrar-se tentando escapar de situações desagradáveis? Ignorando a causa de um problema desagradável, ou alguém que lhe causa dor não faz o problema desaparecer. A fim de estar livre do problema, você deve enfrentá-lo e encontrar uma solução
Sua auto-estima vem de viver em um estado de calma confiança. Você se permite receber orientação de dentro e da Fonte que lhe dá vida. Esta força interior vem de conhecer a si mesmo. Ele lhe dá a opção de criar uma vida que é positivo e gratificante. Você também está livre de viver com medo de ser emocionalmente, fisicamente ferido, e mentalmente.

, abuso físico e mental emocional afeta a sua auto-estima de forma negativa. Abuso tira seu poder e controle. Em situações negativas ou ofensivas, as cadeias de abuso é a causa de seu desenvolvimento de baixa auto-estima. E quando o problema persistir, pode ser necessário procurar ajuda externa.

A baixa auto-estima e um sentimento de baixa auto-estima não precisa levar a sentimentos de desesperança. Construindo sua confiança pode ser fácil. Apesar do fato de que ele parece ser uma tarefa monumental, especialmente quando tendo um comportamento negativo de outra pessoa, ele começa com um pequeno passo.

Não importa o quão difícil esse primeiro passo é, uma vez que é feito, você estará em o caminho para ganhar ou recuperar a sua confiança. Dois primeiros passos podem incluir:

1. Percebendo que sua auto-estima, auto-estima e /ou auto-respeito é uma parte crítica de um seu estado de espírito.

Quando um dos dois está em risco e precisa de reparos, isso afeta a sua competência, a sua perspectiva na vida, e apenas sobre tudo em sua vida. A maioria das mulheres, sentir a sua auto-estima é baseada em sua beleza física ou se eles são adoráveis. Enquanto em um mundo dominado pelos homens, muitos homens procuram elogios por suas realizações e masculinidade superior.

Se você é um adulto que necessitam seu senso de valor reparado, ou um adolescente que está em busca de sua identidade, tendo uma forte auto -estima é muito importante.

2. Descobrir a causa raiz de sua baixa auto-estima ou sentimentos de baixa confiança.

Que situações específicas com que seus sentimentos de baixa auto-estima e desesperança? Quando você virar o seu poder ou direito de controlar sua própria vida para outra pessoa? Normalmente, a causa começa a partir do momento em que você interagir com o seu cônjuge ou parceiro, sua família, parentes, amigos, colegas de trabalho, mesmo de forma tímida ou temerosa. Depois de desistir de seu direito de ser tratado como uma pessoa com auto-respeito e dignidade, os seus sentimentos de baixa auto-estima são perceptíveis.

Assim, uma vez que você desista o poder de tomar suas próprias decisões, então você se tornar um alvo para futuros abusos. Quando você aprender a tornar-se confiante e seguro em seu poder e seu direito a uma vida melhor, você vai chegar a um acordo com seus conflitos internos. Enfrentar seus medos de frente, admitir e aceitar que você foi ferido, e que você não merece ser ferido, é muito importante Restaurant  .;