Verde no Espírito: Descobrindo o nosso nicho

À medida que resolver em uma prática de mediação normal, começamos a vislumbrar uma parte de nós mesmos que provavelmente haven &'; t experimentado antes e uma nova vida interior todo se abre para nós. No seu centro está a consciência de que estamos interligados com tudo e todos, andgreen em espírito 3 cada uma faceta da perfeição de tudo o que é. Nós sentir expandida e no fluxo. Estamos imbuídos com a força da vida e envolto em silêncio. Há uma qualidade atemporal para a nossa consciência.

Infelizmente, este sentimento de iluminação é passageira como se levantar e ir sobre com o nosso dia. Voltamos à nossa existência habitual de separação em vez de interconexão. Nós sair de consciência do momento presente e voltar a ver o mundo não como ele é, mas como nós queremos que seja ou como estamos com medo de que ele é. Estresse e ansiedade infiltrar-se em como as nossas expectativas e medos assumir nossos pensamentos. Perdemos de vista o que realmente somos e nossa conexão com o todo. Nossos hábitos distantes-nos da nossa alma e nuvens nosso senso de propósito. Do ponto de vista biológico, podemos dizer que &'; ve esquecido nosso nicho que é um ecologista &'; s maneira de dizer o nosso chamado – nosso presente original ou a oferta para o mundo. O stress, ansiedade, dependência, e até mesmo doença que surge em nós é o resultado de perder o controle de nosso nicho. Encontrá-lo vai trazer alegria, fluxo e bem-estar de volta em nossas vidas. Ele nos transforma em nosso núcleo e junto com ele a nossa relação com tudo ao nosso redor é alterado.

Mas como podemos melhor encontrar o nosso nicho? Começamos por reconectar, com nós mesmos, os outros eo mundo natural. Nós vamos ciência, informe-nos e usar os princípios da natureza como um modelo para re-projetar nossas vidas. Esta é a lógica subjacente às quatro etapas da prática Fogo, Arame e Inspire. Montamos a nossa intenção. Em seguida, renovar a nossa relação com nós mesmos por meio da meditação e outras práticas 1contemplative verde no espírito. Nós abrir o coração aos outros com a resposta compaixão e, em seguida, com o coração aberto nos conectamos com a natureza.

Há muitas evidências de que a meditação desempenha um papel poderoso na redução do estresse e aumentando o bem-estar e isso é porque ele orienta -nos em direção a intimidade com nossa vida interior. Ele estimula o crescimento pessoal, ensina-nos a viver o momento presente e nos torna conscientes do papel da projeção em nossas vidas. Além disso agora sabemos que podemos mudar a estrutura do cérebro e melhorar a sua função através de nossos pensamentos e comportamento. Isso nos capacita a nos reinventar e avançar ao longo do caminho de desenvolvimento para níveis mais elevados de nossa consciência, literalmente.

Também renovamos nosso relacionamento íntimo com o mundo natural que tem alimentado nós há milhares de anos e, na sociedade moderna , é perdida a partir de nossas vidas diárias. Nós vamos para passeios, caminhadas e passeios de bicicleta na natureza para se conectar e apreciar a beleza natural que nos rodeia. Nós trazer a natureza em nossa experiência diária, criando buquês para a apreciação de cisalhamento e nutrir as plantas para alimentos. Como wegreen em espírito 2 restaurar a nossa relação com o mundo natural sua natureza mística, ea nossa, revela-se mais inesperada: o tempo pára, vemos o mundo como ele é. Somos movidos por maravilha, beleza e awe as emoções que sentimos quando somos tocados pela graça. Ao longo do tempo, descobrimos que as emoções positivas são estabilizados e os negativos não governar nossas vidas. Encontramo-nos a viver no momento e no fluxo sem esforço. Experimente! Nesta maravilhoso dia de primavera basta abrir o seu coração e dar um passeio. Observe o que está ao seu redor. Apreciar a beleza ea milagre deste momento Restaurant  .;