Como para libertar sua mente de Clutter

Este artigo foi publicado originalmente no-
http://www.thepurplebridge.com/how-to-free-mind-clutter/

O nosso estado de preocupação humana – uma seqüência inevitável de pensamentos habituais acumuladas ao longo do tempo. Deve ter começado com um descuidado, pensamento ingrato. Em algum lugar de volta no tempo, temos de ter esquecido de ficar em contato com as coisas que nos respeitar. E, tomando-los para concedido, eles devem ter começado a perder visibilidade. E então começamos substituindo-os por outros pensamentos, impacientemente, para preencher os vazios. Nossa mente iria começar a busca de uma coisa para outra e de alguma forma nós simplesmente não estão satisfeitos com nada muito a todos. Ela começa a se sentir como a desordem está ao nosso redor

&ndash Clutter; vários pedaços espalhados por toda parte, tendo conectividade incompleta ao seu headspace – girando em torno de você arbitrariamente. Quanto mais você olha, mais confuso você sente! Socorro!

E se houvesse uma maneira mágica para parar isso?

Será que poderíamos simplesmente parar de olhar para a desordem completamente e as nossas preocupações desaparecer? Esta parece ser uma bela solução para um momento … mas então, de repente, nossa mente poderia recair no pensamento de como isso não é possível fazer isso! Por quê? Talvez, nós nos tornamos tão habituados ao apego às coisas que temos de fazer – de tentar ganhar mais dinheiro em sua carreira para ter que ter que cortar a grama. Estes &'; responsabilidades &'; vai aparecer em nossos pensamentos novamente e novamente, um a um, como picadas de preocupações. A possibilidade de escolher mágico não olhar para a desordem e se sentir bem novamente cai no ralo. Nós, então, aceitar a desordem como parte de nossa vida diária. Como é que vamos recuperar deste ciclo vicioso?

Claro que soa como ele deve ser tão simples como ignorar a desordem para torná-lo ir embora. Mas o que vai tomar o lugar da desordem? Algo tem que.

Como é que vamos agora substituir a desordem com a não-desordem? Talvez a nossa solução aqui não é apenas parar de olhar para a desordem, esperando que ele desaparece, mas para substituí-lo com as coisas que alimentam nosso coração e mente. Nossa mente merece ter bons pensamentos, calma e pensamentos que cumpram; merece o nosso coração a bater com esperança e não o medo. Assim, para cada pensamento preocupante que nós jogamos fora de nossa vida, podemos substituí-lo com um pensamento gratificante.

Para simplesmente substituir toda uma série de pensamentos preocupados baralhar dentro de nossa cabeça, este deve ser nada fácil. Mas, espere

Duas idéias que podem ajudar a fornecer os resultados de cura —.

Durante anos, nós escolhemos e acumulou tantos pensamentos de preocupação dentro de nós. É como se tivéssemos realizado rocha depois de rocha e encheu nossas vidas com centenas deles. E agora, podemos perceber que ele está nos sobrecarregando e impedindo-nos de viver com paz de espírito. Ótimo! Mas, o próprio pensamento de remoção dessas rochas, rock por rock parece ser uma tarefa difícil, tão avassaladora que pode fazer-nos agarrar-se a eles ainda mais

Primeira Visão:. A balança pender
Pense em seu ser como uma final das escalas de medição. No momento, você pode ter centenas de rochas e como você transferi-los para longe, um por um, eles caem no outro extremo. No início, seria difícil, sim. Mas as rochas mais você empurra para longe, mais a balança vai pender. E vai chegar a um ponto, em algum lugar no meio, quando a gravidade terá no resto da sua carga! Então você vai ser no ar, esvaziado de cada fardo

Tudo que você tem a fazer é começar e como as engrenagens desloca você vai acelerar em direção à liberdade

Segunda Visão:! Atrair bons pensamentos com gratidão

Pense em seu ser como um ímã e bons pensamentos como pedaços de ferro. Onde quer que este ímã viaja, ele só vai pegar ferro, independentemente de todos os outros materiais que rodeia.

Quando você é grato, não haverá espaço possível para pensamentos negativos. Como o ímã, que atrai apenas peças de bom, mesmo que sejam em meio a pedaços de não-bom.

Iniciar, talvez por olhar para o que o seu coração e mente realmente amor. Quando começamos a fazer isso estamos sendo gratos pelo coração e mente que temos, estamos a tratá-los com amor e respeito. E, de coração agradecido só vai saborear o bom gosto na vida.

Quando você olha com amor, você não está apenas afirmando o fato de que você é uma pessoa amorosa, mas também ser grato pelo que está na frente de você.

Podemos aprender a começar a ser grato por tudo na frente de nós, um por um por um; as escalas são obrigados a ponta. Ao longo do processo, veremos que ele está se tornando mais fácil praticar a gratidão e as boas energias que estamos rodeados por aumentará exponencialmente.

A gratidão não só está procurando ou para as coisas bonitas, mas sentindo amor absoluto para eles. Nós, então, tornar-se consciente deles. As coisas encantadoras, em seguida, vêm até nós. E os pensamentos bonitos tornar a nossa experiência Restaurant  .;