Quais são os três níveis de gratidão, e como eles influenciam?

Como as crianças, fomos ensinados que &'; s importante para dizer obrigado, mas não tanto sobre a importância de se sentir grato. Como adultos, it &'; s tempo para dar uma olhada mais de perto, para melhor compreender o seu significado mais sutil para nós e nossas vidas. Pode haver algum tesouro enterrado para descobrir

A gratidão é um sentimento relevante; e atitude de gratidão é uma frase cativante. Mas eu sugiro lá &'; s mais a este que pode influenciar a sua energia e experiências. Vários anos atrás eu escrevi um artigo sobre a gratidão vs. apreciação, os dois primeiros níveis de gratidão. I &'; vou usar algumas partes desse artigo aqui e adicionar alguns bits significativos, em particular o que o terceiro nível é e é sobre, o que não era &'; t incluído nesse artigo, porque eu só recentemente percebi como ele se conecta a gratidão.

Naquela época eu anexado "Sou grato pela" na frente de todos os meus afirmações (para o que eu queria), que era a prática popular defendida na época. Mas na manhã eu contemplei a escrever um artigo sobre a gratidão, algo niggled em minha mente. Foi um desconforto sutil sobre a palavra, que eu percebi que era um desconforto sobre a energia que eu, pessoalmente, senti sobre isso: gratidão parecia, para mim, para ter um pensamento de falta a ela ligada. E isso não era &'; t que eu queria sentir ou prática

O Primeiro Nível.: Gratidão

Eu tive que olhar mais profundo sobre por que a palavra gratidão foi cutucando a minha atenção. Eu olhei para cima no meu dicionário: Um sentimento de apreço grato por favores ou benefícios recebidos. Eu olhei para cima favor. Entre as muitas variações de significado era: Um tipo, prestativo, amigável, ou ato generoso. Benefício: Um ato bondoso, caridoso.

Mesmo que a definição de Favor incluídos acima parece uma forma positiva, a maioria de nós já ouviu ou leu a frase "Eu liguei um favor"; e por favor, note que prestativo é um dos significados. A favor, em seguida, por sua natureza, pode significar algo feito que muitas vezes obriga o receptor para o doador. Benefício carrega a energia da caridade. Nenhum destes são ruim, per se, mas estas definições apoiou a minha inquietação subjacente sobre a palavra gratidão. Elas implicam o destinatário está em um estado de falta — e, provavelmente, sentindo-o profundamente; e mesmo que a assistência pode ser fornecida, ele doesn &'; t necessariamente fazer com que o receptor se sentir habilitada ou re-habilitada; porém, ele poderia. Isso depende do destinatário. Let &'; s enfrentá-lo: se nos encontramos na necessidade real de assistência, nós &'; re danado feliz em recebê-lo. Assim, a gratidão tem it &'; s tempo e lugar. Mas nenhum de nós gosta ou quer se sentir impotente

O segundo nível: Avaliação

mudei-me para apreciação, ou sua raiz — aprecio:. Para pensar bem de; compreender e apreciar; reconhecer o valor de. Nenhuma menção de falta ou obrigação, apenas prazer, compreensão e reconhecimento de valor, em algum nível, de alguma coisa. Então, qual é a, mesmo se um pouco sutil, diferença entre reconhecimento e gratidão?

Vamos tentar uma experiência usando ambas as palavras. Você se senta para uma refeição e dizer: "Eu sou grato por esta refeição." No fundo (ou talvez à direita na superfície, dependendo das circunstâncias), pode haver um, mesmo formulário não reconhecido ou não-percepção, baseada no medo de alívio que você não é um dos milhões de famintos ou um dos sem-teto. There &'; s uma espécie de “ Mas, pela graça de Deus ir I &"; energia presente ou, talvez, a energia do “ Se não fosse &'; t para (quem), eu não retornaria &';. &T tem este" Agora, suponha que você diz em vez disso, "Eu aprecio esta refeição." Você reconhece o valor dos alimentos eo que ele oferece para o seu corpo, e até mesmo a experiência. Você aprecia cada pessoa, bicho, ou planta que tornou possível para que você seja capaz de ter acesso aos alimentos e tudo o que significa que você tem que, ou forneceram os fundos para comprá-lo ou recebê-lo como um presente ou oferta de camaradagem. Isto pode parecer uma distinção sutil, mas está lá, pelo menos, é para mim. Valorização parece ser uma forma mais feliz, mais forte a sentir. E &'; s sido minha experiência que se eu praticar apreciação, que me impede de ter ou ter mais experiências do que eu &';. D como que levam a uma necessidade de gratidão

Ok, isso nos dá uma breve olhada gratidão e apreço. Eu disse que havia três níveis

O Terceiro Nível.: CONHEÇA

Conhecer a verdade é que o terceiro nível é sobre; a Verdade que é Fonte Tudo O Que É, que inclui você e seu suprimento de todas as necessidades real e tudo o que é para o seu bem maior. A verdade que não é sobre o que você pode começar a partir do fluxo, mas que você entrar no fluxo! Conhecer é mais do que uma atitude: ele &'; sa estado de espírito e ser

Olhe ao seu redor no momento.. Goste ou não, não há nada e ninguém que isn &'; t uma expressão individualizada de Fonte, inclusive você. Ernest Holmes escreveu em seu livro The Science of Mind: “ A mente é individualizado, mas nunca individual. Essa Mente Universal, que é nunca vai ser menos do que Universal; Nunca será individual, mas ele vai ser individualizada. Há uma grande diferença. A onda no oceano nunca será uma onda por si só. Será a OCEAN como uma onda &"; Eu incluo esta passagem porque é muito fácil esquecer o que somos, na verdade, e eternamente uma parte de

Mas o que dizer Saber; Afinal, o que isso quer dizer? Como você sabe quando ou que você sabe? It &'; s difícil de explicar o que isso significa para alguém que &'; s nunca experimentou Sabendo ou identificado como tal, como tentar explicar água para um peixe. Saber é uma experiência pessoal; por isso mesmo que eu consegui explicá-lo de qualquer forma razoável, você &'; apenas o D relacionar se você &'; d teve sua própria experiência dele. I &'; ll dar-lhe um tiro, embora

Para mim, sabendo que é um flash generalizada de sentimento que apressa-se sobre mim, dentro de mim, fora de mim —. É um comigo, como eu sou um com o sentimento; um momento em que eu estou ciente de ser a onda eo oceano, a água e os peixes. It &'; s consciência do Divino que, por um breve período de tempo, encaixe-me da amnésia a ilusão da realidade física cria e apoia, por isso eu me lembro, então eu me sinto, a Verdade de onde eu vim, quem eu sou e, a verdade do que Fonte é eo que a nossa relação é real. Here &'; s algo para manter em mente: o eterno você já está em um estado de saber, mas você e eu concordamos em esquecer que quando nós viemos aqui para que pudéssemos experimentar a realidade física de uma forma que servido nosso bem mais elevado e fins espiritual. E se nós temos flashes de Saber, que &'; s parte de nosso propósito, bem

Quando certas experiências acontecer e eu encontro-me escorregar ou cair fora de equilíbrio, it &';. É muito fácil esquecer temporariamente I &' ; não estou sozinho — que nunca. I &'; ve tinha uma série de experiências que provou I &'; não estou sozinho. Um em especial foi quando eu estava me afogando. Eu era um adolescente; e os amigos de fora da cidade foram visitar minha família durante o verão. Meu pai arranjou com um centro de motel para nos deixar usar sua piscina. I don &'; t lembrar o que aconteceu para causar isso, mas eu percebi que eu estava me afogando. Eu estava tomando em água e afundando rapidamente na parte mais funda da piscina, e não podia &'; t parar com isso. Meu pensamento foi: “ Minha família e amigos estão ao meu redor, mas ninguém está ciente I &'; m se afogando &";.

Imediatamente após esse pensamento, dois Seres estavam ao meu lado. Eu não &'; t vê-los com os meus olhos, mas viu-los com a minha consciência, como se eu visto-los com a visão periférica. Mas, não era &'; t minha hora de partir desta vida. Eles rapidamente me levantei e para o lado da piscina, onde eu me engasguei e engasgou até que eu me recuperei. Uma vez eu tive o meu fôlego, olhei em volta: Ninguém estava ciente do que tinha acontecido, ou mesmo procurando o meu caminho. Era como se eles estavam em uma realidade e eu estava em outro, mas no mesmo espaço físico.

Por que eu mencionar isso? There &'; s nenhuma maneira de experimentar Saber, nas suas aparições inumeráveis, e ainda acredito que você &'; re sozinho ou por conta própria ou sem assistência no pronto — que nunca, o que é algo que realmente aprecio! E há a experiência de simplesmente pensar um pensamento e tê-lo ou algo ainda melhor manifesto (Eu amo aqueles!), E sabendo que &'; s não um one-time-only experiência, o que é uma evidência de algo colaborar com você para seu benefício , certo? Quando experiências semelhantes acontecem uma vez ou duas ou duzentas ou duas mil para e para você, ele &'; s fácil para você, ou poderia ser, para entrar no saber. Você pode ter que se lembrar disso, especialmente quando tentado a esquecê-lo

A coisa sobre os três níveis é esse — e, sim, esta é a minha opinião pessoal sobre o tema:. Gratidão, com base na sua definição , geralmente vem depois de receber alguma coisa. A gratidão é como ter uma chave de fenda pequena para um parafuso maior. Valorização geralmente segue a receber, bem; porém, você também pode praticar sentindo apreciação de antemão, que normalmente exige que você lembrar ou re-Mente-se para fazer isso. Avaliação sentiu antes da manifestação não obter ímpeto e cria resultados. Avaliação é como a chave de fenda tamanho certo. Sabendo, porém, é algo que você pode treinar-se para viver, talvez mais ainda em momentos em vez de todo o tempo; mas pode ser deliberadamente, instantaneamente engajados para seus próprios fins, novamente, não para que ele &'; s sobre o que você pode começar a partir do fluxo, mas que você entrar no fluxo. Através do conhecimento, você começa a reconhecer que você desempenhar um papel significativo no que você cria ou pode criar. Conhecer é como uma chave de fenda magnética alimentado por bateria: ele começa o verdadeiro trabalho feito rapidamente e facilmente, você se sentir confiante e confortável sobre confiando nele, e você don &'; t cair ou perder seus parafusos.

Outra coisa Ernest Holmes escreveu isso é pouco suculento da Verdade: “ Eles viram as sombras da escravidão, e achei que eles estavam atadas, enquanto o tempo todo as cadeias não tinha realidade &";. O que uma verdade profunda para se manter em mente: o que acreditamos nos une, ou seja, impede a nossa liberdade, fluxo, abundância, prosperidade e bem-estar são nada mais do que sombras de pensamentos errados. A verdade realmente vai te libertar, mas ele começa em seu coração e mente conexão, em seguida, irradia para fora, em suas experiências e suas percepções de suas experiências. Saber é a forma de gratidão que o liberta das correntes de pensamentos dark-sombra

It &';. Sa boa prática para dizer “ Obrigado por &"; antes de tudo o que é que você realmente deseja e, especialmente, para comunicar a sua apreciação genuína da Fonte quando você se comunica com a Fonte. Eu li uma vez que, se a única oração que você nunca dizer é “ Obrigado, &"; será suficiente. There &'; s verdadeira sabedoria nessa declaração. Sente-se com ele em silêncio e ver como se sente eo que vem em sua mente e consciência.

Podemos continuar a praticar todos os três níveis de gratidão, com base em onde estamos na nossa mentalidade em um momento particular, e que &'; s ok. Cada nível tem sua vez de ser apropriado para um momento particular. No entanto, imaginar como Fonte responde a você saber a verdade e viver de lá e apreciar esta dinâmica e sua capacidade de se envolver-lo. Imagine como você responder e colaborar com a vida quando você faz isso. It &'; sa boa prática, que você &'; ll apreciar.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce L. Shafer

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