Por felicidade é a Cause (Não é um efeito!) E como você pode ser mais feliz agora

Então, muitas vezes nos é dito para fazer isso, aquilo e aquilo outro e vamos ser qualquer coisa Happy- de encontrar o parceiro certo, fazer o trabalho certo, ganhar mais dinheiro e puf! Os dias felizes estão aqui! Bem, eu estou aqui para vos dizer que temos tudo errado. Não é circunstâncias externas que nos fazem felizes, mas sim a felicidade-no aqui e agora que atrai-nos circunstâncias felizes. Período.

É assim: a lei da atração afirma que "semelhante atrai semelhante", certo? Bem, se esse for o caso (e certamente o é), então o que é mais lógico do que "ser feliz agora de dentro e de fora felicidade seguirá"? Você vê, seus pensamentos, sentimentos e ações são nada além de transmissores que estão indo para o universo como sinais e atraindo sinais semelhantes de volta, que são, então, mostrando-se em sua vida como as pessoas, coisas e circunstâncias que correspondem a esses pensamentos, sentimentos, e ações. Lembro-me de uma época em que mesmo que conscientemente eu queria ser feliz, inconscientemente eu fiquei pensando "Eu sou tão miserável, eu sou tão miserável, eu sou miserável ..." Então, acho que tipo de vida que eu tinha? Yep, miserável! Agora, anos mais tarde, depois de muita introspecção e difícil crescimento ainda necessária a minha programação é mais ao longo das linhas de "Eu amo estar feliz! Eu amo ser feliz!" E acho que tipo de vida que tenho agora? Yep novamente, feliz! Observe como eu mencionei que conscientemente eu queria ser feliz, mas inconscientemente eu fiquei pensando que eu sou miserável e é isso que aconteceu. Isso me leva ao primeiro felicidade how-to:

Sua mente subconsciente controla 96% por cento de seus todas as suas ações. Isso é bastante incrível, então eu acho que vale a pena repeating- sua mente subconsciente controla 96% de todas as suas ações. É por isso que as pessoas dizem coisas como "Eu quero parar de fumar" ou "Eu quero perder peso", mas próxima coisa que você sabe que ele está chegando para mais um cigarro ou de rosca. Isso ocorre porque que tanto quanto eles conscientemente querem parar de fumar ou perder peso, sua programação subconsciente é ao longo das linhas de "eu fumo" ou "eu sou gordo". Enquanto isso é o que eles são subconsciente está dizendo isso é o que eles estão fazendo. Nenhum ifs ands ou buts sobre ele. Então, como você mudar a sua programação subconsciente? Uma maneira confiável é com afirmações.

As afirmações são uma maneira grande para mudar o comportamento, mas há um caminho certo e errado maneira de fazê-lo. O caminho certo é sempre dizendo afirmações que estão no tempo presente, redigida de forma positiva, e de preferência no lado mais curto. Por exemplo, para alguém que quer perder peso uma boa afirmação seria "Eu agora pesa lbs xxx" ou "Eu sou agora lbs xxx". Repare que eu não disse "eu vou ser ..." ou "Eu estou perdendo peso" porque a primeira instrução está colocando o seu objetivo no futuro- onde ele vai ficar sempre e nunca ser reached- ea segunda declaração está enviando uma sinal ao seu cérebro um constante estado de necessidade de perder peso, que é o que você obterá, ou seja, comer mais para estar em um estado "perder peso". O outro ponto importante a lembrar é o timing de suas afirmações. É sempre muito mais eficaz para dizer suas afirmações em um estado de relaxamento que é quando seu cérebro é mais suscetível a sugestões (ou seja, afirmações). É por isso que o melhor momento para dizer suas afirmações é a primeira coisa quando você acorda e última coisa antes de ir dormir. Estes são momentos em que sua mente está relaxada e, portanto, aberto a novas instruções. Portanto, escolha afirmações que estão no tempo presente, redigida de forma positiva e tão breve quanto possível e chegar a ele!

Se afirmações não são para você no entanto, outro grande método para a felicidade (e atração, portanto positivo) é a visualização. Isto é onde você entrar em uma posição sentada confortável (ou deitado mas desperto), feche os olhos e ver as fotos de sua vida do jeito que você quiser vê-los e não como elas são. Este é um monte de diversão! Você começa a fingir que está vivendo sua vida ideal no momento. Assim, ou escolher uma área de sua vida (melhor método) ou pegar toda a sua vida e veja e também feeeeel sua vida ideal, como se isso está acontecendo ou já aconteceu. Obter tão clara e tão detalhado quanto quiser, mas certifique-se de envolver suas emoções. Se você quer uma Ferrari Como você se sente dirigindo-o para baixo a rua larga e aberta? Que cor é essa? Você pode sentir o cheiro? Qual é o seu cheiro? Quão rápido você estiver dirigindo? E assim por diante. Faça isto para cada área de sua vida por 5-10 minutos para um vezes por dia todos os dias durante pelo menos 40 dias (uma área de cada vez). Você vai se surpreender com os resultados!

Então, você tem isso folks- o porquê e como de felicidade. Lembre-se, tudo o que você tem que fazer para ser verdadeiramente não Happy- uma falsa "alta" - fazê-lo. Meditar. Journal. Passe algum tempo com amigos /família. Exercício. Fazer o que é que realmente lhe dá uma verdadeira sensação de felicidade e fazê-lo muitas vezes. Sua vida vai produzir resultados surpreendentes! Manifestando feliz e até a próxima vez ... lembre-se, você é magnífico Restaurant  !;