Ordenhar a felicidade!

Eu amo tanto ir a um concerto e ouvir a orquestra. Encontro-me tão varrido pela beleza de tudo isso. Espanta-me como todas as peças se juntam para produzir a obra de arte que começa a experimentar com nossos próprios ouvidos. Ao assistir a um jogo, eu posso conseguir a mesma sensação. Todas as partes separadas que se unem para levar adiante esta obra-prima bem diante dos meus olhos. Quando eu &'; m fora na natureza, ele &'; é a mesma coisa. Apenas tendo em vista maravilhosa em volta de mim pode tirar o fôlego. Estas são apenas algumas das atividades que promovam sentimentos felizes dentro de mim. Quando eu sentir estes sentimentos felizes, eu só quero aproveitar-los … banhar-se nelas … e quem não iria o &'; t? Afinal, é bom para se sentir bem. Então, quando nos encontramos no meio de sentimentos caóticos, como podemos re-capture esses sentimentos felizes, pacíficos? Use a respiração para ordenhar a bem-aventurança!

Quando tudo está fluindo bem para nós, é útil para ancorar esse sentimento feliz e que melhor maneira de realizar essa âncora do que com a nossa respiração. Usando sua respiração é uma maneira fácil e sem esforço para ordenhar a felicidade que você &'; re sentindo no momento e recriar esses sentimentos felizes quando você don &'; t sinto tão feliz. Você começar por tomar três respirações profundas, deliberados, mantendo uma intenção em sua mente. Sua intenção pode ser algo ao longo das linhas, “ Estes três respirações vai servir para lembrar-me disto, sentimento feliz maravilhoso que eu estou experimentando neste momento "Então faça três respirações profundas deliberadas Então Estado." Quando eu faça três respirações,. eles servirão para inspirar os sentimentos felizes que promovam o bem-estar. "Você pode se sentir livre para usar o palavreado irá funcionar melhor para você. O objetivo do exercício é para ancorar esse sentimento de grandiosidade que você está sentindo no momento com sua respiração para que você possa acessar esses sentimentos quando as coisas não são tão bem-aventurado.

Quando você se sentir perturbado, use as três respirações para trazê-lo de volta para o seu próprio sentido de totalidade, a sua própria harmonia interior. Por não experimentá-lo por si mesmo? O que você tem a perder?

Você gostaria de aprender algumas outras maneiras ao leite seus sentimentos felizes? Eu convido você para agendar o seu livre Descoberta Sessão comigo hoje!

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Elaine Torrance-Gingrich, A Deusa do Riso e possibilidades, é o criador do DANCE ™ com a vida! ; seu sistema de assinatura que mostra exatamente como aproveitar as Leis Universais para mais abundância, risadas e magia em sua vida! Para obter a sua parte 3 LIVRE curso de e-mail, “ Atrair Abundância &"; e receber sua inspiração Weekly Ezine, visite www.avalonianmoon.com Restaurant  .;