Afirmações

Eu aprendi primeiramente sobre afirmações dizendo há muitos anos, depois de ler os livros de Louise Hay. Ela é um especialista sobre eles, e eles eram uma grande parte de sua recuperação do câncer.

Eles podem ser tanto poderoso e mudança de vida.

Se você ainda não disse afirmações antes, ele pode se sentir um pouco estranho no início. Especialmente quando o que você está dizendo não se sente ainda real.

Por exemplo, digamos que sua afirmação é, "eu vivo uma vida calma e equilibrada."

Você criou esta afirmação porque é isso que você quer para si mesmo -. é assim que sua vida ideal olha
No entanto, no momento presente, sua vida pode estar longe de ser isso. Está bem. Nós todos temos que começar do início. Digamos que esta afirmação para si mesmo e em voz alta, muitas vezes durante todo o dia. Olhe para si mesmo no espelho e dizer isso. Faça-o em post-its, e pendurá-los todos em torno de sua casa. Mesmo se ele se sente estranho à primeira vista, continuar dizendo - continuar acreditando-lo - e antes que você perceba, ele irá afundar, e você estará vivendo uma vida calma e equilibrada.

Eles realmente funcionam, mas você tem que mantê-la e continuar acreditando nele. Quando você diz para si mesmo, realmente sentir o que a vida calma equilibrada sente. Realmente se lembrar por que você criou esta afirmação, para começar. Realmente imagine-se vivendo essa vida cada vez que você diz as palavras.

As afirmações são ferramentas incríveis para visualizar e criar nossas vidas autênticas. Eles são maravilhosos para a nossa auto-estima e nosso bem estar.

Passe algum tempo hoje escrever as suas afirmações. Esta é a parte divertida do processo - você começa a sonhar e realmente pensar sobre que tipo de vida que você deseja criar! Quando você escreve sua própria, certifique-se de escrever na primeira pessoa sempre que possível.

Divirta-se criando suas afirmações, colocá-los em torno de sua casa, e dizer-lhes! Você vai se surpreender com o quanto sua vida vai mudar quando eles começam a afundar em Art  !;