Avaliação

O reconhecimento é uma ótima maneira de distrair a si mesmo se você está se sentindo desconectado e querendo fazer uma mudança de volta para um estado conectado. Leva apenas um momento para redirecionar-se a um lugar de apreciação.

O reconhecimento é o amor incondicional e permitindo que de nós mesmos, eo processo de emanar, ou corrente, que para os outros. Avaliação é um sentimento que — uma vez apelamos e nos permitimos relaxar para ele — nos ajuda a recriar e manter a conexão que temos com nós mesmos.

O reconhecimento é um estado de ser; da maneira mais encantadora que nos lembra de como bom que sentimos quando permanecem ligados a nós mesmos. Sentimo-nos como nós apreciação fluir, sentindo a conexão com nós mesmos e aos outros.

Por uma razão ou outra, às vezes, podemos encontrar-se incapaz de sentir apreciação, mas querendo. Como podemos trazer este estado maravilhosamente poderoso de estar de volta em foco?

Encontrar maneiras de bater no estado de apreciação é tão simples como olhar e sentir tudo ao nosso redor. Pode ser que trava um momento onde a luz solar vem através das árvores tão bem, ou segurando um presente estimado. Poderia ser uma grande canção no rádio que faz o trajeto para o trabalho um pouco mais divertido e dá-lhe a oportunidade de cantar junto. Poderia ser dando a si mesmo o dom de uma deliciosa xícara de café e tirar prazer do cheiro, gosto, e sinto como se aquece sua mão.

Avaliação é muitas vezes apenas respirar em um momento amoroso de reflexão. Uma vez que entendemos como podemos tocar em apreço a permanecer conectado, cada momento se torna uma celebração:. Uma celebração de si mesmo, uma celebração de outros, uma celebração de tudo

O reconhecimento é uma maneira de nos envolver e entrar nossos sentidos como nós ordenham um momento maravilhoso ou experiência, como uma refeição, uma memória, ou um pensamento. Estamos cercados por tanta beleza estética, e ainda assim muitas vezes nós ignorar a oportunidade de entrar no frade ou refletindo de tudo isso, como nós vamos continuar com nossas vidas do dia-a-dia
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Quando saímos da nossa cabeça e em nossa vida, é então que já não estamos simplesmente atravessando os movimentos. Estamos anexando-nos conscientemente às nossas experiências do dia-a-dia. Avaliação é um estado de ser que reconecta-nos de volta a sentir-se bem, como ele se engaja e se entrega nossos sentidos.

Quando começamos um novo relacionamento, ou comprar um novo item, ou ir de férias, é fácil para nós colocamos a nossa atenção naquilo que adquirir, ou no nosso novo ambiente, como deliciar-se com a admiração de todos os detalhes com uma sensação de vertigem.

Por exemplo, quando estamos nos estágios iniciais de ter um relacionamento, nos entregamos nossos sentidos, colocando nossa atenção em todos os detalhes maravilhosos sobre a pessoa — a forma como eles olham, o som de sua voz, o que eles dizem, onde e quando eles dizem que, o que eles usam, como eles sentem o cheiro ea cor dos seus olhos. Estamos maravilhosamente obcecado com todos os aspectos e detalhes da pessoa.

Esta é estar em um estado de apreciação. É tão bom se sentir ligado a nós mesmos, e o sentimento de valorização nos levou diretamente para esta conexão.

A compra de um vestido novo ou peça de roupa pode permitir que você para saciar o seu espírito em toda a experiência de compra, como você se leva de volta para o momento em que viu a roupa na janela e entrou na bela boutique ou loja. Lembre-se de como você se sentiu quando você entrou no camarim para experimentá-lo com um sentimento de alegre expectativa. Refletir sobre o, vendedor útil amigável que fez a experiência de fazer compras tão fácil — a maneira como ela delicadamente pendurou o vestido ou roupa em uma multa, cabide de madeira, ou a forma como ela cuidadosamente dobrou-o e colocou-o em um saco. Isto, também, é estar em um estado de apreciação.

Temos tantas oportunidades maravilhosas para imergir em apreço, mesmo quando vamos ao supermercado. Se é a largura, corredores fáceis de navegar da loja, ou a simpática e atenciosa serviço ao cliente, se concentrar em ser em apreço.

Como sobre todos os produtos esplêndida que brilha com o spray de água doce como ouvimos o estrondo de um trovão simulado antes da chuva? Imagine que o departamento de padaria, com o cheiro de pães e sobremesas frescas, ou a seção de flor de visto na maioria dos nossos supermercados, com a sua encantadora variedade de beleza empacotado. Respire tudo com os seus sentidos e permita-se entrar no sentimento de apreço.

Nosso carro é onde nós gastamos um bom tempo durante todo o dia. Quer seja para partilhar boleias nossos filhos, ou nos dirigir para o trabalho, o nosso carro pode ser um meio para ir de um lugar para outro, ou pode ser nossos amados meios de transporte. Seu carro é um componente cooperativa que você pode confiar para tantas coisas.

Quando você entrar em seu carro, antes de ligar o motor, dar-se um momento para se adaptar à experiência. Conscientemente sua caneca de viagem no seu suporte inteligente, ter um momento para encontrar um ajuste assento confortável, e pensar sobre como é maravilhoso ter, tal um veículo seguro e confiável para transportar você e sua preciosa carga, dia após dia.

Use a experiência de estar em seu carro como uma excelente oportunidade para explorar o bom sentimento de apreço. Não gratidão — isso é outra coisa. Toque em apreço, onde você levar-se com os seus sentidos, e não seus sentimentos de culpa ou merecimento. Permitir que seus sentimentos de apreço para lavar mais de você porque se sente tão bom.

Nossos animais de estimação oferecem uma oportunidade incrível para nós para a etapa em nossos sentimentos de apreço. Eles modelar isso para nós durante todo o dia, porque essa é a sua maneira natural de ser ligado. Animais de estimação muitas vezes adoram incondicionalmente nosso movimento cada, como eles nos chuveiro com apreciação com sua afeição incansável. Também nós estamos em um estado de apreciação como nós despeje sobre os nossos animais com infinito amor e carinho. O próprio pensamento de interação com nossos animais de estimação geralmente nos transforma instantaneamente em um estado de gratidão e bem-estar.

Nós convidamos você para jogar este jogo com você mesmo. Tome um momento e considerar todas as pessoas em sua vida. Permita-se identificar uma coisa positiva sobre cada pessoa. Poderia ser algo que eles dizem, ou a forma como eles sorriem, ou talvez o seu sentido de humor, ou qualquer observação sobre eles que você admira.

O que quer que seja, fazer algo sobre essa pessoa que o inspira e te faz sorrir e se sentir bem. Agora usar esta referência que você identificou, e só pensa em uma coisa positiva quando a pessoa em particular vem à sua mente.

Este é um jogo que lhe permite isolar algo maravilhoso que você aprecia sobre cada pessoa em sua vida. É um jogo que ajuda você a mudar seu foco de um comentário sobre o funcionamento interno de cada pessoa a um bom pensamento /sentimento condensada de apreciação.

Você vai se sentir melhor, porque agora você tem uma maneira positiva, clara de rapidamente pensar sobre as pessoas em sua vida e se sentir bem. Vibrationally, que bom pensamento /sentimento de apreço vai ligar para você mesmo.

Quando nós mergulhamos em um estado de gratidão e de fluxo (estes pensamentos de amor para nós mesmos e para os outros), parece incrível. Avaliação sente como um estado de êxtase de conexão Restaurant  .;