Refazendo-se - à imagem de quem

visualização, imagiologia, mapas de visão e placas de visão — afirmações, auto-imagem corporal conversa, auto-imagem e. Esta é a linguagem da psicologia mística de auto-aperfeiçoamento criativo. É um método quase científico de refazer um &'; s auto em um novo e melhor modelo, desprovido dos erros e defeitos do nosso passado e do presente. Com seu uso, que pode se tornar um novo homem, mais saudável, mais feliz e mais bem sucedido com novas características. Essa transformação não é simplesmente uma questão de maturação ou aplicação de força de vontade. Estas são as técnicas e práticas que qualquer pessoa pode aprender e aplicar para obter resultados previsíveis.

Na última metade do século passado, os cientistas que estudam a forma como os seres humanos aprendem, se comportam e pensam começou a ver paralelos entre a operações de cérebros mecânicos (computadores) e do cérebro humano. Afinal, ambos “ cérebros &"; são compostas por sistemas maciços de interruptores que canalizam o fluxo de energia, ea energia elétrica ou energia acaba se transformando em um ou outro programa, dependendo de qual pathway a comutação leva. Com um percurso, atingindo o “ &" entrar; botão faz uma luz ou o motor ligado. Com outro, it &'; s desligado. Nos computadores, programas de determinar o caminho da energia eo que é ligado e desligado. Como isso funciona no nosso computador humano, o nosso cérebro? O que determina quais os programas que são executados, o que é ligado ou desligado? Por exemplo, no cérebro, como você bater o “ &" entrar; botão que faz você querer abster-se de comer, ao contrário de craving algo para comer?

Estes cientistas acreditam que a atividade de nosso cérebro, mente e corpo é desencadeada por nossos pensamentos ou imaginação. Imaginando, imaginando, ou pensando em uma coisa é o equivalente de bater o “ &" entrar; botão no cérebro &'; s programas para fazer o que você imaginar-se uma realidade. Em seguida, todos os sistemas dentro de sua mente e corpo começar a trabalhar para cumprir a missão.

Os terapeutas treinados em biofeedback e hipnose pode mostrar-lhe o quão poderoso seus pensamentos estão em imediatamente causando mudanças em seu corpo e comportamento que você nunca soube que você era capaz. Você pode aprender a diminuir ou aumentar a sua pressão arterial e pulso com seus pensamentos, ou alterar a temperatura da pele de suas extremidades. Você pode treinar-se para ser sentir náuseas com a visão de um alimento que anteriormente fez você desmaiar.

Hypnotherapists e seus clientes relatam resultados impressionantes quando se envolver em sessões de relaxamento, onde os clientes são levados a imaginar-se vividamente desistir facilmente de fumar, sendo repelido pelo cheiro de fumaça e ser feliz e relaxado como um não-fumante. Muitos sair do escritório, jogando seus cigarros, e não tendo nenhum desejo de fumar. Pessoas com sobrepeso são levados a imaginar-se no seu peso ideal, começando o dia mais fino por dia, facilmente seguir um regime de perda de peso com nenhum apetite. Somos encorajados a “ ver &"; nos bem sucedido, disse que é preciso desenvolver uma imagem de corpo em forma, e que quando fazemos isso, nossa mente inconsciente vai fazer o trabalho para nós. Às vezes, parece funcionar como mágica, mas muitas vezes, parece ter pouco efeito, se houver, ou o efeito desaparece em breve e voltar para nossos velhos hábitos.

O problema não é que a visualização na sessão de hipnoterapia ou em nossa meditação matinal doesn &'; t trabalho. Isso funciona. Pelo contrário, é o que estamos pensando e imaginando os outros 23+ horas que nossa mente inconsciente estarão trabalhando na maior parte do tempo. Se é pensamentos de uma auto-imagem de corpulência sorvete ou, as sessões uma vez por semana ou cinco minutos exercícios serão seriamente outmatched, negado, de fato, como se eles nunca foram. É o que você está pensando e imaginando a maior parte do tempo que irá determinar quais programas estão ligados e desligados e os resultados que você terá.

É por isso que suas crenças são de tal poder enorme. Suas crenças são os pensamentos e imaginações que estão em execução 24/7, o “ configurações padrão &"; que invariavelmente e inconscientemente recorrer quando você aren &'; t no compromisso ou praticando algum exercício deliberado de imagem mental. Se você acredita que não importa o que você faz que você &'; ll invariavelmente retornar ao excesso de peso, que &'; s em seu DNA ou genética e que são naturalmente sem gordura, em seguida, que &'; s do eu e do corpo que você &'; ll imaginar 24/7 como você pensar em tudo que você faz todos os dias. Como você se move através de seu dia, você não pode ajudar, mas pensar sobre o que você está fazendo, e do auto você pensa será o que você acredita que você é. Imagem corporal sua auto-imagem e são moldadas por sua crença

Se você acredita que você é um perdedor, que as outras pessoas têm o que é preciso, mas você don &';. T, em seguida, que &'; s do auto você &'; ll imaginar 24 /7, sempre que você aren &'; t deliberadamente praticar “ &" ;. visualizando Em seguida, os programas serão executados seu cérebro são os que farão “ perdedor &"; uma realidade.

É por isso que a vossa fé e visão de mundo são tão importantes. Aqueles que acreditam que eles são uma parte inseparável da energia que forma todas as coisas são capazes de imaginar que a energia criativa, beleza e saúde do universo estão dentro deles, acessível e capaz de florescer. Eles são capazes de imaginar que eles foram feitos para estar em forma e prosperar. Olhe a sua volta. Não há esquilos obesos ou veado. Você não foi feito para ser excesso de peso também. Seu verdadeiro eu foi feito para ser um peso saudável, bem-sucedido, mas de alguma forma nós temos coisas errado e perdeu o rumo. No entanto, as coisas podem ser corrigidas, hábitos podem mudar. Podemos ficar saudável, podemos ter sucesso, contanto que nós pode imaginar — mas só podemos imaginá-lo se acreditarmos que &'; s possível.

Aqueles que acreditam apenas no mundo material que eles &'; tenho visto até agora, que acreditam que não há energia acessível a eles, sem beleza e saúde dentro deles que podem surgir, são perdidos. Eles só podem imaginar a perturbação do seu estado presente, e, em seguida, que &'; é o que eles vão definir a sua mente em criar. It &'; s insana de curso. Tudo, incluindo nós, é feito da energia que forma as partículas atômicas e subatômicas que formam nosso corpo, e dentro de nós, temos milagres que pode emendar cortes e ossos quebrados e até mesmo gerar uma nova vida. Só um tolo negar a ciência da física e da medicina que prova isso. Mas às vezes as pessoas são cegos para a verdade toda em torno deles e só posso acreditar no quebrantamento e não a cura. A cura acontece diante dos nossos olhos todos os dias, mas algumas rejeitá-lo como nada, cego para o óbvio. Assim, suas crenças e sua fé estão no centro dessas técnicas que os terapeutas ensinam. Para desenvolver uma auto-imagem saudável, uma imagem de corpo em forma, você deve acreditar que é possível, e quando você começa a ver que era o jeito que você foi feito para ser antes de você foram levados fora da pista, você &'; estará em seu caminho para realmente refazer sua imagem corporal e sua auto-imagem, e refazer o seu self.

Então, da próxima vez que você ler, ouvir ou pensar sobre a visualização e tratamento de imagens, prestar mais atenção ao que você realmente acredita sobre si mesmo e seu mundo, porque a imagem que você acha que foram feitas em é inevitável, seja ele é miserável ou milagroso. Comece a praticar uma visualização do seu verdadeiro eu 24/7 como a sua melhor versão mais saudável, com a crença de que todos os potenciais estão dentro de você, que o poder de viver e curar e prosperar e mudança está dentro de você. Acredite que a saúde eo sucesso é a forma como as coisas foram feitas para ser, a forma como sua existência, eventualmente, deve ser, tão certo como a vida ea cura e criação eo crescimento persistem onde o sol brilha Restaurant  .;