As chaves para a mudança pessoal

Onde quer que eu vire todos os dias, me deparo com pessoas que estão insatisfeitos com algum aspecto de si ou suas vidas. Eles não são apenas a minha prática da psicoterapia ou a clínica comunidade Sou voluntário. Eu encontrá-los na igreja, em casas noturnas, no clube de saúde, na loja de conveniência, na sinfonia, em encontros profissionais. Algo está errado e que eles precisam para melhorar. Eles estão por toda parte. Eles são nós.

Depois de anos de encontros com pessoas que precisam fazer mudanças em suas vidas, acho que alguns ficar melhor, e alguns são presos. O que &'; s diferente sobre aqueles que fazem as mudanças e ficar melhor? O que eles têm que os presos don &'; t?

Sabemos que aqueles que don &'; t aceitar a responsabilidade, que culpam os outros por tudo e querem alguém para consertar as coisas, don &'; t ficar melhor. E nós sabemos que nada muda, a menos que sejam tomadas medidas. Mas onde é que vamos chegar a motivação para agir quando se tem sido difícil? Onde é que vamos chegar a energia quando foram drenados?

Se a energia tem sido um problema, se a motivação tenha sido de curta duração ou inexistente, primeiro você deve perguntar a si mesmo se você tiver sido aberto para isso. Se você &'; estive lutando contra a doença ou depressão, a primeira ordem de negócio é chegar bem — para tratar o distúrbio, ver um profissional e obter a doença diagnosticada e tratada corretamente. Se você tem uma perna quebrada, é fútil e autodestrutiva insistir em pé e começar a trabalhar antes de deixá-lo curar. Você simplesmente falhar e ferir ainda mais a si mesmo. É o mesmo com outras doenças. Você precisa tratar as coisas que estão quebrados, e descansar e curar antes de ir para a batalha. Obter um check-up, falar sobre sua condição, e depois ouvir.

Mas ser aberto para a energia motivacional que você precisa é mais do que uma questão clínica. É uma questão espiritual, uma questão que envolve o humano eo divino dentro de nós. A palavra entusiasmo fala do espírito ou Deus (theos) dentro de nós. Entusiasmo é uma paixão (pathos) que nos move a agir, e convocamos esta abraçando as paixões da nossa vida, as coisas que nos fazem sofrer (pathos), bem como as coisas que desejamos.

Quando sofremos a dor, a nossa resposta natural é saudável para mudar as coisas, para tomar o nosso lado do fogão quente. Nós aren &'; t desapaixonada. Nós admitimos a dor e responder. Nós don &'; t negar a dor. Que &'; s uma coisa boa. Dor nos motiva. Alguns dizem que nada muda se nós são confortáveis, que o sofrimento é o que chama a energia eo espírito que precisamos para tomar as ações necessárias. Isso é verdade, mas não é toda a verdade.

desejo saudável é uma coisa boa. Ser imparcial pode ser “ cool &"; mas é uma negação tanto o humano eo divino em nós. Deixe-se ter um desejo para o que é bom e saudável na vida. Você tem o direito de nascimento para o que você pode fazer da vida, vivendo em harmonia com ela. Você merece as coisas boas que você sabe que existem, tanto quanto qualquer um dos outros seres companheiros que você já viu de apreciá-los. As bênçãos da vida são para você, tanto quanto qualquer um.

Para resolver nossos problemas e alcançar os nossos objectivos mais queridos, vamos ter de assumir a responsabilidade de fazer com que eles, esperando mais ninguém para fazer o nosso trabalho. E temos de tomar medidas, estar disposto a gastar o esforço e fazer o trabalho. Mas devemos invocar o espírito e energia — convidá-la, abraçá-lo, deixá-lo viver dentro de nós e deixe-nos mover. Para obter motivados a mudar, devemos permitir que o entusiasmo, o desejo, a paixão eo espírito para viver em nós e crescer.

Então sonhar com o que você teria em sua vida. Acreditam que há um espírito e energia em você que pode criar e fazer as coisas acontecerem, que pode fazer planos que você haven &'; t feito antes, e tomar ações que você &'; ainda não tenha tomado. Com ele, as coisas podem acontecer você &'; ve nunca sonhou ser possível Restaurant  .;