Direito de manifestação de atração Exercício # 1 - A Lista de Gratidão

Eu acho que foi cerca de 10 anos atrás, quando eu tinha atingido um dos maiores "funks" na minha vida.

Foi logo depois de Ação de Graças. Meu marido tinha sido deixar ir de seu trabalho por causa de um rumor falso alguém tinha se espalhado sobre ele, e nós perdemos um grande bônus de Natal que tinha sido contando. Meu negócio on-line estava fazendo mal, porque as pessoas estavam salvando seu dinheiro para compras de férias. Fomos para trás em todas as nossas contas, os credores estavam chamando constantemente e de grosseiro Natal estava a caminho e nós não temos um dólar extra para gastar com ele. Meu marido e eu estávamos tomando o estresse nós dois estávamos passando por fora uns sobre os outros, ea culpa que sentia por nossos filhos crescem lista de Natal nos fez sentir ainda pior.

Foi nessa época que me deparei a sugestão de lista da gratitude.

Eu já tinha vindo a estudar a Lei da Atração princípios por algum tempo, mas ainda não tinha dominado ainda. Eu ainda estava em um ponto onde meus problemas atuais "realidade" levou mais de meus pensamentos do que a nova realidade eu queria focar. Eu tinha aprendido, no entanto, cerca de sincronicidade (o Universo coincidências ou seu eu superior continua trazendo a você quando ele realmente quer que você notar algo.)

Em uma semana o tempo que eu tinha vindo do outro lado da lista idéia Gratidão em três lugares diferentes. Em um artigo on-line, em um livro que eu estava lendo e então ouvi-lo na televisão.

De qualquer forma eu tenho a dica. Obviamente, isso era algo que eu deveria fazer.

Como eu disse, este foi um momento muito ruim para mim. Então, tentando se concentrar em coisas boas neste momento era extremamente difícil. Mas então eu percebi quem sou eu para discutir com o que o Universo estava claramente tentando me dizer? Decidi seguir alguns dos exemplos que eu tinha ouvido falar nos três locais acima mencionados; e independentemente de minhas circunstâncias atuais no momento, tentou olhar para coisas para ser grato.

Parecia difícil no início. Meus pensamentos negativos continuou tentando vir através - mas eu estava determinado. Gostaria de encontrar até mesmo as mais pequenas coisas para ser grato.

Eu achei que era muito mais fácil do que eu jamais pensei que poderia ser.

Enquanto eu não posso encontrar o meu lista original (I creio que foi no meu computador antigo) Eu me lembro mais do que eu escrevi os primeiros dias

Coisas que eu sou grato para:.

Eu sou grato que eu estou vivo hoje para dar a este coisa vida um outro tiro (que ainda é um dos meus favoritos)
Sou grato eu sou saudável e livre de dor
eu sou grato que eu tenho a minha liberdade (Quer dizer, eu poderia ter sido na prisão ou uma cama de hospital - assim que as coisas não eram assim tão mau)
Sou grato por minha família saudável e amigos.
Mesmo que eu não tenho um monte de dinheiro agora- eu sou grato eu vou passar as férias com toda a minha amigos e familia. Foi a minha época favorita do ano.
Estou grato de que vivemos em um agradável, seguro, apartamento limpo.
Sou grato temos dinheiro suficiente para comer hoje.
Eu sou grato que enquanto atrás em meus utilitários, eu ainda tenho o meu calor e eletricidade e cabo hoje.
Sou grato por minha água limpa para beber e chuveiro com (pense quantas pessoas no mundo não têm mesmo aquelas coisas básicas)
I sou grato para meus animais de estimação que me amam tanto
Eu sou grato para os e-mails engraçados meus amigos que se preocupam comigo enviam para mim.
Estou grato por este computador para recebê-los em.
Sou grato para a internet que me traz todas as respostas que eu quero em menos de cinco minutos de tempo (lembre-se o tempo que costumava levar apenas a tentar encontrar informações antes da internet?)

De qualquer forma eu vim com um grupo de outras coisas nesses primeiros dias. Eu passaria meus primeiros 15 minutos da manhã com a minha xícara de café de digitação para fora minha lista.

Embora no começo eu estava apenas passando as moções eu descobri que eu não me sinto um pouco melhor a cada manhã depois que eu foi feito . O que foi mais surpreendente para mim no entanto, foi os efeitos duradouros que estava tendo sem o mesmo estar ciente disso.

Em torno do terceiro dia, eu lembro de acordar sentindo mais "leve" de alguma forma. Antes que eu comecei minhas listas Eu tinha sido acordar todas as manhãs com um nó no estômago e uma sensação de temor sobre todas as coisas que eu estava indo ter que lidar com a contragosto naquele dia. No terceiro dia, no entanto, eu encontrei-me acordar se sentindo um pouco mais calmo. Um pouco mais feliz. Um pouco mais confiante de que eu poderia lidar com o que veio em meu caminho, mesmo que nenhuma das minhas circunstâncias externas tinha mudado ainda.

Vendo como que eu não estava fazendo nada de diferente que não seja a minha lista grato eu percebi que que tinha que ser a razão. Isso tem me animado e eu decidi realmente ir para a cidade na minha lista.

Comecei a procurar até mesmo as mais pequenas coisas para ser grato.

A risada que eu tinha o dia antes de ouvir uma história engraçada.
Um presente inesperado de um vizinho.
biscoitos de chocolate da minha mãe
decoração meu apartamento com o meu bem amado decorações do feriado que eu mantidos em armazenamento (e não me custou um centavo).
As cartas maravilhosas que chegam no correio de meus amigos e família com fotos de seus filhos que crescem saudáveis.
As decorações do feriado subindo ao redor do bairro tornando tudo mais festivo.

Com certeza eu encontrei o mais eu fiz a lista a cada dia, melhor eu me senti bem depois que eu fiz isso bem como em geral durante todo o dia. Eu também encontrei-me tomar nota das pequenas coisas para ser grato por todo o dia para que eu pudesse adicioná-los à lista seguinte de manhã.

Com a Lei da Atração sendo o que é, com certeza minhas circunstâncias externas começou a mudar também. Meu marido encontrou outro emprego através de uma conexão inesperada, recebemos um cheque de sua antiga empresa de uma conta que tinha esquecido que ele tinha, minha mãe surpreendeu-nos através da compra de quase todos os itens sobre os meus filhos lista de Natal como um presente para nós e Eu encontrei-me ter um dos mais quentes de Natal "que eu jamais poderia ter se lembrando. Simplesmente porque, pela primeira vez eu realmente apreciado tudo o que eu tinha.

Se você quiser atrair coisas maravilhosas em sua vida, uma das maneiras mais rápidas de fazer isso é começar a ser grato pelo que você tem agora . E eu não quero dizer com apenas dando-lhe serviço de bordo. Quero dizer realmente sentir a gratidão como você escreve sua lista. Verdadeiramente imaginar o que seria como para não ter tantas daquelas coisas que você tomar para concedido em sua vida.

A Lei da Atração traz para você o que você focar, pensar e a freqüência vibracional que você está trabalhando a partir da. Se você está gastando seu tempo pensando sobre todas as coisas maravilhosas que você pode ser feliz - o universo irá, naturalmente, responder a essa vibração e trazer-lhe ainda mais

É um exercício simples de 15 minutos que não lhe custa nada. mas pode fazer uma diferença incrível na sua vida inteira!

Portanto, comece hoje! Você não tem absolutamente nada a perder, mas tudo a ganhar

Criação feliz
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