The Secret On Oprah: O Segredo pode realmente ajudar Depressão

Oprah recentemente re-exibido um show com The Secret, e os convidados: Louise Hay, Cheryl Richardson, e Martha Beck - cada um oferecendo suas perspectivas sobre o livro best-seller de Rhonda Byrne e A Lei da Atração. Uma das histórias apresentados no show foi sobre uma mulher que superou tristeza e depressão após ler The Secret e percebendo a dinâmica de seus pensamentos eo que eles estavam criando em sua vida. Mas pode The Secret realmente curar a depressão

No recurso Oprah, a mulher leu o livro e tinha a percepção de que seu papel "vítima" não era uma forma eficaz de passar a vida?; e foi, de fato, o verdadeiro motivo de seu sofrimento. Quando ela lançou sua insistência em me deter sobre eventos passados, mágoas, traumas e perdas, o sofrimento foi substituído por uma nova consciência, uma nova paz, e uma nova sensação de poder. Mas será que o segredo curar sua depressão, ou foi curado por seu novo estado de espírito? Ah ... Esse é o verdadeiro segredo. O segredo é simplesmente uma olhada em como o nosso estado de espírito afeta nossa fisiologia e da nossa realidade - pelo menos a nossa experiência da realidade. The Secret ofereceu uma perspectiva; mas a mulher curada sua própria depressão, alterando sua perspectiva - e em seu estado de mente e corpo

que a depressão pode ser curada com nossos próprios pensamentos não é realmente um segredo em tudo; estudos clínicos têm sempre mostrado placebos para ser tão eficaz como qualquer medicação anti-depressiva - sem os efeitos colaterais perigosos. Então, o que é um placebo; e como placebos funcionam? Um placebo é um "fingir" remédio - tipicamente uma pílula de açúcar, ou algum outro remédio com "não conhecidas propriedades curativas" - dado a um paciente que está dito que eles estão recebendo uma droga "real", a fim de estimar quantas pessoas iriam recuperar sem intervenção. O único problema com essa lógica é que dizer a alguém que eles estão tomando uma cura é a intervenção afirmativa em seu nome; e demonstrou-se que tomar quaisquer medidas de bem-estar para produz, um resultado positivo de cura numa percentagem significativa de doentes. Em outras palavras, pensando que você está tomando uma pílula para curar sua depressão obras - mesmo que seja uma pílula de açúcar -. Porque a depressão é causada e curada por pensamentos

Mas o que dizer do "desequilíbrio químico" temos tudo foi dito foi a causa por trás de depressão? Qual é a causa por trás do "desequilíbrio químico?" E, se a depressão é causada por um desequilíbrio químico, porque são produtos químicos não é 100% eficaz? E, como é que pílulas de açúcar "imitador", ou substituir, a "falta" ou química "desequilibrada"? A depressão é a tristeza crônica; tristeza é a sensação que experimentamos quando pensamos pensamentos de natureza negativa - talvez pensamentos de perda, sofrimento, frustração ou futilidade - entre outros. Graças a algumas das mais recentes descobertas científicas, medicina podem agora ver e traçar o caminho entre nossos pensamentos e da química que faz com que o nosso humor - incluindo estados emocionais deprimidos ou agitados. Os pensamentos produzem impulsos elétricos e químicos que viajam como eletricidade através do sistema nervoso, e como hormônios através da corrente sanguínea. Estes sinais criar os celulares de comportamento, respostas e expressões que criam coletivamente nossa física - e emocional -. Estado de momento-a-momento

Basicamente, o nosso pensamento - até mesmo nossos pensamentos inconscientes - produzem eletricidade e química que formas e anima os nossos corpos. Happy-pensamentos produzem hormônios que nos fazem sentir bem - uma recompensa, e um sinal de que estamos a cura e crescimento. Negativo pensamentos produzem sinais de alerta de que o nosso estresse-resposta está ativo e estamos em um estado fisiológico prejudicial ou destrutiva - estamos a quebrar os nossos corpos, ou armazenando gordura extra, etc. A conexão entre mente e corpo, ou pensamento e coisa, não é mais uma questão de especulação; é uma observação científica simples ensinada às crianças do ensino médio em uma variedade de maneiras. O segredo não é uma descoberta; é um lembrete de que nossos pensamentos são apenas o começo da nossa experiência. Para alterar a nossa experiência, temos que mudar nossos pensamentos Restaurant  .;