Como usar Meditação com a lei da atração

A meditação é uma prática antiga que tem sido usado por pessoas para as idades. Ninguém pode realmente dizer quando as pessoas começaram a meditar, mas a maioria dos estudiosos dizem que ele começou, provavelmente, cerca de 5.000 anos atrás. Eu, pessoalmente, acho que é apenas uma especulação e que a meditação é tão antiga quanto a humanidade.

As pessoas têm sido meditando há muito tempo, mas não muitas pessoas no Ocidente sabem que a prática da meditação não só traz paz de espírito, mas também ajuda a atrair as coisas que nós queremos.

Há muitas pessoas agora ouviram falar da Lei de Atração e da Ciência da Manifestação. A Lei da Atração é uma lei universal que diz que atraímos para nossas vidas o que nós pensamos sobre a maioria. Basicamente nós atraímos para nós o que nós gastamos tempo pensando. Então, se você está constantemente se preocupar com suas dívidas, você está atraindo para sua vida mais dívidas.

Meditação em conjunto com a Lei da Atração é uma ferramenta poderosa que pode drástica e rapidamente mudar a sua vida.

A Lei da Atração está trabalhando o tempo todo quer queiramos ou não. Nós não podemos desligar a lei da gravidade. Da mesma forma que não podemos desligar a lei da atração. É uma lei que orienta a forma como o nosso universo funciona. Gostos atrai gostos. Nós atraímos aquilo que pensamos. O que precisamos fazer é controlar a forma como ele está trabalhando para nós. Temos de fazer o trabalho para nós, não contra nós. Para fazer isso, temos de trabalhar com nossas mentes de uma forma saudável e consciente, para que nós somos capazes de trazer em nossas vidas felicidade, abundância, prosperidade, paz e saúde

Se você pode &';. T controlar sua mente , sua mente vai controlar você. Nós can &'; t parar de pensar. A mente é como um elefante louco que corre ao redor e destrói tudo em seu caminho. Mente descontrolada pode levar a tais emoções como a ganância, luxúria, ira etc. Essas emoções podem levar algumas pessoas a cometer todos os tipos de crimes. Tudo começa com a mente descontrolada. É claro que para a maioria de nós mente descontrolada simplesmente significa ansiedade e estresse. Para ser feliz e bem sucedido é preciso controlar a mente.

Meditação vai nos ajudar a fazer isso. A meditação nos ajuda a alcançar a plena consciência. Mindfulness é um método de se tornar ciente de tudo o que acontece em nosso escopo individual de percepção. Através mindfulness somos capazes de prestar atenção e de entender o que é que pensamos, perceber e sentir.

Mindfulness, através da meditação traz todos os nossos pensamentos subconscientes à luz. Isto é muito importante porque é na maioria das vezes esses pensamentos subconscientes que sabotam nossas vidas e manifestar mais coisas que não queremos. A meditação é um processo passivo de compreensão, de modo que não vamos estar a tentar fazer nada com esses outros pensamentos subconscientes negativos do que se tornar consciente de que nós os temos, e tornar-se consciente do que eles são. Nós vamos ser capazes de ver por nós mesmos os paralelos entre esses pensamentos subconscientes e as coisas que nós manifestamos em nossas vidas

A chave com a meditação não é transformar a mente fora, o que é impossível; o ponto é entrar em sintonia com a mente. Temos de aceitar que esses pensamentos são, independentemente se eles são ruins ou bons, nós não deve anexar emoção para eles. O que significa que se o pensamento é negativo, não devemos ficar chateado por ele, e se o pensamento é bom não devemos dar uma festa. Devemos simplesmente pagar os dois tipos de pensamento a mesma quantidade de atenção.

A meditação nos ajuda a alcançar plena consciência que então nos permite assumir o controle de nossas vidas e para muitas pessoas que vai ser a primeira vez de tomar uma papel pró-ativo em suas vidas. Em vez de reagir ao que pensamos e sentimos que entrará em contato com o aspecto mais profundo de nós mesmos. Por não se apegar a nossos pensamentos e sentimentos que será capaz de aprofundar e agir a partir desse lugar, de modo que nós estamos atraindo o que realmente queremos. Exorto-vos a dar uma chance a meditação. Torne-se consciente de seus pensamentos e ações e ver o que uma diferença que pode fazer em sua vida quando você tem o controle dele.

Se você gostaria de saber como meditar, aqui é uma meditação simples. Você vai querer encontrar um espaço onde você pode sentar-se confortavelmente e estará livre de distrações durante cerca de quinze minutos. Lembre-se que você não está tentando desligar sua mente; Você quer acalmar a mente. Para fazer isso você precisa se concentrar em uma coisa, se é sua própria respiração, uma única palavra, um único som, você deve se concentrar nele.

Certifique-se de que você está fazendo a respiração adequada, o que está inalando através do nariz em um ritmo lento e constante, sentindo a respiração trabalhar o seu caminho em seu corpo e se movendo para baixo em seus pulmões todo o caminho até o diafragma, e então você lenta e progressivamente deixar sair o ar, sentindo-o deixando seu corpo da mesma forma que veio dentro. Respire desta maneira o tempo todo você está meditando.

Há muitas diferentes maneiras de meditar. Algumas meditações como Tai Chi Chi Kung ou são meditações ativas. Você deve encontrar qual a meditação é melhor para você Restaurant  .;