Who You Are: Um trecho do < i > Chave de Jack Canfield para Viver a Lei da Atração < /i >

Os pensamentos são coisas.

Seus pensamentos não são apenas pequenas nuvens wispy à deriva através de sua cabeça. Seus pensamentos são coisas *. * Eles são realmente unidades * mensuráveis ​​de energia. * Os pensamentos são impulsos elétricos bioquímicos. Eles são ondas de energia que, tanto quanto nós podemos dizer, penetrar todo tempo e espaço.

O pensamento é ação no ensaio. - Sigmund Freud

Seus pensamentos são poderosos.

Eles são reais, eles são mensuráveis, eles são energia.

Cada pensamento que você tem é uma declaração de seus desejos para o universo. Cada pensamento que você tem gera uma alteração fisiológica em seu corpo. Você é um produto de todos os pensamentos que você pensou, sentimentos que você sentiu, e as ações que você tomou até agora. E … os pensamentos que você acha que hoje, sentimentos que você sente hoje, e ações que você toma hoje irá determinar suas experiências amanhã.

O jogo da vida é o jogo de bumerangues. Nossos pensamentos, atos e palavras voltar para nós, mais cedo ou mais tarde, com uma precisão impressionante. - Florence Shinn

Os pensamentos afetam seu corpo.

Nós sabemos de polígrafo, ou testes de detector de mentiras que seu corpo reage aos seus pensamentos. Eles alterar a sua temperatura, freqüência cardíaca, pressão arterial, freqüência, tensão muscular e quanto suas mãos pode suar para respirar. Let &'; s dizer que você está ligado a um detector de mentiras, e fez uma pergunta como, “ Você tomou o dinheiro &"?; Se você tomou o dinheiro, e você mentir sobre isso, suas mãos podem suar, ou ficar mais frio, seu coração vai bater mais rápido, sua pressão arterial vai subir, sua respiração vai ficar mais rápido, e seus músculos vão apertar. Esses tipos de reações fisiológicas ocorrem não só quando você está mentindo, mas em reação a cada pensamento que você tem. Cada célula em seu corpo é afetado por cada pensamento que você tem!

Eu admito pensamentos influenciam o corpo. – - Albert Einstein

Assim, você pode ver a importância de aprender a pensar de forma tão positiva quanto possível. Os pensamentos negativos são tóxicos, e eles afetam o seu corpo de forma negativa. Eles enfraquecê-lo, torná-lo transpirar, criar tensão muscular e um ambiente mais ácido em seu corpo. Eles aumentam a probabilidade de câncer (células cancerosas prosperam em um ambiente ácido,) e outras doenças. Eles também enviar uma vibração de energia negativa, e atrair mais experiências da mesma vibração.

Os pensamentos positivos, por outro lado, vai afetar o seu corpo de uma forma positiva. Eles vão fazer você se sentir mais relaxado, mais centrado, e alerta. Eles estimulam a liberação de endorfinas no seu cérebro, reduzindo a dor e aumentar o prazer. Além disso, seus pensamentos positivos enviar uma vibração energia positiva que vai atrair experiências mais positivas volta em sua vida.

Está provado cientificamente que um pensamento afirmativo é centenas de vezes mais poderoso do que um negativo pensamento. – Michael Bernard Beckwith

Sua mente consciente e subconsciente.

A maioria de nós são bastante conscientes dos nossos pensamentos conscientes, mas é importante tomar consciência de nossos pensamentos subconscientes também. Nossa mente subconsciente está praticamente comandando o show, e desde que a maioria de nós tem um jogo de fita negativa constante em nossas cabeças, estamos enviando continuamente mensagens negativas. Você deve aprender a reprogramar sua mente subconsciente, e transformar seus pensamentos internos negativos em positivos saudáveis. Ao olhar atentamente para a auto-imagem e as suas crenças, você pode trabalhar na eliminação de todas as idéias que limitam ou negativos. Esta auto falar negativa é como um tipo de estática ou interferência em uma chamada de telefone, ele irá interferir com, distorcer, e até mesmo bloquear as freqüências de suas intenções positivas. . Se não for removido, ele vai reduzir a sua capacidade de criar e manifestar o futuro que desejam

Às vezes você tem que deixar tudo ir … .. purgar-se. Se você está descontente com qualquer coisa … .. o que quer que você está trazendo para baixo, livrar-se dele. Porque você vai descobrir que quando você está livre, sua verdadeira criatividade, o seu verdadeiro eu sai. - Tina Turner

Infelizmente, muitos de nós têm uma tendência bastante teimosa para segurar os nossos velhos pensamentos negativos e imagens independentes. It &'; s nosso conforto zone nós &'; ve se acostumar com os nossos conceitos familiares da realidade, e nós tendemos a ficar preso em nossas crenças subconscientes de inadequação, medo e dúvida. A maioria desses pensamentos e sentimentos limitantes resultam de incidentes passados, crenças e experiências que &'; ve internalizados ao longo dos anos e se transformou em nossas verdades pessoais. Estes conceitos negativos podem nos sabotar e nos impedir de realizar o nosso crescimento potencial máximo e, a menos que tomar uma decisão consciente para resolvê-los, libertá-los e deixá-los ir.

Pense em tentar dirigir um carro com o freio de estacionamento diante. Não importa o quanto você tente acelerar, o freio de estacionamento vai manter retardando para baixo, mas logo que você liberá-lo - você vai automaticamente e sem esforço ir mais rápido. Os seus limitantes pensamentos, sentimentos e comportamentos são como um tipo de freio de estacionamento psicológico. Eles vão arrastá-lo para baixo, e atrasá-lo a menos que você faça um esforço empenhado para deixá-los ir, e substituí-los por pensamentos e crenças mais positivas.

Você deve estar disposto a liberar a sua programação mental negativa e sair da sua zona de conforto, a fim de fazer o quarto uma auto-imagem positiva, saudável e sistema de crenças para. Isso vai mudar a sua vibração energética e permitir-lhe mais fácil e eficaz atrair a energia positiva e experiências que você deseja em sua vida. As crenças são apenas seus pensamentos habituais, e eles podem ser mudados através de afirmações, positiva auto-fala, alterações comportamentais e técnicas de visualização. Estas são todas as ferramentas extremamente eficazes na liberação desses velhos padrões de pensamentos negativos, e iremos abordar cada uma destas técnicas poderosas nos capítulos vindouros.

Se você achar que sua programação negativa está tão profundamente enraizado que você está experimentando grande dificuldade em deixar ir, então você pode querer tentar outra abordagem. Eu descobri três técnicas liberando muito poderosos. Eles são extremamente eficazes na liberação de padrões negativos de pensamentos, crenças e emoções. São eles:

* O Método Sedona por Hale Dwoskin (www.sedonamethod.com) * a Obra de Byron Katie (www.TheWork.com) * a técnica de liberdade emocional (www. emofree.com)

Cada um destes sites contém informações sobre livros, cursos de áudio e seminários que ajudarão você a aprender como rapidamente e poderosamente liberar sua programação mental negativa e voltar a um lugar de pura consciência.

O que a mente do homem pode conceber e acreditar, a mente do homem pode alcançar. - Napoleon Hill

Sua mente consciente.

A mente consciente é a parte de você que pensa e razões ─ ele &'; s a parte de sua mente que você usa para tomar decisões cotidianas. Seu livre-arbítrio reside aqui, e com sua mente consciente, você pode decidir exatamente o que você deseja criar em sua vida. Com esta parte da sua mente que você pode aceitar ou rejeitar qualquer idéia. Nenhuma pessoa ou circunstância pode forçá-lo a pensar conscientemente sobre pensamentos ou idéias que você não escolher. Os pensamentos que você escolher, é claro, acabará por determinar o curso da sua vida. Com a prática, e um pouco de esforço disciplinado, você pode aprender a direcionar seus pensamentos para apenas aqueles que apoiará a manifestação de seus sonhos e objetivos escolhidos. Sua mente consciente é poderoso, mas é a parte mais limitada de sua mente

A mente consciente tem:.
* Capacidade de processamento limitada
* Memória de curto prazo (cerca de 20 segundos)
* A capacidade de gerenciar de 1 a 3 eventos em um momento
* impulsos que viajam a 120 até 140 mph * a capacidade de processar uma média de 2.000 bits de informação por segundo

Sua mente subconsciente .

Sua mente subconsciente é realmente muito mais espetacular. Ele é frequentemente referido como a sua mente espiritual ou universal, e não conhece limites, exceto para aqueles que você escolher conscientemente. Sua auto-imagem e os seus hábitos de viver em sua mente subconsciente. Funciona em todas as células do seu corpo. Esta é a parte de sua mente que está ligado ao seu Eu Superior em um nível muito maior do que a sua mente consciente. É a sua conexão com Deus, sua conexão com a Fonte Universal e Inteligência Infinita.

Sua mente subconsciente é habitual, e atemporal, e ele funciona apenas no tempo presente. Ele armazena seu passado experiências e memórias de aprendizagem, e monitora todas as suas operações corporais, funções motoras, frequência cardíaca, digestão, etc. Sua mente subconsciente pensa literalmente, e ele vai aceitar cada pensamento que sua mente consciente escolhe para pensar. Ele não tem capacidade de rejeitar conceitos ou idéias. Agora, o que isso significa é que nós podemos optar por usar a nossa mente consciente para reprogramar deliberadamente nossas crenças subconscientes, ea mente subconsciente tem que aceitar as novas idéias e crenças ─ ele pode &'; t rejeitá-las. Nós podemos realmente fazer uma decisão consciente para mudar o conteúdo de nossa mente subconsciente

A mente subconsciente tem:.
* Expanded capacidade de processamento
* A memória de longo prazo (experiências passadas, atitudes, valores e crenças) * a capacidade de gerenciar milhares de eventos em um momento
* impulsos que viajam a mais de 100,000 mph * a capacidade de processar uma média de 4000000000 bits de informação por segundo

Como você pode ver, a mente subconsciente é muito mais poderosa do que a mente consciente. Pense em sua mente como um iceberg. A parte do iceberg que você vê, a parte acima da água, é a sua mente consciente. Ela representa apenas cerca de um sexto da sua capacidade mental real, ea parte abaixo da água (os outros cinco sextos) é sua mente subconsciente. Quando operamos principalmente da mente consciente (como costuma fazer) estamos apenas usando uma fração do nosso verdadeiro potencial. A mente consciente é um veículo muito mais lento e mais pesado do que a mente subconsciente.

Assim, o objetivo aqui é aprender a explorar o vasto poder de nossa mente subconsciente, a fim de usá-lo para nossa vantagem. Temos de criar espaço em cada dia para “ o check-in &"; com a nossa mente espiritual subconsciente. Tempo diário gasto em silêncio, sem distrações externas irá fortalecer a nossa ligação com quem realmente somos. Podemos nos conectar com nossa mente subconsciente através da utilização de várias técnicas. Eles incluem: afirmações, visualização, oração, contemplação e meditação, gratidão e apreço, bem como a utilização de técnicas de foco positivo.

Nossa mente subconsciente pode nos levar onde queremos ir, e nos ajudar a alcançar nossos objetivos na vida muito mais rápido e mais fácil do que a nossa mente consciente poderia nunca. Assim, ao conectar-se com e utilizando a incrível velocidade, potência e agilidade de nossa mente subconsciente, podemos começar a usar a Lei da Atração de forma deliberada para atrair de forma mais eficaz e criar os resultados que desejamos.

Dentro de você agora é o powerto fazer coisas que você nunca sonhou ser possível. Este poder torna-se disponível para você assim que você pode mudar suas crenças. – - Dr. Maxwell Maltz
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