Top lista de maneiras de elevar suas vibrações!

Cartões Felicidade Network - Como brega quanto parece, eu descobri que isso funcione maravilhosamente. Obter-se um monte de cartões coloridos brilhantes índice, escrever algo que te faz feliz e grato em cada um, e decorá-los com adesivos. Faça isso todos os dias e, ou colocá-los em seu quadro de parede ou boletim, ou mantê-los com o seu diário de gratidão. Ela vai ajudar a ouvir as suas músicas animadas, favoritos enquanto fazer esses "cartões da felicidade"

Bubble Bath viajantes -. Toda vez que você encontrar-se preocupar-se ou sentir-se chateado com alguma coisa, vão tomar um bom , banho de espuma quente imediatamente. Não hesite em fazê-lo. Se você não está em casa quando você começar a se sentir perturbado, em seguida, fazê-lo o segundo você chegar em casa

Se você se sente preso onde você está.
- Se você não está feliz com a área você está dentro e deseja que você poderia estar em outro lugar no mundo, tente pensar sobre as coisas boas sobre o lugar que você está em vez de as coisas ruins. Não há bondade e luz encontrados em toda parte. Ir passear e tirar algumas fotos da natureza, se tiver que ser. Como você espera seguir em frente se você não pode sequer apreciar onde você está agora

Dance viajantes - Ouça suas músicas animadas favoritas e outra vez?; basta começar a saltar em torno dançar para eles. Eu também descobri que acender a luz para fora e acender algumas velas e incenso (geralmente sangue de dragões) e dançando a música hipnótica /trance é uma experiência muito interessante. Você também pode ir para um clube ou estúdio de dança e se você não é tímido

Medite viajantes -. Medite por pelo menos 20 - 30 minutos 2 ou 3 vezes por semana. Imagine seu corpo que está sendo cercado por uma luz muito, muito brilhante. Se você é alguém que tem dificuldade para ficar ainda, não existe tal coisa como "meditação andando". Vá para fora para uma caminhada em um dia agradável. Lentamente andando no trilho das faixas é uma boa maneira de meditar (apenas para aqueles que vivem perto de idade, trilhas abandonadas). Diga isto uma e outra vez "Eu flutuo, não anda. Eu flutuo, não anda" e concentrar-se na sua respiração. Vocês são menos propensos a cair se você fizer essas duas coisas. Basta usar o bom senso e não usar tampões de ouvido para que possa ouvir se um trem está vindo

técnica de respiração.
- Falando de respiração, uma boa maneira de ajudar a manter a calma é para passar um minuto com foco em sua respiração. Feche os olhos, põe a mão direita sobre o seu peito e sua mão esquerda sobre sua barriga. Isso pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer hora. Inspire profundamente (cabe a você decidir se quer usar sua boca ou nariz) e contar até quatro, segure-o por 4 segundos, em seguida, perceber. Segure-o de novo para 4 segundos, e então começar de novo. Contagem de 4 com cada uma das 4 etapas. . Continue nesta durante um ou dois minutos

Cuddle com
seus animais de estimação - Não há muito no mundo mais doce do que um gato ou um cão feliz. Acariciando e amar os animais é uma ótima maneira de ajudar uma estadia calma. É uma ótima maneira de ajudar a aumentar suas vibrações. Ele vai fazê-los sentir muito grande. Animais de estimação podem sentir uma milha de uma maneira quando algo está incomodando seu humano. Meus gatos correr até mim e tentar me confortar sempre que estou chateado, mesmo se eu estou em outra sala. Ele estaria em posição de dizer então que os animais sabem quando seus seres humanos são realmente feliz também

seus desenhos animados favoritos da infância.
- Você se lembra do tipo de desenhos animados e filmes que fez você feliz quando você era uma criança pequena, despreocupado? Muito antes de você já começou a sentir o estresse das finanças, relacionamentos, ou a saúde? Gostaria de reviver aqueles momentos de novo, mesmo que por um curto período de tempo? Ir para youtube e rewatch seus desenhos animados antigos favoritos. Sorrir e rir deles novamente, tal como fez há muito tempo. Vá alugar seus filmes favoritos da infância, bem

para colorir /Desenho /Pintura viajantes -. Enquanto você está nesse humor novamente, você pode muito bem ir para fora e obter-se um livro de colorir e lápis de cor , ou talvez até mesmo os livros de actividades jumbo. Tanto quanto eu sei que eles ainda fazer aqueles. Vá em frente e deixe o seu filho criativo, interior através de brilhar novamente. Eu não posso enfatizar o quanto a paz que você vai ser com você mesmo, mesmo que seja apenas por um curto tempo

As afirmações viajantes -. Tente usar afirmações demasiado enquanto você está nisso . Tente isto, juntamente com a técnica de respiração. Eu descobri que a afirmação mais fácil e relaxante para mim é "Cada coisa vai ser ok. Cada coisa vai ficar bem. Eu prometo, de cada coisa vai ficar ok". Algumas pessoas têm dificuldade de acreditar verdadeiramente as finanças e afirmações de saúde que você pode encontrar em qualquer lugar na web, mas para lembrar-se de que "cada coisa é ok e de cada coisa vai ficar ok. Eu me prometo." é mais crível para algumas pessoas. Para lembrar-se que, uma e outra vez, que de alguma forma, algum dia, cada coisa vai ficar bem, é uma boa maneira de manter a calma. Se você gostaria de tentar algumas dinheiro ou saúde afirmações, certifique-se de nunca usar todas as palavras negativas tais como "não" ou "nunca". Não diga "eu não sou gordo. Eu não sou gordo", mas em vez disso dizer "Eu sou magro. Eu sou magro. Estou fina. Vou perder mais peso e ser ainda mais fino". Nunca diga "Estou falido e precisa de mais dinheiro", a única coisa que você estará afirmando é que você está quebrado e precisa de mais dinheiro. É muito melhor para dizer "Cada coisa vai ser ok e minhas finanças continuará a aumentar". Outra boa afirmação é "Eu sou financeiramente livre e seguro. Eu confio que Deus /Universo /Fate /o que quer que continuará tornando-se assim". Algumas pessoas preferem escrever suas afirmações para baixo 15 vezes por dia em vez de dizer-lhes permitido. Que é muito fina. Apenas certifique-se que você está em um estado de espírito positivo quando você faz

Risos viajantes -. O riso realmente é o melhor remédio, ele vai curar sua alma mais rápido do que qualquer outra coisa. Sempre que você receber uma chance, fazer tudo e qualquer coisa que você pode pensar que vai fazer você sorrir e rir muito. Assista o seu favorito comediantes stand up no youtube, assistir seus esquetes de comédia favoritos, reler seu livro bem-humorado favorito, sair e fazer algo divertido com um amigo. Certifique-se os dois de você passar algum tempo sendo bobo e obter um bom rir de si mesmos.

Eu passei tempo a fazer tudo o que eu acabei de mencionar ao longo dos últimos meses e finalmente encontrou a paz ea liberdade na minha vida. Também estou tendo mais sorte do que nunca e atrair coisas maravilhosas e pessoas em minha vida. Eu ainda tenho alguma má sorte aqui e ali, mas eu tento lembrar que todo mundo faz também. Tente fazer muitas dessas coisas você mesmo, tanto quanto possível, e você estará aumentando suas vibrações muito também. Você pode não notar de imediato, pode levar algum tempo e as mudanças podem ser sutis, mas como eu venho dizendo, "Cada coisa vai ficar bem. Eu prometo". :)
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