Atrair seu corpo montador

Você já se perguntou se você poderia usar o poder de seus pensamentos para ajudar você a perder peso e entrar em forma? Claro que você pode! Existem algumas coisas que você precisa fazer para ter certeza de sucesso.

Em primeiro lugar, você precisa entender toda a negatividade que está sendo jogado em você sobre o peso. Você se disse o tempo todo que se você comer um determinado alimento, você vai engordar. Ou, se você disse que porque os outros em sua família está acima do peso, você está destinado a ser gordo. Talvez sua mãe lhe disse que era muito mais difícil perder peso depois dos 40, então agora você simplesmente não tente à medida que envelhecem. Estas são coisas comuns que todos nós ouvir e aceitar como verdade. O que você acredita ser verdade torna-se realidade. Você fez seus esforços muito mais difícil, ou mesmo impossível, tendo esses pensamentos e atribuindo-lhes autoridade.

Examine as idéias e crenças que você tem sobre o exercício, fitness e dieta. Se você acredita que sentado em uma mesa todos os dias sem nunca obter qualquer exercício fará com que você ganhar peso, então é isso que vai acontecer. O que podemos esperar que aconteça determina o que realmente acontece. Se você quiser mudar o resultado, você tem que trabalhar sobre a forma como você pensa em primeiro lugar. A partir de agora a mudar a forma como você pensa eo que você faz trará resultados muito reais em mudanças no seu corpo. A boa notícia é que você tem controle completo sobre cada resultado.

Um monte de nos confundir auto-imagem com os nossos corpos. Seu verdadeiro eu é o que faz você Você, suas habilidades e capacidades e que está em seu coração. O tipo de corpo que você tem não é o seu verdadeiro eu. Como você vê no entanto o seu corpo pode e afeta como você se sente sobre si mesmo. Mudando seus pensamentos vai mudar tudo. Quando você olha para si mesmo no espelho todas as manhãs, você faz uma cara de nojo na imagem? Quanta energia negativa que você acabou de colher-se alimentar (trocadilho intencional)? Quando você está sentindo negativo, você atrai mais do mesmo.

Para começar a atrair as coisas melhores para si mesmo e perceber o corpo mais em forma que você costumava ter, ou sempre quis, parar de julgar a si mesmo. Você só tem um só corpo e ele precisa de seus cuidados. Você pode alterá-lo para que você possa viver uma vida mais saudável, mais feliz. A partir de agora, olhar no espelho e amar a si mesmo, como clichê é d como isso soa. Basta experimentá-lo e você vai se surpreender com o quão melhor você se sente. Se você se sentir melhor, seus pensamentos vão ser mais positivo. Por sua vez, você vai se tornar mais motivados para começar a atrair as coisas em sua vida que trarão que o corpo mais em forma para você Restaurant  .;