Brain-Compatible Estabelecimento de Metas - Como e Porquê Objectivos Dirija Motivação
É importante mão-escrever suas metas no papel, a ação de escrevê-los ajudando a imprimir-los em seu cérebro. No entanto, antes de escrevê-las - sejam eles material, emocional, Se você está encontrando dificuldades para decidir sobre o que você quer, você poderia considerar o conselho de Michael Losier em seu livro A Lei da Atração Você pode ter ouvido da SMART objetivos, ou seja, específicos, mensuráveis, atingíveis /concordou, pertinentes, actuais. Meus colegas e eu criei um conjunto alternativo de diretrizes para você para a formulação de demonstrações efetivas de metas: A maioria das pessoas não estabelecem metas de longo prazo, e muito menos escrevê-las. Alguns temem fracasso e crítica se eles estão a menos de 100 por cento de sucesso. Outros não sabem como definir metas. A grande maioria não apreciam o valor da definição de objectivos. Os benefícios da escrita metas são simples. Eles fornecem direção, dinâmica e motivação Restaurant  .;
ou
metas espirituais - identificar o que preço que estão dispostos a pagar para alcançá-los. Em algum ponto, expor a si mesmo suas barreiras e desculpas, e confrontá-los, escrevê-los em um outro pedaço de papel. Esta lista não é destinado para você habitam sobre, mas apenas para mostrar o seu reconhecimento. Elogie-se e comemorar como você conquistar cada barreira ou desculpa.
. Ele sugere listando o que você não quer como um prelúdio para fazer a sua lista definitiva de o que você quer. Mark Victor Hansen, co-autor de Chicken Soup for the Soul
diz: "Uma vez focada no positivo, você age como um ímã, para atrair aquelas coisas que você mantenha em sua mente."
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