How to Get Started em Visualização Criativa

Você pode ser enganado em acreditar que a visualização criativa envolve intensas horas de estar em níveis alfa de meditação. Qual é porque você encontrar muitas desculpas para não reservar um tempo para ele. Você também descobrir que ele deve ser um processo complexo, algo que você não será capaz de fazer.

Na realidade, técnicas de visualização poderosas são surpreendentemente simples. Não há nada de muito complicado sobre eles. Para começar, nossas mentes são inerentemente programado para responder a estímulos visuais e imagens. Você consegue se lembrar sobre a última vez que você viu uma bela obra de arte. Como isso te faz sentir? Será que transportá-lo para outro lugar? Será que inspirá-lo a fazer algum exame de consciência?

Isso é exatamente como visualização criativa funciona. Quando você se concentrar sua mente em certas imagens e pensamentos, você manifestá-los. E se você acreditar que você &'; re indo para obter essa promoção no trabalho ou carro novo, então você vai buscá-la

Então, como você pode aproveitar a visualização criativa para obter o tipo de vida que você quer.? Use este exercício simples para começar – você vai se surpreender com a quantidade de prosperidade e abundância visualização trará em sua vida!

Primeiro, pense em algo que você gostaria de sua vida. Isso pode ser tão grande como a compra de uma meta de sua própria casa, ou um objetivo simples como tirar um período de férias para o Caribe. Quando se trata de o que você gostaria de visualizar, o céu é o limite! Se você está tendo problemas imaginando algo que você gostaria, anote onde você gostaria de estar em cinco anos. Gostaria de estar em uma carreira diferente? Possui um pequeno negócio? Atrair um parceiro romântico?

Uma vez que você começar a escrever, você vai descobrir rapidamente quantos objetivos e sonhos que você tem!

Agora que você sabe exatamente o que você deseja visualizar, ficar em uma posição confortável em um lugar calmo onde você não se incomodem – então desligar o telefone e desligar sua televisão! Obtenha seu corpo a relaxar retratando cada músculo em seu corpo tornar-se solta e descontraída. Uma vez que você se sentir em paz, é hora de começar a sua visualização criativa.

Comece a imaginar seu objetivo ou sonho exatamente como você gostaria que ele. Se ele é um objeto que você deseja, imagine-se segurando o objeto, mostrando-lo para amigos e como você vai se sentir quando você realmente possui-lo. Se ele &'; s um evento, imagine-se no meio do it – relaxando em que praia do Caribe, sentindo o calor do sol em seus ombros e tomando a fruta mais exótica bebida que você &'; ve sempre. O ponto é se divertir com este exercício e fazer seu visual mais realista possível. Isso pode levá-lo tão pouco quanto alguns minutos ou até uma hora …

… mas se você realmente quer esta técnica para trabalhar para você, você precisa realmente sentir isso
E uma vez que você é realmente! no meio de seu visual, dar-se algumas afirmações positivas que ajudarão seus pensamentos, crenças e atitudes para mudar em direção a seu desejo. Afirmações como: "Eu estou amando meu férias no Caribe", ou "Eu estou realmente gostando dessa vista maravilhosa da minha casa de praia pitoresca".

Aqui vem a parte onde a maioria das pessoas enfrentam problemas: suas crenças. Eles começam a questionar se manifestar seus sonhos é verdadeiramente possível. Bem, devem quaisquer comentários negativos pop-up, não lute contra eles – isto dá essas declarações negativas poder ainda maior. Em vez disso, calmamente aceitar e reconhecer o que você sente. Libere seu apego aos seus sonhos. Concentre sua atenção em pensamentos mais positivos.

Cada sessão não precisa tomar mais de quinze minutos. No entanto, quanto mais você praticar e as mais poderosas são as suas crenças, a visualização mais perto criativa pode levá-lo a seus sonhos finais Art  !;