*** A uma coisa que está prendendo você

Eu vim a perceber que as situações que me desafiam o mais como um líder e proprietário da empresa são os que trazem um monte de emoções para mim.

imediatamente meus chutes diálogo interno. Em o momento parece que meu diálogo interno é simplesmente relatar a verdade sobre a minha situação ou a pessoa que eu estou chateado com.

E antes que eu estou ciente de que eu pego no meu comentário interior e auto- feito realidade interna e esquecer que ele é simplesmente uma conversa interna que eu criei sobre a minha situação.

Isto acontece especialmente quando há um emocional cobrado envolvido para mim e eu me identifico com a questão de que a emoção está conectado com.

Quando me lembro de ter um momento e fazer uma pausa eu sou capaz de distinguir se ou não o meu diálogo interno está realmente dizendo a verdade sobre as situações que encontro.

Então eu me pergunto, O que eu estou dizendo a mim mesmo sobre esta situação ou pessoa?

Em seguida, eu me pergunto: É o que eu estou acreditando sobre esta pessoa ou situação A VERDADE REAL? Ou é mais verdade que é uma interpretação pessoal que eu estou inventando?

Eu vim a perceber que antes que eu possa criar um avanço em torno de situações de trabalho desafiadoras eu estou sendo dada a oportunidade de tornar-se consciente da minha pensar e parar de acreditar que meu comentário interna está relatando a verdade sobre cada situação Restaurant  !;