*** Como o treinamento de voz pode melhorar sua vida, bem como a sua voz

Quando eu comecei meu negócio, eu não tinha idéia do número de benefícios que resultariam apenas por encontrar o seu &'; real &'; voz. Na verdade, nunca me canso de ouvir todos e cada nova experiência de meus clientes me contar.

Como pode este tipo de treinamento melhorar a sua vida? Por uma razão muito básica e fundamental: se você quiser descobrir o seu &'; real &'; voz – que é o que você faria com o poder por meio de sua caixa torácica, em vez de sua garganta – você deve aprender a respirar com o apoio de seu diafragma. É essa respiração que faz toda a diferença.

A respiração com o apoio de seu diafragma, algo 99% da população não está fazendo, elimina as toxinas desagradáveis ​​no seu sangue que ajuda a eliminar o estresse, colocando o corpo em um estado mais relaxado. É por isso que yoga e meditação são tão populares hoje. As pessoas precisam diminuir seu nível de estresse para funcionar.

respiração superficial ou preguiçoso, por outro lado, tem o efeito inverso. Ele aumenta o seu stress porque você está usando apenas a parte superior de sua caixa torácica para respirar, o que significa que você não está eliminando as toxinas no sangue. Se eu perguntar fosse perguntar a você para tomar uma respiração profunda, as chances são provável que você seria um saco em sua região mid-tronco, levante seus ombros, e jogar fora o seu peito. O processo físico, sozinho, tende a aumentar nosso estresse, porque nós temos uma tendência para apertar a garganta, músculos do pescoço, mandíbula e na tentativa de realizar a tarefa. Esta é uma das razões pelas quais isso muitas mulheres acham que eles têm ombros dor ou tensão, nas suas áreas do pescoço e da mandíbula, até ao final do dia. A culpa é da respiração superficial.

Aqueles que apóiam a respiração corretamente são capazes de aliviar o seu stress mais fácil que pode resultar em melhor sono, pressão arterial mais baixa, menor número de doenças físicas, uma vida útil mais longa e um estado mais relaxado mesmo quando sob pressão. E, não há dúvida de que a respiração diafragmática é a melhor forma de controlar seu nervosismo em qualquer forma de falar em público.

Enquanto a maioria dos treinadores de voz trabalhar na voz que você já tem, há alguns de nós que vai ensiná-lo a encontrar a voz que você don &'; t sabe que você tem. Este é um som que começa em sua cavidade torácica e só é possível de alcançar se você está respirando com suporte. Nesse sentido, o peito – o maior de seus 5 ressonadores – torna-se a sua placa de som primária.

Imagine descobrir o seu &'; real &'; voz e adicionar 4-1 /2 anos a sua vida para arrancar! É realmente incrível o que o treinamento de voz pode fazer por você, tanto profissionalmente como pessoalmente Restaurant  .;