Você se sente como você está fingindo que ou não merecem o sucesso? Então, fazer algumas das maiores estrelas de Hollywood

Alguns de Hollywood &'; s maiores nomes, como Mike Myers, Jodi Foster, e Don Cheadle foram no registro afirmando que, apesar de seu sucesso, eles se sentem como se eles são fraudes. Especialistas chamam isso de Síndrome O Impostor e aflige mais de 70% da população.

A Síndrome Impostor é o sentimento subjacente de que você não é tão inteligente, hábil, ou talentoso quanto as pessoas pensam que você é. It &'; sa sensação de que você está fugindo de algo e que as pessoas vão descobrir que você está fingindo.

Como você sabe se você sofre de Síndrome Impostor? Em seu novo livro, A Síndrome Impostor: Como substituir Self-Doubt com auto-confiança e treinar seu cérebro para o sucesso, John Graden descreve alguns possíveis indicadores:

1. Não às vezes você falar porque você sente as pessoas vão perceber que você &';? Re não tão inteligente quanto eles acham que você é
2. Você acha que é difícil de aceitar elogios? Sims 3. É difícil para você levar o crédito por suas realizações?
4. Você se sente como uma farsa e medo que você vai ser descoberto em breve?
5. Você é um perfeccionista que tem pavor de cometer um erro?

Se qualquer uma dessas declarações se aplicam a você, você pode sofrer de Síndrome Impostor. De acordo com Graden, “ Este é o grande problema, tácita de que prende tanta gente de volta. Toda vez que eu falar isso para alguém, a resposta é sempre, “ Oh, meu Deus! Que &'; s me! Quer dizer que &'; sa nome para ele &";?

Os especialistas têm diferentes teorias sobre o que causa a síndrome Impostor. Alguns dizem que &'; s baseado psicologicamente, enquanto outros acham que um fenômeno cultural. Graden diz que seu interesse é em ajudar as pessoas a superá-lo, assim como ele fez. Graden criou os mundos &'; maior associação profissional e jornal de comércio para a indústria de artes marciais, e é amplamente creditado com trazer a indústria do beco de volta à sala de reuniões, tudo ao mesmo tempo lutando contra o obstáculo a auto-estima da Síndrome Impostor.
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Graden. “ Eu estava assistindo TV há muitos anos, e eu ouvi Paul Newman diz: “ Eu sempre tenho essa sensação de que alguém está indo para empurrar através da multidão, agarrar meu braço e dizer: &'; It &';. s sobre Newman &'; It &'; s todos sido um erro … &"; Eu soube imediatamente que ele queria dizer, porque eu tinha o mesmo sentimento. Não era &'; t até 20 anos mais tarde, quando eu disse que a história em um seminário, alguém me disse que foi a síndrome Impostor &";.

Graden agora conduz seminários e workshops superar a auto-dúvida associados com o Síndrome Impostor Restaurant  .;