O Double Bind de subvocalization e como superá-la

aprender a ler velocidade pode ser um desafio assustador para aqueles que querem dominar as habilidades no início. Um dos maiores fatores limitantes da leitura tradicional é que, como adultos, lemos com um método ver-ouvir-dizer-sei conhecida como subvocalization. Ela limita a velocidade que você leu para a velocidade de sua voz. Mas quando começar a aprender a leitura da velocidade, muita atenção é dada a este hábito, e não em aprender a substituí-lo.

subvocalization significa que você ver as palavras na página, então você dizê-las em sua mente, então você ouvi-los em sua mente, e então você finalmente compreendê-los. Este hábito foi enraizado desde o desenvolvimento inicial da leitura e está profundamente enraizada no seu comportamento. Ao ler com esta abordagem, você só pode ir tão rápido quanto você pode dizer as palavras. A taxa média é de falar entre 150-250 palavras por minuto. Isso não é muito rápido. Sua mente quer ir mais rápido, então um dos subprodutos da leitura subvocal é mente vagando. Nós ficar entediado. A mente vai em outro lugar.

Quando aprender a velocidade de leitura, nós sempre começar explicando os velhos hábitos que interferem com a sua capacidade natural de ler muito rápido. Subvocalization é o que todas as pessoas podem facilmente se relacionar também. Em seguida, nos primeiros estágios de aprendizagem, eles vão a uma guerra contra subvocalization. Muitas vezes eu tenho iniciantes observados balançando a cabeça durante um exercício. Quando eu lhes pergunto o que está errado, eles vão responder: "Eu ainda estou subvocalizing! Eu não consigo parar com isso!" e expressou com consternação e desapontamento com eles mesmos.

Então eu vou dizer-lhes, não se preocupe com subvocalization. Siga a técnica que você está trabalhando. Eventualmente, o processo subvocal será substituído.

Na verdade, a mente de um leitor de velocidade efetiva não ir em silêncio! Se a sua mente fica em silêncio, então você não compreender o material. (Eu recebo muitos e-mails e mensagens de pessoas que dizem que eles compraram um programa de software e eles estão indo agora em 2500 palavras por minuto, mas eles não entendem nada!) Leitura com compreensão significa que sua mente está respondendo à impressão em um forma significativa. Se a sua mente fica tranquila, então você está em um duplo vínculo.

Como você sair deste dilema?

Em primeiro lugar, obter os seus olhos se movendo através da impressão em velocidades bem mais do que você pode entender a palavra falada. Isso ocorre em mais de 600 palavras por minuto, mas é mais eficaz se for feito mais de 1200 palavras por minuto. Na verdade há um grande benefício para ir ainda mais rápido, talvez 5000-10,000 palavras por minuto inicialmente.

"Mas eu não entendo a essas velocidades!" você diz. Isso está correto, e não corrigir simultaneamente. Você não vai compreender o material da forma que são utilizados para compreender a leitura em seu linear, a abordagem gramaticalmente sequenciado para o qual você está habituado. No entanto, se você prestar atenção para a impressão como uma peça inteira, e não interrompa sua mente, dizendo: "Eu não estou recebendo nada", você pode achar que você começa a descobrir algumas observações muito interessantes sobre o material. Com continuaram intensas sessões de prática, você vai voltar a treinar sua mente para perceber o material de uma maneira nova. Combinando essa abordagem com estratégias de compreensão eficazes fará o double bind escapar.

Em seguida, dar a sua mente uma razão para mover os olhos. Qual é o seu propósito? Como você está se movendo, pergunte-se, "o que é isso?" Empurre a sua mente para responder.

Este novo padrão de percepção, então, levá-lo em compreensão compreensão de uma nova maneira que é muito emocionante, e muito bem focado. Além disso, você precisa para despertar a sua mente para começar a responder! O tradicional linear e subvocal abordagem foi demonstrada através de exames de imagem cerebral, para colocar metade de nosso cérebro a dormir. É uma atividade dominante do cérebro esquerdo. No entanto, quando você aprender a acordar sua mente com estratégias de compreensão eficazes, e mover seus olhos de forma mais eficiente com esta nova abordagem dinâmica, ambos os hemisférios esquerdo do cérebro se engajar e direita.

Imagine que! Você não só se tornar um leitor de velocidade efetiva, você pode se tornar um leitor cérebro inteiro! Devo advertir, porém, sem apoio externo em seu treinamento, você provavelmente vai ceder a seus hábitos velhos ineficazes. Eu não conheci ninguém que é verdadeiramente um leitor de velocidade, que leu um livro e dominado as habilidades. Não vou dizer que não pode ser feito, mas as chances são realmente pequenas. Sabe-se melhor. Quantas vezes você já aprendeu um conjunto muito complexo de comportamentos necessários para dominar uma nova habilidade por apenas lendo um livro Art ?.