Efeito médico e psicológico da escrita

A primeira coisa a lembrar para aqueles estudantes e profissionais que não gostam do processo de escrita é ... escrevendo cura
.

O efeito positivo da escrita foi provado há muito tempo já. O poder de cura da escrita é usado por psicólogos de todo o mundo, tornando esta terapia eficaz para aplicar quando uma pessoa está estressada, ferido, deprimido, irritado, e impotentes para evitar ou mudar alguma coisa em sua vida. A terapia que pode ajudar as pessoas aqui é chamado de escrita expressiva; ele foi testado pelo Dr. James W. Pennebaker a partir da Universidade do Texas em 2011 e descrito aqui. Deve ser mencionado, que a escrita expressiva não funciona para todas as pessoas, pois ele pode ajudá-los a lidar com alguns problemas emocionais deceases mentais somente, não graves.

Os estudantes de medicina provavelmente não concordam com o fato de sua escrita acadêmica pode ajudá-los a resolver todos os problemas e lidar com o stress de uma grande quantidade de tarefas que eles têm na faculdade diariamente. Na verdade, redação dificilmente podem ser comparados com a expressão pensamentos simples em uma folha de papel, como a natureza dos ensaios difere de outras narrativas ou histórias de ficção por todos os meios ...

Mas! A primeira coisa a fazer antes de escrever o seu trabalho acadêmico (ele funciona para qualquer tipo de trabalho cabeça, na verdade) está limpando sua mente de ansiedade, irritação, estresse e todos os outros tipos de blocos. . E um estudante pode fazer isso com a ajuda de três maneiras lastreados em investigação Eric Barker descritas em seu artigo

Para fazer uma longa história curta, aqui estão elas:

1. Anote suas preocupações Página 2. Anote as coisas boas que acontecem Sims 3. Anote as coisas que você está ansioso para

O psicológica escrita tem efeito sobre pessoas

Como todos sabemos, todas as doenças vêm por causa dos nervos; por isso, devemos proteger e se preocupar com o nosso primeiro saúde mental de todos, se queremos permanecer saudável. E aqui voltamos à escrita e à sua influência positiva na mente das pessoas novamente. Então, o efeito pode escrever um ensaio ou qualquer outro tipo de trabalhos têm sobre uma pessoa

&bull?; Escrita limpa nossa mente

• Escrever ajuda-nos pensar grande

• Escrita varre nossa mente

• Escrita desenvolve nossas habilidades analíticas

• Escrita aumenta nossas habilidades de comunicação

escrita nos ajuda a esquecer o stress, uma vez que torna a nossa mente ocupada com outros pensamentos e focado em outros problemas e informação; todos acima mencionadas declarações deixa claro que escrever definitivamente tem um efeito terapêutico sobre as pessoas.

recursos de escrita online que podem ajudá-lo a lidar com o estresse

Claro, você pode ter uma folha de papel e começar a tomar notas para reduzir o estresse e verificar a eficácia da terapia escrita acima mencionada. Na verdade, ele pode ter um efeito ainda melhor do que aquele obtido digitando em seu laptop, tablet ou outro dispositivo móvel. De qualquer forma, a Internet oferece muitos recursos interessantes de escrita que você pode tentar para escrever terapia

Aqui estão apenas alguns deles a prestar atenção a:

• Penzu – para escrever um diário privado on-line, para tomar notas, para expressar pensamentos, para planejar seus tipos de instituições universitárias e outras de escrita

• Edit Pad – para escrever tudo o que vem à sua mente, salvá-lo e expressar pensamentos, sem distrações externas

• 750 Words – para escrever sem ser censurado ou editado, para expressar tudo o que vem à sua cabeça, tomar notas sobre o que você precisa, e tentar escrever tudo isso com apenas 750 palavras

• Bid4Papers – para pedir ajuda da escrita, para obter aconselhamento de um escritor profissional, aprender a escrever ensaios e expressar seus pensamentos claramente

• OmmWriter – para escrever um texto sem distrações externas, para editar textos, para se concentrar durante a criação, para ouvir música calma enquanto escrevia

• Crescimento Escritor – para escrever histórias, para compartilhá-los com os outros, a olhar para a inspiração para escrever, para ganhar prêmios por melhor história, para definir sua imaginação livre, para sentir-se um dos autores do bestseller seguinte

• Writing.com – para escrever e compartilhar escritos acadêmicos ou de ficção com autores profissionais, para obter feedback deles, para saber o que você precisa para melhorar o seu estilo de escrita, para se juntar à comunidade de pessoas afins, para ler dicas sobre a escrita, a comentar sobre outros usuários 'obras.

Sentimento forçado ou impotente para lidar com cessão ou qualquer outro problema? Escrevendo terapia está sempre aqui para tentar se sentir melhor Restaurant  .;